Kamppailulajien tyhmien kysymysten kerho (Kysy mitä vaan, joku vastaa kuitenkin)

[Kehäkettu]

Paskapuhetta, ettei ketolla vois treenata...itelle ei sovi kovin hyvin, mutta esim. Mikko Rupponen ja monet muut treenaa vähähiilihydraattisella dieetillä ihan hyvin. Ulkomaalaisista esim. Andrei Arlovski ja Rampage. Vaatii vaan pitkän totuttelun rasvojen käyttöön energiaksi.

 

[Murentaja]

Huomannu että muutamat palstalaiset sekä noita kovia jannuja kuten Ramon Dekkers on harjotellu thainyrkkeilyn ohes nyrkkeilyä. Ajattelin kun tossa thaissa ei panosteta noihin lyönteihin kovinkaan erikoisesti eikä teknikkaa pahemmin ollenkaan, ainakaan meillä. Tai siis thainyrkkeilyn lyönneis lyödään lähinnä käsil pienen kierron kans.

Oisko järkevää harjotella nyrkkeilyä samalla jos haluis harjotella lyömist paremmal tekniikal?

 

[Lortsu2]

Huomaa, et thainyrkkeilyssä ja perinteisessä nyrkkeilyssä on erilaiset otteluasennot, jotka vaikuttaa lyömisen tekniikkaan. Voithan sä treenata nyrkkeilyä lisäksi, mutta älä lähde muuttamaan asentoasi eri treeneihin, silloin ei treeneistä ole paljoa hyötyä ja menee "pakka sekaisin".

-nimim. "kokemuksen syvä rintaääni".

 

[wääntäjä]

On se varsin erikoista kun aina moititaan thainyrkkeilijöiden nyrkkeilyä. Riku Immonen ja Mustoset ovat ottaneet SM mitalin nyrkkeilynkin puolelta. Tietysti otteluasento ja käsien asento on hyvä pitää erilaisena kuin pelkässä nyrkkeilyssä mutta kyllä kohtuu hyvä tarvii olla jokaisen huippu thainyrkkeilijän nyrkkeilykin. Thainyrkkeilijä joka hallitsee kyynärpäät, alapotkut ja polvet on paras pystyottelija mitä ylipäätään voi olla. Siinä on sama millainen nyrkkeilijä vastassa kun niska jää jumiin ja polvet paukkuvat sisään. Riku Immonen jossain just kirjoitti, että älkää katsoko jotain thainyrkkeily salikisoja vaan huippujätkien otteleluita niin ymmärrätte mitä on thainyrkkeily.

Jokainen joka on vääntänyt pystypainia thainyrkkeilijän kanssa ymmärtää, että saakelin kovia vääntäjiä on lähitilanteissakin. Ehdottomasti paras laji vapaaottelun pystyharjoitteluun.

 

[Murentaja]

Njaa. Ite miettiny tota vaparinki alottamista. Lajiselosteet yms. luettu mutta omia kokemuksia?
Ite olen tämmönen atleettisen muotoinen tyyppi, ollut aina hyvä mattopainissa, pärjänny isompia vastaa voimal ja taipuvuudel, ja lyönneissä yleensä vetänny vaan vastustajan puolustuksen läpi. Hokuto-treeneis kun useest oli 2vs1 mattovääntöö niin tuli pidettyä yleensä toista jätkää jalkapihdeis ja toisenkaa painittii käsil. Itellä oli kuitenki tohon aikaa painoa vaan 71-73kg. Ois jotenki kiva vaa koittaa pitkästä aikaa lajia jossa väännetään myös matossa ja voimasta ois hyötyä.

Eli siis käviskö vaparin harjottelu thainyrkkeilyn ohessa? Pääpaino ehkä vaparil?

Voi voi kun tiä mittää..

 

[Murentaja]

Joo mielipiteet vaihtuu joka 15 min. :D
Vähän aikaa varjonyrkkeilin nii tajusin et mihkää nyrkkeilyseuraa tartte mennä, osaan "tarvittaes" iteki vetää nyrkkeilytyylisest. Vapari tosin kiinnostanu vähän pitempään monipuolisuuden takia.

e. ja kyllä nuo matto- ja pystyjutut on totta, vaikka pistää kyl hymyilyttämään kun lukee nyt jälkeenpäin :D

 

[superjuha]

Paskapuhetta, ettei ketolla vois treenata...itelle ei sovi kovin hyvin, mutta esim. Mikko Rupponen ja monet muut treenaa vähähiilihydraattisella dieetillä ihan hyvin. Ulkomaalaisista esim. Andrei Arlovski ja Rampage. Vaatii vaan pitkän totuttelun rasvojen käyttöön energiaksi.

Juu, mut ei noi nyt niin huippuja oo.. Eikä varmasti kukaan noista oo kysyny omalta valmentajalta, miten kuuluis toimia.. ;) Millos kettu lähremme :kippis1:

 

[LowBlow]

Njaa. Ite miettiny tota vaparinki alottamista. Lajiselosteet yms. luettu mutta omia kokemuksia?
Ite olen tämmönen atleettisen muotoinen tyyppi, ollut aina hyvä mattopainissa, pärjänny isompia vastaa voimal ja taipuvuudel, ja lyönneissä yleensä vetänny vaan vastustajan puolustuksen läpi. Hokuto-treeneis kun useest oli 2vs1 mattovääntöö niin tuli pidettyä yleensä toista jätkää jalkapihdeis ja toisenkaa painittii käsil. Itellä oli kuitenki tohon aikaa painoa vaan 71-73kg. Ois jotenki kiva vaa koittaa pitkästä aikaa lajia jossa väännetään myös matossa ja voimasta ois hyötyä.

Eli siis käviskö vaparin harjottelu thainyrkkeilyn ohessa? Pääpaino ehkä vaparil?

Voi voi kun tiä mittää..

treenailet titan fistissä?

 

[superjuha]

treenailet titan fistissä?

:hyvä: Munkin piti jotain ton tyylistä kommentoida, mut en kehannu! :dance:

 

[Murentaja]

No pysyn vastedes harmaassa massassa ja juttelen vaan tutuista jutuista, etten vaan erotu mitenkään muista

e. nytpä muistin ja tsekkasin mikä oli titan fist :lol2:

 

[CBFH]

Lukkopaini vs. BJJ? Vertailkaa joku hieman.
Kumpi hauskempaa, käytännönläheisempää, jne.

 

[jh8]

Lukkopaini vs. BJJ? Vertailkaa joku hieman.
Kumpi hauskempaa, käytännönläheisempää, jne.

Jos laji valintaa mietit niin aloita bjj,pääset treenaamaan molempia.

 

[mikasa90]

Jos laji valintaa mietit niin aloita bjj,pääset treenaamaan molempia.

Nuo on oikeestaan kaks samaa lajia, mutta lukkopainissa ei ole pukua. (joten säästyy se yks 100 euroa.)

Edit: Toki, jotkut seurat ei vaadi pukua, mutta puvun kanssa tulee lukemani perusteella paljon lisää liikkeitä. Siitä en oo varma, onko lukkopainissa sitten vähemmän, kun bjj:ssä.

 

[Mäntti]

Bjj ja lukkopaini on kovasti toisiaan tukevia lajeja, eli jos mahdollista treenaile kumpaakin.

Kuten aikaisemmin sanottiin bjj:ssä puku päälllä, joka mahdollistaa erilaiset kauluskuristusten tekemisen. Puvun takia bjj on myös hidas tempoisempaa koska puvusta voi repiä ja roikkua.
Lukkopainissa yleisesti varusteena on shortsit ja t-paita/rashguard/alaston-lihaksikas-ylävartalo. Lukkopainissa on myös varsinkin jalkoihin kohdistuvia lukkoja hiukan enemmän.

Näkemyskeni asiasta..

 

[Trainee]

Lukkopainissa on myös varsinkin jalkoihin kohdistuvia lukkoja hiukan enemmän.

Juurikin näin.

BJJ:ssä ei juurikaan ole mieltä treenata muita jalkalukkoja kuin suoraa nilkkalukkoa, sillä heelhookit sun muut on kisoissa sallittuja vasta ruskeavöisistä ylöspäin.

Lukkopainissa polveen kohdistuvia lukkoja saa touhuta jo aivan vasta-alkajien kisoissa.

 

[Taekwondooja]

Mistä liikkeistä saa voimaa lyönteihin?
Punnerrukset, penkkipunnerrus? Haluaisin tietää mite sais niihi vähä lisää voimaa

 

[Mupa]

Mistä liikkeistä saa voimaa lyönteihin?
Punnerrukset, penkkipunnerrus? Haluaisin tietää mite sais niihi vähä lisää voimaa

Jos haluaa lyönteihin paljon lisää voimaa niin kannattaa kehittää koko yläkroppaa tasapuolisesti. Ja varmasti voimapainotteinen treeni on paras. :thumbs:

 

[hartsajartsa]

Jos haluaa lyönteihin paljon lisää voimaa niin kannattaa kehittää koko yläkroppaa tasapuolisesti. Ja varmasti voimapainotteinen treeni on paras. :thumbs:

http://www.youtube.com/watch?v=jzYMX_3K_xE ja persettä ;D

 

[skuge]

Laittakaa hyviä vaihtoehtoja säkkihanskoiksi !

Onkos vapari hanskoilla hyvä hakata säkkiä ainakin A hanskat sopivat kuin nakutettu käteen, mutta ne lasten ja naisten hanskat (c ja d) tuntuvat likaiselta perseeltä...

 

[Trainee]

Mistä liikkeistä saa voimaa lyönteihin?
Punnerrukset, penkkipunnerrus? Haluaisin tietää mite sais niihi vähä lisää voimaa

Yksi hyväksihavaittu temppu on ottaa levytanko ja laittaa se toisesta päästä nojaamaan johonkin tukevaan kohtaan seinän ja lattian rajalle. Sitten toinen pää käteen ja otteluasennosta lyöt räjähtiä toistoja. Tarvittaessa siihen yläpäähän voi laittaa levypainoja, mikäli siltä tuntuu.
Liike on parempi kuin esim. käsipainoilla tehty, sillä se ei tapa räjähtävyyttä olkapäiden hyytyessä.

Punnerrukset siten että ylä-asennossa lyöt kämmenet yhteen on hyvä, sillä toistojen tulee olla räjähtäviä, jotta saat taputettua.

Joku kehotti tehdä voimapainotteista treeniä. Sinänsä ihan jees, mutta kehottaisin keskittymään nimenomaan toistojen räjähtävyyteen maksimipainojen tai -toistojen sijaan. Heti kun räjähtävyysaspekti häviää, katoaa myös treenin hyöty räjähtäviin iskuihin. Eli lopetat sarjan kun et enää pysty tekemään toistoja räjähtävästi. Eli EI PAKKOTOISTOILLE!