Kamppailulajien tyhmien kysymysten kerho (Kysy mitä vaan, joku vastaa kuitenkin)

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Tuo Lonsdalen Safe on hyvä hanska. Toinen saman tyyppinen on Fight2. Nämä ovat parhaat kokeilemani hanskat ottelunomaisiin harjoituksiin. Jos taas lyödään paljon välineitä (tai hanskoja käytetään "pistareina"), suosikkini on Fairtexin BGV8. Noissa sparriin optimoiduissa hanskoissa on niin paljon toppausta rystysissä, että se saattaa "muljahdella", kun lyödään paljon kovia osumia.

Eli "paras" hanska riippuu siitäkin, millaiseen treeniin sitä käytetään. Ja luonnollisesti myös hanskan mitoituksen sopimisesta käteen. Tarjolla on myös muita oikein hyviä hanskoja ja monia sellaisia, joita en ole kokeillut, mutta nuo ovat suosikkejani.

Ennen oli helpompaa, kun oli vain kolme järkevää merkkiä - Twins, Fairtex ja Blue Corner - joista valita, mutta nyt jokaisella rättimerkillä on omat hanskansa.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
AndyS sanoi:
Ennen oli helpompaa, kun oli vain kolme järkevää merkkiä - Twins, Fairtex ja Blue Corner - joista valita, mutta nyt jokaisella rättimerkillä on omat hanskansa.
Click to expand...

Ja kuinkahan monesti rättimerkin hanskat on vain edellä mainittujen valmistajien hanskoja, joihin on vain laitettu rättimerkin omat logot?
 
Juu, tilasin Fairtex BGV8 hanskat, kokeilin niitä eilen kaverilta ja tuntui aika hyvältä omaan käteen, vaikka ei nyt ehkä kaikkein halvimmat olleetkaan (75€) niin tietää ainakin mitä sitten postista saa. :)
 
Osaako joku sanoa milloin Rory Macdonaldin seuraava ottelu mahtaa olla ? Jossain vaihees oli ainakin jotain puhetta että ottais matsin BJ:tä vastaan ? Entäs mahtaakos kukaan tietää milloinka Alessio Sakara meinaa otella ?
 
Vaikka olenkin vapaaottelussa kilpaillutkin (aikoja sitten), niin en ole koskaan käynyt peruskurssia. Pikkuserkku kyseli eilen, että minkälaista treeniä alkeiskurssilla on, enkä osannut vastata. Mitä kuntoilua MMA-alkeiskurssilla on (Helsingin ja Espoon vapaaotteluseurat), mitään kuntovaatimuksia? Halusi tietää, millaisessa kunnossa olisi hyvä lähteä alkeiskurssille.

Itse kerroin, että yleensä kuntovaatimuksia ei ole, mutta halusi varmasti tietää, millaisessa kunnossa keskiverto aloittaja on. Jos kertoisitte noin pääpiirteittäin, millainen on helposti riittävä kunto alkeiskurssille, niin, että jaksaa vetää kuntopiirit/treenit kunnolla, niin näytän sitten tämän palstan sille.
 
JayJay28 sanoi:
Vaikka olenkin vapaaottelussa kilpaillutkin (aikoja sitten), niin en ole koskaan käynyt peruskurssia. Pikkuserkku kyseli eilen, että minkälaista treeniä alkeiskurssilla on, enkä osannut vastata. Mitä kuntoilua MMA-alkeiskurssilla on (Helsingin ja Espoon vapaaotteluseurat), mitään kuntovaatimuksia? Halusi tietää, millaisessa kunnossa olisi hyvä lähteä alkeiskurssille.

Itse kerroin, että yleensä kuntovaatimuksia ei ole, mutta halusi varmasti tietää, millaisessa kunnossa keskiverto aloittaja on. Jos kertoisitte noin pääpiirteittäin, millainen on helposti riittävä kunto alkeiskurssille, niin, että jaksaa vetää kuntopiirit/treenit kunnolla, niin näytän sitten tämän palstan sille.
Click to expand...
Meidän alkeiskurssit keskittyivät niin paljon tekniikkaan ettei mitään kuntopiirejä tehty ollenkaan vaan jokainen oli itse vastuussa omien fyysisten ominaisuuksiensa kehittämisestä. Mielestäni on turhaa käytää 15min 60min treenistä jumppaamiseen jos siinä voi treenata tekniikkaa, etenkin alkeiskurssilla.

Kuntotaso taas porukalla vaihteli aika paljon, kun niin erilaista porukkaa oli treenaamassa muutenkin. Jos nyt ei lyhyestä juoksusta ole ihan hajalla, niin pärjää ihan hyvin ja nopeastihan se kehittyy jos pohjalta lähetään treenaamaan. Espoon kehähaiden alkeiskurssilaisista minulle jäi kuitenkin mielikuva, että keskimääräinen kurssilainen oli kyllä harrastanut ennenkin jotakin, vaikkakin näitä aika nollasta aloittajiakin joukkoon mahtui. Sinne vaan ilman pelkoja oman kunnon riittämättömyydestä. :)

Treeni painottui alkukurssista paljon painiin ja hieman valmentajasta riippuen rakenne vaihteli. Tyypillistä oli kuitenkin 10-15min alkulämpö, jonka jälkeen noin 30min erilaista tekniikkatreeniä (lukkoja, sweeppejä, positioita, alasvientejä jne) ja lopuksi otetaan painisparria. Pystytreeneissä kuvio on pääpiirteittään sama.
 
Vapaaottelun peruskurssillehan ei ole mitään tiettyä ohjelmaa, minkä mukaan se vedettäisiin ja sisältö voi poiketa hyvinkin paljon. Tiedän esim. seuran, jossa kurssiin kuuluu yksi pystytreeni ja toisen, jossa on 50/50 painotus mattoon ja pystyyn. Fyysisessä rasittavuudessa on yhtä suuria eroja. Lisäksi lajitreenillä saa vähintään yhtä raskaita settejä aikaan kuin kuntopiirillä.

Olen kyllä edellisen kirjoittajan kanssa eri mieltä jumppaamisen hyödyllisyydestä ja varsinkin tuosta "jokainen vastaa itse kunnostaan" -argumentista. Nythän on niin, että tyypillisesti 70% kurssilaisista on niin heikossa fyysisessä kunnossa, että heidän on mahdotonta ylipäänsä tehdä oikeaoppisia suorituksia. Siksi fysiikkaa ja koordinaatiota on pakko parantaa, että lajiharjoittelusta voi ylipäänsä tulla mitään. Erityisen tärkeää tämä on siksi, että juuri ne, jotka eniten tarvitsevat kunnonkohotusta, eivät sitä 101% varmuudella tee omalla ajallaan.

Mitä tulee "kuntovaatimuksiin" peruskurssille, niin treenaaminen onnistuu, jos ei ole sellaisia vaivoja, jotka estävät normaalin arkieleämän vieton. Toki sitten jos on jotain sellaista selkävikaa tai nivelkulumaa, että kävely tuottaa vaikeuksia tai 70 kiloa ylipainoa, niin voi olla vaikeuksia.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Mielessä ois BJJ:n aloittaminen syksyllä. Hieman mietityttää että onko pitkästä tukasta haittaa lajissa? Onnistuuko treenit ilman parturilla käyntiä? Tukalla pituutta tonne alaselkään asti.
Vihkisormuksen kävinkin jo lajin vuoksi katkaisemassa (ei saanu pois leikkaamatta), mutta tukkaa en olisi vielä valmis leikkaamaan =)
 
Kuoppari sanoi:
Mielessä ois BJJ:n aloittaminen syksyllä. Hieman mietityttää että onko pitkästä tukasta haittaa lajissa? Onnistuuko treenit ilman parturilla käyntiä? Tukalla pituutta tonne alaselkään asti.
Vihkisormuksen kävinkin jo lajin vuoksi katkaisemassa (ei saanu pois leikkaamatta), mutta tukkaa en olisi vielä valmis leikkaamaan =)
Click to expand...

Pitkästä tukasta on haittaa kaikessa, kuten myös BJJ:ssa. Ehkä jostain niskaan asti ulottuvasta ei olisi niin hirveästi haittaa, jos haluaa pitää tukan vähän pitempänä.
 
Kuoppari sanoi:
Mielessä ois BJJ:n aloittaminen syksyllä. Hieman mietityttää että onko pitkästä tukasta haittaa lajissa? Onnistuuko treenit ilman parturilla käyntiä? Tukalla pituutta tonne alaselkään asti.
Vihkisormuksen kävinkin jo lajin vuoksi katkaisemassa (ei saanu pois leikkaamatta), mutta tukkaa en olisi vielä valmis leikkaamaan =)
Click to expand...

Pane uimalakki päähän treeneihin.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Kuoppari sanoi:
Toimiiko muutkin pitkätukkaiset näin, vai onko tää joku jekku? Kuitenki nauravat pihalle siltä salilta, ku meen uimavarustuksessa paikalle :hyper:
Click to expand...

ei oo mikään jekku. jos on ihokarvoitusta muuallakin runsaasti, niin sukelluspuku on tarpeen. varmuuuden vuoksi otat vielä uimalasit niin sulaudut joukkoon.
 
Meillä on pari pitkätukkaa ja kyllä ne kai painia pystyy kun laittaa takaviuhkan kiinni. Jokasen erän jälkeen saa kyllä korjailla.
 
tiikerinsilmä sanoi:
Botnia Punishment XII kansa päällekkäin on kuulemma turussakin joku vapaaotteluilta? Tietääkö joku tästä jottai? 14.9 siis päivä.
Click to expand...

Ei ole päällekkäin, mutta seuraavana päivänä 15.9. on Turku Fight (III?). Korttia kasaillaan parhaillaan, paikallisia nimiä haetaan sekä ammattilais- että amatöörimatseihin. Herra ADHD varmaan palkkaa itsensä johonkin matsiin.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom