Kaksi markkaa kyykystä!

[Mies847]

Unohtu sanoa että pelkällä vyöllä kyykkään itsekin joten miten meillä vois olla melkein sama maksimi vaikka sarjapainoissa on eroa?

 

[veijari]

Potkaset ovat kyllä.

OK... sitten eiku tilaus listaan, jos vaikka toisivat tulosta vähäsen :D
OT: mites muuten käytetäänkö raw-kisoissa siteitä vaiko vain vyötä?

 

[Karpaasi85]

Itse itseäni lainaten, paljonkos luulette mulla kyykkymaksimin olevan? Muuten tuossa ekassa pitäs olla 7,6,5x120kg, kirjotusvirhe näköjään

Eiköhän se liiku siellä 160:n kieppeillä.

Meikällekin tuo 200 oli helppo nakki, joka tuli erittäin pienellä panostuksella. Oma vinkkini: kannattaa ehdottomasti panostaa kyykyn lisäksi prässiin ja vatsojen treenaamiseen, kyykyn vieminen alas helpottuu kummasti kun pakarat/alavatsat ovat kunnossa.

 

[Gdane]

OK... sitten eiku tilaus listaan, jos vaikka toisivat tulosta vähäsen :D
OT: mites muuten käytetäänkö raw-kisoissa siteitä vaiko vain vyötä?

Vyö vaan.

 

[NEUTRAALI]

jees.. 2kk voimanostoreenin aloittamisen jälkeen puhkesi välietappina 200kg vyö varusteena ja raw kisoissa. (tosin hylky tuli 2/1 mutta kevyt se oli silti)
Ja ei ku kohti 250kg:tä :whip:

2-1 hylky ainakin kertoo siitä että se on ollut todella lähellä hyväksymistä ja kun vielä kevyt oli, niin olisi vain rohkeasti pitänyt pudottaa alemmas.

 

[Gdane]

näitkö sinä sen kyykyn?

 

[NEUTRAALI]

näitkö sinä sen kyykyn?

teitkö menneenä viikonloppuna sen?

 

[Gdane]

kun vaikka miltä mallilta sitä videotakin katsoin niin ei se piru korkeelta näyttäny.. No mutta eipä sillä että olis niin kauheena merkitystä ollu. Itte tiiän että kevyt se kumminki oli! kärsi vielä horjahtaakkin vähäsen eteen ja silti nousi kokoajan

 

[Gdane]

teitkö menneenä viikonloppuna sen?

juu

 

[NEUTRAALI]

juu

olin paikalla ja just videolta katoin tuon kyykyn, oli kyllä kevyt, oletko kauan muuten reenaillut noin yleisesti ottaen kun ihmettelin kisoissa kun olet aika vahvan näköinen mutta pena ei oikein kulkenut. kaverillekin sanoin että miten noin vahvan näköinen sälli ei saa enempää penkistä , no harjoittelulla saat senkin kovaksi :thumbs: tuosta kyykystä vielä, ei tuo kyllä edes vajaalta näyttänyt,hyvä kyykky oli, on mennyt erillaisetkin kyykyt läpi, kumma ettei tuo mennyt.

 

[Gdane]

olin paikalla ja just videolta katoin tuon kyykyn, oli kyllä kevyt, oletko kauan muuten reenaillut noin yleisesti ottaen kun ihmettelin kisoissa kun olet aika vahvan näköinen mutta pena ei oikein kulkenut. kaverillekin sanoin että miten noin vahvan näköinen sälli ei saa enempää penkistä , no harjoittelulla saat senkin kovaksi :thumbs: tuosta kyykystä vielä, ei tuo kyllä edes vajaalta näyttänyt,hyvä kyykky oli, on mennyt erillaisetkin kyykyt läpi, kumma ettei tuo mennyt.

no en oo vahva enkä sen näkönen... vielä :evil:

Mutta vasta 2kk voimareeniä takana... penassa ei maksimi oikein ennättänyt vielä nousta.. kasi menee 120 tai 125 kilolla ja salilla ite pysäytettyna 4*1*140
Tuo tuomarin merkistä nosto ei vaan onnistunu ja olkapääki meni rikki :(

Muutenniin no reeniä tosissaan joskus vuosi pari sitten ja nyt puolikkan vuoden tauon jälkeen tosissaan oikeestaan viimevuoden marraskuusta.

Edit: kiitos kumminkin kehuista.. ja pahoittelut perisuomalaisesta suhtautumisesta niihin

 

[pyssy]

Nostetaan tämäkin.

200kg kyykyssä rikki vuonna 1992. Ikä 21-v Paino 100kg.Treeniä oli takana 3-vuotta systemaattisesti,voimapainotteista.

Ennätys tuli tehtyä vuonna 1995 , 250kg ikä 24-v ja paino 132kg