Kaikki kyykkykysymykset

Meta title: 🔥 Kaikki kyykkykysymykset yksiin kansiin 🔥

Meta description: Räjäytä pohkeet ja pakarat uuteen leveliin! Tässä ketjussa puretaan jokainen kyykkyongelma, tekniikkapulma ja varustevinkki.


Ton laskurin mukaan 192 kg ykkönen ja painoa tuolloin oli 67 kg. Sarjat jotka syötin laskuriin (160*5 ja 142,5*10) tein yli vuosi sitten, nyttemmin menee vähän huonommin ja tuskin olisi ykkönen ihan noin kova ollut. Eli suhteessa painoon 287%.
 
Laskurin mukaan 145, painoa 80 = 181%
 
laskurin mukaan 206kg, omapaino 90kg=228%

en kylläkään usko, että sarjalla 10*150kg enää tuota nostaisin. aiemmin kyllä, kun tuli lyhyempää sarjaa tehtyä.
 
Pikkuisen alakanttiin näyttää tuo mittari omalla kohdallani. Maksimit siis kokeiltuna, joka onkin mielestäni ainoa oikea vaihtoehto se selvittää. Noh, ihan hyviä viitteitä antaa kuitenkin, ei mahdottomasti valehtele ainakaan omalla kohdalla. Prosentti olisi reilu 200.
 
Toi laskuri heittää mulla yli 15kg alakanttiin... 150%(maksimi testattuna)
JFG: Eiköhän sun enkka oo paljon enemmän kuin toi 160kg... mä otin 150kg helposti parhaan sarjan ollessa 5x115kg
 
jpm sanoi:
Pikkuisen alakanttiin näyttää tuo mittari omalla kohdallani. Maksimit siis kokeiltuna, joka onkin mielestäni ainoa oikea vaihtoehto se selvittää. Noh, ihan hyviä viitteitä antaa kuitenkin, ei mahdottomasti valehtele ainakaan omalla kohdalla. Prosentti olisi reilu 200.
Click to expand...

Miltä tuntuu tehdä ykkönen kyykyllä? Montako varmistajaa?
 
120kg näyttää tuo laskuri eli 160%.
Kyykyssä ja penkissä laskuri on kohtuu oikeassa, mavessa se vetää reilusti alakanttiin.
 
Mulla on lukuisat urheiluvammat johtanut siihen että kyykky ykkönen on sarjoihin nähden aika huono. Eli mulla toi laskuri antaa 29kg enemmän ykköseksi kuin saatu ykkönen onkaan.
Tollaset laskurit on toisaalta aika turhia. Jos jotain painoa ei ole kyykätty niin sit sitä ei ole kyykätty,aivan sama mitä joku taulukko kertoo...
 
J.Jake sanoi:
Tollaset laskurit on toisaalta aika turhia. Jos jotain painoa ei ole kyykätty niin sit sitä ei ole kyykätty,aivan sama mitä joku taulukko kertoo...
Click to expand...

Jep, samaa mieltä. Ite kerran koitin panna enemmän rautaa kuin perussarjoissa ja nostin 180 kg, tosin ihan suht koht kivuttomasti, mutta enivei se on "oikea" ykkönen kerta muuta en ole koittanut, vaikka taulukot lupais mitä.
 
J.Jake sanoi:
Tollaset laskurit on toisaalta aika turhia. Jos jotain painoa ei ole kyykätty niin sit sitä ei ole kyykätty,aivan sama mitä joku taulukko kertoo...
Click to expand...
Joo taulukot on taulukoita ja yksilöt on yksilöitä, mutta tässä tapauksessa tämä informaatio on mulle juuri se mitä kaipaan, eli MIKÄ ON JENGIN TEOREETTINEN %, jotta pääsen kartalle näissä tuloksissani.
 
JFG sanoi:
Joo taulukot on taulukoita ja yksilöt on yksilöitä, mutta tässä tapauksessa tämä informaatio on mulle juuri se mitä kaipaan, eli MIKÄ ON JENGIN TEOREETTINEN %, jotta pääsen kartalle näissä tuloksissani.
Click to expand...
Kartalle et pääse. Teoreettisen %:n kyllä.
 
Kuukkeli sanoi:
Kartalle et pääse. Teoreettisen %:n kyllä.
Click to expand...

Öööö, pääsinhän kartalle. %:ni on jossain 200%:n huippeilla eikä esim 150%:n paikkeilla. Ja muiden vastaavat kertoo yleisen harrastelijan tason. Mä en hifistele. Olen 100%:n tyytyväinen tähän threadin antiin, joten missä mättää??
 
Ohoh, tulipa 230%. Tuntuu kyllä härskiltä, mutta voisihan tuo jopa totta olla.
En tosin ole maksimeja pitkään aikaan uskaltanut kyykyssä kokeilla, kun tuo polvi ei oikeen tykkää.
 
joopajoo

Penkissä tuo laskuri on tuntunut pitävän itseni ja kavereiden kohdalla suht hyvin paikkansa, kyykky tuntuu näyttävän reilusti liikaa yli.

Laskuri sanoo 170%, todellinen 150% paino 80kg ja sarja 8x105
 
JFG sanoi:
Miltä tuntuu tehdä ykkönen kyykyllä? Montako varmistajaa?
Click to expand...
Eihän se ehken kaikkein mukavin tapahtuma ole. Siinä tarvii olla todella keskittynyt siihen suoritukseen, sillä pienikin virhe voi tehdä pahaa jälkeä. Itselläni oli 3 varsinaista varmistajaa ja yksi katsoi vielä takaa apuna, jos jotakin sattuisi.
 
Back
Ylös Bottom