Kädenvääntö

[number_one]

Tsekkaa tuo minun edit edelliseen viestiin kulmista. Kokeile huvikseen vähä eri kulmia ja kato miten vaikuttaa. Saa käsityksen miten eri tyyppien eri taljavirityksillä tehtyjä tuloksia huono verrata 1:1.

Joo toi kulma tietenni ratkaseva tuossa Ja siksi noita vähän vaikee vertailla.

 

[HHX]

Joo toi kulma tietenni ratkaseva tuossa Ja siksi noita vähän vaikee vertailla.

Voitko Topi ottaa seuraavaksi kun Heinolassa käyt niin jonkun maksimin niin saadaan tavoiteltavaa

 

[number_one]

Voitko Topi ottaa seuraavaksi kun Heinolassa käyt niin jonkun maksimin niin saadaan tavoiteltavaa

Tavoteltavaa mihin tasoon on varaa heikentyä kun jäätte eläkkeelle työelämästä? Mä voin jonkun nykästä sieltä. Pitää alkaa reenaamaan tosin eka

 

[HHX]

Tavoteltavaa mihin tasoon on varaa heikentyä kun jäätte eläkkeelle työelämästä? Mä voin jonkun nykästä sieltä. Pitää alkaa reenaamaan tosin eka

No siis meillä täällä tolla setupilla 50kg on ihan maksimi

 

[number_one]

No siis meillä täällä tolla setupilla 50kg on ihan maksimi

Mitä Esa ottaa noista? Senhän on pakko olla rekka tommosissa

 

[HHX]

Mitä Esa ottaa noista? Senhän on pakko olla rekka tommosissa

Viimeksi tehtiin esankaan 44 kilolla jotain kolmosen sarjoja molemmille oli ihan yhtä tiukkaa

 

[HHX]

Mitä Esa ottaa noista? Senhän on pakko olla rekka tommosissa

Mulla siis varmasti vielä vahvempi takapaine kun esalla mutta esalla sitten ranteet ym vahvemmat

 

[number_one]

Mulla siis varmasti vielä vahvempi takapaine kun esalla mutta esalla sitten ranteet ym vahvemmat

Nyt kun tarkemmin mietin ni noinhan se varmaan on pöydässäkin tietenni

 

[number_one]

No siis meillä täällä tolla setupilla 50kg on ihan maksimi

Nyt kun oon vähän kyselyiässä, ni miten loisit reeniviikon vääntöineen ja apuliikkeineen jos ei ois rajotuksia ajan eikä vääntäjien suhteen? Siis oisit nyt valmentaja ja pitäs luoda mahollisimman kilipää äijä pöytään. Sulla ja reenattavalla ei ois päivätöitä haittaamassa projektia.

 

[number_one]

Nyt kun oon vähän kyselyiässä, ni miten loisit reeniviikon vääntöineen ja apuliikkeineen jos ei ois rajotuksia ajan eikä vääntäjien suhteen? Siis oisit nyt valmentaja ja pitäs luoda mahollisimman kilipää äijä pöytään. Sulla ja reenattavalla ei ois päivätöitä haittaamassa projektia.

Saa muutkin vastaa kysymykseen jos haluaa Mun mielestä ihan mielenkiintonen aihe.

 

[Pronating Hooker]

Saa muutkin vastaa kysymykseen jos haluaa Mun mielestä ihan mielenkiintonen aihe.

To ja Su pöytä reenit. Maanantaisin kumilenkeillä jumppaa ja palautumista käsille. Keskiviikkona appareita ( pronaation, supinaatio, riser ja kuppi )
Lauantaina fiiliksen mukaan joko verenkiertoa tai appareita.

Tollasta teen ite. Ei mestaruuksia joten ei kannata kopsata

 

[number_one]

To ja Su pöytä reenit. Maanantaisin kumilenkeillä jumppaa ja palautumista käsille. Keskiviikkona appareita ( pronaation, supinaatio, riser ja kuppi )
Lauantaina fiiliksen mukaan joko verenkiertoa tai appareita.

Tollasta teen ite. Ei mestaruuksia joten ei kannata kopsata

Miten ootte rytmittäny noi 2 vääntöreeniä viikossa? Onko joku eri teema reeneissä vai toinen esim kovaa sparria ja toinen kevyempää tekniikkaa?