Kädenvääntö

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
aikamies sanoi:
Siinäpä tuli taas hyvää infoa, kiitoksia! Vaikutan täällä Meri-Lapin suunnalla, joten kovin kauas etelään täältä ei kärsi lähteä reeneihin.

Olen juuri salille lähdössä, mutta palaan myöhemmin asiaan.
Click to expand...

Meette V.v.M:n kanssa Rovaniemelle Pasi Kunnarin kättä kokeilemaan!
 
M-Nutrition Green Mix & Berry Mix -kapselit -25%
number_one sanoi:
Meette V.v.M:n kanssa Rovaniemelle Pasi Kunnarin kättä kokeilemaan!
Click to expand...

Valitsit sitten aloittelijalle mahdollisimman helpon harjoitusvastuksen :confused: Eipä siinä mitään, hienoahan se olisi päästä kokemaan miten tekijämies vääntää. Jos vahingossa onnistuisi pitämään puolensa parin sekunnin ajan, niin siitähän sitä vaan innostuisi reenaamaan. Ja vaikkei onnistuisikaan, niin eipä tuokaan toisaalta lannistaisi. Muutaman hyvän vinkin siinä saattaisi saada samalla.
 
aikamies sanoi:
Valitsit sitten aloittelijalle mahdollisimman helpon harjoitusvastuksen :confused: Eipä siinä mitään, hienoahan se olisi päästä kokemaan miten tekijämies vääntää. Jos vahingossa onnistuisi pitämään puolensa parin sekunnin ajan, niin siitähän sitä vaan innostuisi reenaamaan. Ja vaikkei onnistuisikaan, niin eipä tuokaan toisaalta lannistaisi. Muutaman hyvän vinkin siinä saattaisi saada samalla.
Click to expand...

Pari sekunttia on kilpakädenväännössä ikuisuus. Puhutaan jo todella tiukasta ottelusta ;)

Mutta vakavasti ottaen, niin ihan aloittelijalle on melko saman tuntusta onko vastassa pari vuotta väännelly noviisi, vai 20 vuotta tahkonnut maailmanmestari. Molemmilta ottaa kuokkaan sekunnin kymmenyksissä. Maailmanmestarilta saa vaan keskimäärin paremmat ohjeet harjoitella lajia :)
 
Tämähän kuulostaa aina vaan paremmalta - valmistaudun siis ottamaan kuokkaan ihan huolella myös kaikilta lajia treenanneilta noviiseilta :) Niinhän se tietysti on kaikissa erikoistumista ja lajiosaamista vaativissa lajeissa.

Maailmanmestarilta jos harjoitusvinkkejä saisi, niin pitäisi kuunnella jokainen neuvon sana tosi tarkkaan. Sen parempaa lähtöä harrastukseen ei varmaan voisi saadakaan.
 
aikamies sanoi:
Tämähän kuulostaa aina vaan paremmalta - valmistaudun siis ottamaan kuokkaan ihan huolella myös kaikilta lajia treenanneilta noviiseilta :) Niinhän se tietysti on kaikissa erikoistumista ja lajiosaamista vaativissa lajeissa.

Maailmanmestarilta jos harjoitusvinkkejä saisi, niin pitäisi kuunnella jokainen neuvon sana tosi tarkkaan. Sen parempaa lähtöä harrastukseen ei varmaan voisi saadakaan.
Click to expand...

Kädenvääntö on siitä ärsyttävä laji, että kun otat kuokkaan nopeasti, on hävinneen todella vaikea arvioida oliko 2% vai 20% jäljessä ratkasevissa suunnissa :D Mutta tietenkin fiilis on sitäkin kovempi kun saa sellasen eka kerran pysähtymään, joka on aina ennen vaan jyränny omasta kädestä läpi!
 
number_one sanoi:
Kädenvääntö on siitä ärsyttävä laji, että kun otat kuokkaan nopeasti, on hävinneen todella vaikea arvioida oliko 2% vai 20% jäljessä ratkasevissa suunnissa :D Mutta tietenkin fiilis on sitäkin kovempi kun saa sellasen eka kerran pysähtymään, joka on aina ennen vaan jyränny omasta kädestä läpi!
Click to expand...
Jos ei ole ihan varma, niin kannattaisiko olettaa olleensa jäljessä ainakin sen 20% ja treenata sitten jatkossa sen mukaan? Tai aloittelijan tapauksessa lisää nollan perään ja asettaa tavoitteet sen mukaan :ruoska:
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
aikamies sanoi:
Jos ei ole ihan varma, niin kannattaisiko olettaa olleensa jäljessä ainakin sen 20% ja treenata sitten jatkossa sen mukaan? Tai aloittelijan tapauksessa lisää nollan perään ja asettaa tavoitteet sen mukaan :ruoska:
Click to expand...

Joo ainahan kandee laittaa tavotteet mahollisimman korkeella, ku kehitys loppuu tyytyväisyyteen. Siks on hyvä saada aika ajoin oikeen kunnolla selkään, ni muistaa miks kandee reenata!

Edit. 10 000 viestiä pakkikselle muuten :D
 
aikamies sanoi:
Onnea viestistä numero 10 000! Ja kiitokset omasta ja muiden kädenväännöstä kiinnostuneiden puolesta siitä panoksesta, mitä olet palstalle antanut :rock:
Click to expand...

Pakko laittaa 10 000 viestin kunniaksi hyvänmielen vääntöpätkä ittestä :D Kalajoella oli kutsukilpailu Suomi vs Ruotsi supermatseina. Ruotti tais sen yhteispisteissä viedä, mutta kilpailun jälkeen jälkiväännöissä pieksin ilmeisesti vähän liian näyttävästi niitä ruottin pikku-ukkoja, ni niitten se isoin viikinki päätti laittaa bileet seis! Kyseinen herra oli samana vuonna voittanu EM ronssia satakympissä ni uho oli kova. Loppu jäi videolle :D Muistaakseni ukko lopetti uransa aika pian ton tapahtuman jälkeen..

 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
aikamies sanoi:
Nopeuslajiltahan tämä aina välillä näyttää!
Click to expand...

Vanha totuus: et voi lyödä, jos sinulla ei ole kontrollia kaverin ranteesta!

Monasti tosiaan nopea "flässäys" perustuu enemmän ylivoimaseen rannekontrolliin, kuin esim nopeisiin reflekseihin, mitä moni lajista tietämätön pitää syynä. Tämä ei tietenkään tarkoita etteikö nopeutta ja "lähtöjä" kannattaisi harjoitella. Päinvastoin!

Itse oon esimerkiksi ehkä maailman suhteellisesti huonoin starttaaja kädenväännössä, mutta nään sen perustuvan siihen että pienen kämmenen sekä huonon takapaineen vuoksi joudun aluksi antamaan kaverilla oman kyynärvarren kiertoni, että saan sitä sitä kautta iskettyä oman ranteen koukkuun, jotta pääsen omalle vahvuusalueelle. Eli käytännössä lähden ensiksi kohti omaa tappio tyynyäni :D Jos pyrkisin suoraan lyömään vastustajan tyynyyn, valtaosa tasoisistani vääntäjistä pystyisi viemään käteni suoraan tappioon, kun en saisi omaa rannettani koukkuun lainkaan.
 
number_one sanoi:
nään sen perustuvan siihen että pienen kämmenen sekä huonon takapaineen vuoksi joudun aluksi antamaan kaverilla oman kyynärvarren kiertoni, että saan sitä sitä kautta iskettyä oman ranteen koukkuun, jotta pääsen omalle vahvuusalueelle. Eli käytännössä lähden ensiksi kohti omaa tappio tyynyäni :D Jos pyrkisin suoraan lyömään vastustajan tyynyyn, valtaosa tasoisistani vääntäjistä pystyisi viemään käteni suoraan tappioon, kun en saisi omaa rannettani koukkuun lainkaan.
Click to expand...

En tiedä kädenvääntötermejä juuri ollenkaan, mutta eikös tuosta mainitsemastasi positiosta lähde ns. side hookki aika näppärästi? Se on nimittäin itselleni ainoa tapa, jolla olen edes jotenkin pärjännyt kovempia vastaan.
 
number_one sanoi:
Monasti tosiaan nopea "flässäys" perustuu enemmän ylivoimaseen rannekontrolliin, kuin esim nopeisiin reflekseihin, mitä moni lajista tietämätön pitää syynä.
Click to expand...

Ehdin jo tosiaan kuvitella, että refleksien nopeudella olisi isompikin merkitys.. Mitenkäs kombinaatio pieni kämmen ja lyhyt kyynärvarsi, onko tuo hooking silloin the way to go? Tämä on ehkä asioiden yksinkertaistamista, kun en tiedä mitkä kaikki muuttujat vaikuttavat, mutta kuitenkin.
 
Kyllä minäkin keskimäärin kerran pariin vuoteen otan kännimatseja ja jopa tuplasti painavammat saa jotain vastusta kun ilmeisesti leuanvedosta on jotain apuja ruokapöytävääntöön ja ilmeisesti toi hookki sopii tällasille kevyille leukailija vääntäjille? Eikös siinä hookissa kyynärvarsi lyhene joten saa paremman momentin jos saa ranteen kippuraan? Nyt kun kesää kohti keventelee painoa niin kohta mennee ylätaljasta oma paino yhellä käellä. Staattinen pito ainakin onnistuu yli oman painon.

Osaisko ykkönen näihin alottelijakyssäreihin vastailla?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
kake- sanoi:
En tiedä kädenvääntötermejä juuri ollenkaan, mutta eikös tuosta mainitsemastasi positiosta lähde ns. side hookki aika näppärästi? Se on nimittäin itselleni ainoa tapa, jolla olen edes jotenkin pärjännyt kovempia vastaan.
Click to expand...

Näppärästi ja näppärästi mut joo ainakin ittelle ainoo tyyli vääntää menestyksekkäästi tällähetkellä. Heikkouksia yritän kyl korjata koka ajan että sais toprollailtuakin jengiä. Se on kumminkin se helpoin ja vähiten kuluttavin tapa voittaa.



Tossa videolla ku väännän Viron mestaria vastaan, ni näkyy se suunta mihin ite lähdn aika selkeesti.
 
aikamies sanoi:
Ehdin jo tosiaan kuvitella, että refleksien nopeudella olisi isompikin merkitys.. Mitenkäs kombinaatio pieni kämmen ja lyhyt kyynärvarsi, onko tuo hooking silloin the way to go? Tämä on ehkä asioiden yksinkertaistamista, kun en tiedä mitkä kaikki muuttujat vaikuttavat, mutta kuitenkin.
Click to expand...

Joo lyhyellä kyynärvarrella on teoriassa parempi hookata lyhyemmän momentin vuoksi. Kovat hookkaajat keskimäärin lyhytkätisiä, toprollaajat taas pitkäkätisiä.

Iso kämmen ja pitkät sormet aina parempi kuin päinvastoin. Horror kombo on iso kämmen ja pitkät sormet mitä vaikea toprollata, mutta lyhyt kyynärvarsi millä hookata kovaa. Tietenkin tohon vaikuttaa miljoona muutakin asiaa, ja esim Devon Larratt omisti yhes vaihees maailman parhaan hookin, vaikka mies on 195cm pitkä ja kädet vielä suhteettoman pitkät siihenkin nähden.

Reenatessa pöytää huomaa mikä toimii itselle ja mikä ei :)
 
Murffipussi sanoi:
Kyllä minäkin keskimäärin kerran pariin vuoteen otan kännimatseja ja jopa tuplasti painavammat saa jotain vastusta kun ilmeisesti leuanvedosta on jotain apuja ruokapöytävääntöön ja ilmeisesti toi hookki sopii tällasille kevyille leukailija vääntäjille? Eikös siinä hookissa kyynärvarsi lyhene joten saa paremman momentin jos saa ranteen kippuraan? Nyt kun kesää kohti keventelee painoa niin kohta mennee ylätaljasta oma paino yhellä käellä. Staattinen pito ainakin onnistuu yli oman painon.

Osaisko ykkönen näihin alottelijakyssäreihin vastailla?
Click to expand...

Hookki vääntö on se missä ranteet ovat analogisessa asennnossa vastustajan kanssa. Eli kummallakaan ei ole etua momentista ranteen kulman vuoksi, kun molempien ranteet on koukussa. Silloin hauisvoima korostuu.



Toprollissa toprollaajan ranne on koukussa, mutta toprollattavan ranne on kääntynyt taaksepäin sekä kyynärvarsi kiertyny auki, milloin hauista ja kiertäjiä ei pysty käyttämään niin tehokkaasti.



Leuat sekä ylätalja yhdellä kädellä erittäin hyviä apuliikkeitä vääntelyyn. Itse teen niin myös paljon ja olen niissä härkäsen vahva :D Mutta huom vain apuliikkeitä. Kova pöytäsparri aina tärkein reeni!
 
number_one sanoi:
Tossa videolla ku väännän Viron mestaria vastaan, ni näkyy se suunta mihin ite lähdn aika selkeesti.
Click to expand...

Tuohan on hyvä valmennusvideo jokaiselle, joka lähtee sinua vastaan vääntämään. Luulikohan Viron kaveri välillä jo olevansa kovastikin niskan päällä, näytti niinkuin olisi keskittyminen hänellä vähän herpaantunut?

Mikään taloudellisin tapa voittaa matseja ei tuo sinun tyylisi taida todellakaan olla.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom