Joo. Kyllä se niin on että ei edes pitäisi yrittää treenata muuta kovaa sillä viikolla kun saa hyvän vääntö treenin alle!Oiskohan tossa se vaihtelukin kova? Kaikki variaatiot useasti kovasta harvoin kevyempään mukana arsenaalissaSit apuliikkeillä balansoi? Huomasin että kun väänsi 2x viikossa kovaa, appareita ei yksinkertasesti pystyny tekemään isoilla painoilla.