Tai siis sen puolikkaan mikä ehkä tulee. Saakeli nyt meni yö unet kun tuli kauheat paineet. Kiitti vaan taas Henkka
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Haluun joo nähä ton suorituksen miten se pitää tehä! Kuulostaa kyl armottomaltaMiten helvetin vahva Janne susta on tullut siis vittu 60 kilosella käsipainolla vasarahauista stopeilla yläasennossa Joo mä oon ainakin näköjään ulkona tästä skenestä
Mä en edes halua nähdä Eikö 60 kilonen oo sellanen että pitää jo olla vahva jos sillä tekee. KulmasoutuaHaluun joo nähä ton suorituksen miten se pitää tehä! Kuulostaa kyl armottomalta
Kyllä Oon miettiny tota sillaa, että hammeri joka lähtee niin että käsi lepää vaakatasossa pöydän päällä. Ja siitä sit ylös. En sit tiedä miten kivaa se lepuuttaminen siinä on jos painoa on ranteen päällä iha maan vitjakastiMä en edes halua nähdä Eikö 60 kilonen oo sellanen että pitää jo olla vahva jos sillä tekee. Kulmasoutua
Ei kukaan voi voittaa meitä Janne!!!! Nyt loppu tollaset puheetPäinvastoin! Sä olit siinä pöytä hauiksessa huomattavasti kovempi ja en saisi niin hyvää pontta jos en tietäisi olevani altavastaaja . Toisekseen veikkaan (tiedän) että tätäkin palstaa lukee muutama sellainen jotka pesee meidät kummatkin jos vaan laittavat tänne suorituksen.
Kolmanneksi olisi kiva jos mahdollisimman moni laittaisi tänne suorituksensa. Voitaisiin vaikka vuoden päästä ottaa uusiksi ja jokainen näkisi onko kehittynyt.
Kuten sanoin liian vakavasti ei tätä oteta!
Aikoinaan tukkipunnerruksessa meillä oli vastaava 140kg lä, ympäri Suomen porukka laittoi videoita faceen.
Sen haasteen jälkeen punnersin 150kg kisoissa eka kerran.
Hammerista pakko sanoa, että monasti näkee jengin tekevän sitä "Jouko Ahola kääntöä" missä momentilla liikutetaan painoa, muttei edes lukita sitä ylös. Kyseisessä liikkeessä aivan mahdoton määritellä mikä on yksi toisto. Vähän ronskimmalla tekulla tehdyt toistot on mun mielestä vielä ihan ok lisä reeniin, jos ne lukitaan kontrolliin liikkeen yläasentoon.
View: https://www.instagram.com/p/B_7CL-VHaO7/?utm_medium=copy_link
Takapainetta kannattaa mun mielestä reenata myös yllä olevalla tavalla. Remmi menee siis rystysten päältä ja avaa pistoolikulmaa ikävästi. Kulma mikä monasti pettää paljon ennen itse hauiskulmaa pöydässä.
Täytyy katsoa ensin mallia ja yrittää perässä. Jos saisin sit jonkun kuvaamaan, mulla kun ei noita facebookkeja ole, eikä tule olemaan jatkossakaan.Haluun joo nähä ton suorituksen miten se pitää tehä! Kuulostaa kyl armottomalta
Ei kukaan puhunut siististä tyylistä .Jos taas tehdään täysin puhdasta hammerkääntöä, ilman mitään heijaamista tai nykimistä, niin itse pystyn 25 kilosella noin 7-8 toistoon.
View: https://www.instagram.com/p/CToiIvAjjAK/?utm_medium=copy_link
tuossapa tuota olisi. Aivan hirveän näköistä mutta kyllä se hauiksessa tuntuu .
En ole aiemmin kuvannutkaan tätä suoritetta niin nyt näkee miten paljon olkapää lähtee mukana.
No hei tämä oli mun pelin avaus. Nappaat oman suoritteen ja sanot seuraavan haasteen (mulla on jo seuraava mielessä, mut muut ensin).Ai saatana tätä pelkäsin Näppärän näkönen apuliike, mutta eikö tossa oo aika vaikee tuomaroida mikä on yksi toisto? Ite tarkotin sitä ylös lukittamista että paino nousee yli vaaterin ja päätyy niin että käsi on kohtisuoraan ylöspäin.
Mutta härkästä kääntelyä kuitenkin
Mä mietin jonkun haasteenNo hei tämä oli mun pelin avaus. Nappaat oman suoritteen ja sanot seuraavan haasteen (mulla on jo seuraava mielessä, mut muut ensin).
Lupasin Smulderille että saa tehdä remmin kanssa kun kyseli. Ettei homma liian vakavaksi mene
Richard Lupkesia tarkotat? Vai onko joku toinen Lupkes niminen kova vääntäjä?Onko kellään tietoa Kristian Lupkesista? Sillä oli korona jotain puoli vuotta sitten ja eilen välähti mieleen että siitä ei ole kuulunut sen jälkeen. Toivottavasti mies kunnossa!
Joo.Richard Lupkesia tarkotat? Vai onko joku toinen Lupkes niminen kova vääntäjä?
Mut joo hänestä en oo kyllä kuullu minäkäänJoo.
Jos en nyt väärin muista niin alkaa kaveri olla 65 vuoden kunnioitettavassa iässä. Jäätävän iso äijä,taitaa olla eläkkeelläMut joo hänestä en oo kyllä kuullu minäkään
Vika 6kk mysteeri. Toi sun kertoma status sillä ollu jo lähemmäs 15 vuottaJos en nyt väärin muista niin alkaa kaveri olla 65 vuoden kunnioitettavassa iässä. Jäätävän iso äijä,taitaa olla eläkkeellä