Kädenvääntö

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Lukee varmaan mones paikkaa netis säännöis, mutta kun kattoo videoita niin saako käsi irrota kahvasta kädenvääntöpöydäs kun on viralliset kisat menos?
 
Tulipa sattumalta tsekattua toi Pulling John, laji kyllä itselle ollut aika tuntematon. Ihan hauska dokumentti, ohimennen muistankin telkkarissakin nähneeni osan. Silloin jo ärsytti suunnattomasti toi adhd Bagent, mutta Brzenk on tosi cool jätkä, down-to-earth ja sympaattinen.
 
jännä että se jaksaa pitää ton käden tossa asennossa ku se on jo tollain "auki". tuli tuosta mieleen ku siellä kisoissa kävin niin vaikka mulla onkin voimakas sivupaine niin niillä oikeilla vääntäjillä sitä voimaa näkyi/tuntui olevan aivan joka kohdassa. siis että niinden käsi kesti eri kulmissakin.
 
Uwish hoi, olis kysyttävää pöydästä. Oon nimittäin just piirtelemässä tyynyjen paikkoja pöytälevyyn ja suomenkielisten sääntöjen mitat kusee hieman kosketustyynyn sijoituksen osalta. Teetin meinaan 14" tyynyt ja näyttää siltä, että ei ihan satu noilla mitoilla keskilinjaan se tapista mitattava tyynyn nurkka. Laitanko nurkan samaan pystylinjaan ylemmäs (tyynyn kulma muuttuu) vai vedänkö tyynyn reunan tuon säännöissä mainitun pisteen (2 3/4" kahvasta) kautta?

Muutkin saa vastata jos ehtii, tällä on kiire
 
Ei sen kuulukaan tulla keskilinjaan? Sen kulman kuuluisi tulla oikeaksi kun noudatat vaan niitä mainittuja mittoja. Eikä tuo nyt ole edes niin tärkeä mitta harjoituspöydässä, kun sääntönähän on, että vääntö on voitettu jo sillä että vastustajan käsi saatetaan kosketustyynyn yläreunan tasalle tai sen alle, eli sen ei edes tarvitse koskettaa sitä.
 
Joo piirsin sen tyynyn paikan nyt niin, että tyyny kulkee sen pisteen kautta, joka on tapista 7cm (2,75") pöydän keskustaa kohti. Eli itse tyynyn kulma on suoraan tapista mitattuna vähän vajaa ton mitan.
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Käsittämättömän näköstä vääntämistä Toddilta. Miten voi käsi kestää vääntää tuollaisilla nivelkulmilla, ei pysty käsittään. Koko ajan ootin että millon napsahtaa kyynärpää sijoiltaan tai kyynärvarren luut poikki.
 
Aika pahannäköinen kulma kyllä, samanlaista harrastaa myös Babayevin veljekset. Kyynärvarren luille tuo ei ole niinkään paha, mutta olkaluuhun tulee rankka kiertosuuntainen rasitus. Pitää kyllä lihaksiston ja ligamenttien olla hyvässä kunnossa, ettei mene ihan luiden varaan tuo vääntö. Ilmeisesti kuitenkin, kun kyynärpää on lähellä vartaloa ja olkaluu pystyssä, se suojaa sitä luuta jotenkin.. tai näin ollaan päätelty viisauksissamme:D
 
Tulihan kateltua Pulling John ja täytyy sanoa, että aikamoinen kaverihan siinä on kyllä kyseessä. Hyvä dokkari, ei kai niitä treenipätkiä enempää tartte ollakaan, mulle kelpaa tuollaisenaan. Jotenkin tuntuu vaan absurdilta, että kaksi nuorta kollia 120 kilon tuntumassa ja ylikin jahtaavat voittoa nelikymppisestä, yli 20 kiloa kevyemmästä käppänästä. Vielä hullumpaa on se, että kaikki lajiharrastajat pitävät tässä vastakkainasettelussa nuoremman voittoa valtavana saavutuksena ja, indeed, merkkipaaluna lajin historiassa. Tämä painon ja iän täydellinen sivuuttaminen täysin ennakko-odotuksissa kertoo jotain siitä, millainen hahmo Brzenk on kädenväännössä
 
Kyllä sulle varmaan treenikavereita löytyy. Sama kai se onko marginaalilaji vai ei, hyvä lajihan se on harrastaa. Itse tein juuri viime viikonloppuna kaverin kanssa pöydän ja tarkoitus on vääntää aina välillä paikkojen ehjyyden mukaan
 
Vähän tylsää kun kädenvääntö on niin markinaali laji suomessa. Olisi kiva laji alkaa harrastamaan näin vanhoillakin päivillä.

Missäpäin suomee sä ilkka asut?
 
Miten treenata nopeutta kädenväännössä?




Ja yksi lisäkysymys....

Miten on hyvä treenata niin kuin olisi köysi käden ympärillä ja vääntää kuin seinää vastaan? Siis millä saa tollaista voimaa/kestävyyttä?
Vai treenaako ihan tollain? tuntuu ettei tekisi kädelle kovin hyvää.....


Ja saako rannetta vahvistettua kun tekee nyrkkeilijänpunnerruksia (siis rystyset maassa kädet nyrkissä)?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom