POWERLIFTING Kyykky only

[jto]

Tokihan toi ei menisi kisassa läpi tangon paikan, alkuasennon ja syvyyden takia. Mutta salilla nyt kukin saa tehdä mitä vaan... öh... fiksuksi näkee. On meitä monenlaisia.

 

[vintti]

Mies 53v.Teen Ssbkyykyt 22cm korkealle boxille.
Jossa lyhyt stoppi,ei siis mikään perinteinen"boxikyykky".
Teen ne boxille siksi että polvet pysyy kunnossa ja painot kohtuullisina,sekä vielä se että syvyys/tekniikka pysyisi samanlaisena.
Polvissa ei ole mitään vikaa.

Olisko mitään järkeä jatkaa siten, että korotan boxia ja lisään painoa, sitten kun toistoja tulee tyyliin 10 niin lasken taas boxin korkeutta?

Vai jauhanko vain samalla tyylillä tuolla 22cm boxille?

 

[jto]

Boksille tekemisen ei kyllä pitäs vaikuttaa polvien kuntoon sen kummemmin. Ei siinä mitään vikaa kuitenkaan ole. Kyllä perinteisessä boksikyykyssäkin stopataan. Erikorkuisten boksien käyttö tuo vaihtelua ja sopii sinänsä mukaan kuvioon hyvin. Eli niitä voi käyttää rinnakkain vaikka eri treeneissä.

 

[IVa]

Zahir kyykkäs ilmeisesti sen 500 kiloa tänään. Instassa näkyy vain teaseri mutta kommenttien perusteella oli onnistunut.

 

[FORTISSIMO 76]

View: https://www.instagram.com/reel/C7s8NwnA8S_/?igsh=ZnN6emg3eG9tdmN3


Siinä Zahirin 500kg näytösnosto, meininki on kuin rock-konsertissa ja yleisöä ihan hitosti. Pojat käytti köyhän miehen moniliftia vetämällä telineen pois Ensimmäinen yritys meni vissiin munille ku osu varmistajan kädet tankoon, tanko telineeseen ja saman tien uusi nosto.

 

[Mike]

Sairas rauta!

 

[IVa]

Miten se voi liikkua noin rivakasti. Onkohan tarkoitus tehdä totali jossain kisoissa lähiaikoina?

 

[FORTISSIMO 76]

Zahir on kyllä räjähtävä nostaja, 2015 Paimiossa Zahir kyykkäsi 472,5. Lämmittelyssä painot liikkui niin räjähtävästi, etten oli elämässäni moista nähnyt. Olen kuitenkin useamman vuosikymmenen touhuissa ollut mukana ja seurannut lajia muutenkin aktiivisesti myös voimanostofanina.

 

[petteriT]

500 kg tulossa Thorilta?

500+ squat and a 500+ deadlift both on the same day. Who wants to see that?

View: https://www.instagram.com/reel/C8A0JOPIohf/?utm_source=ig_web_copy_link

 

[Dona]

Kova sarja


View: https://www.instagram.com/reel/C9wxpHGooDy/?igsh=ZjRrb3ppMWxzcXJi

 

[comma]

5 x 402,5kg - hurja sarja ja todella hienosti liikkuu.

 

[Dona]

5 x 402,5kg - hurja sarja ja todella hienosti liikkuu.

Eikä mitään vajaita pyllistyksiä

 

[Dona]

Nättiä kyykkäämistä melko pitkäjalkaiselta kaverilta.


View: https://www.instagram.com/reel/DA21HLEvEpu/?igsh=MWVmY2gyc3E4aDN3Zg==


View: https://www.instagram.com/reel/DBQhsMdRYrp/?igsh=MWQ3OWxnZGRuOHFiZA==

 

[Dona]

Ok painot bulgarialaisessa


View: https://www.instagram.com/reel/DB4EusNqoot/?igsh=Z2dpOXI4eGRydjRp

 

[J.Jake]

Ok painot bulgarialaisessa


View: https://www.instagram.com/reel/DB4EusNqoot/?igsh=Z2dpOXI4eGRydjRp

174cm 96kg.
Eli 80kg vyötäröstä ylöspäin ja 112kg alakerta

 

[Dona]

Tää kaveri on uskomattoman vahva kokoisekseen ja vielä kisaa natikkabodauksessa.


View: https://www.instagram.com/reel/DE9pX2uPiX4/?igsh=MWpqN2h4a3U2NnNnZg==

 

[Immortality]

View: https://www.youtube.com/watch?v=exMEvREU-hw



@Mike Kun tykkää painonnostajan kyykyistä, niin tuossa on nättiä kyykkäämistä 77kg painonnostajalta, maksimi ykkönen 300kg

 

[Mike]

View: https://www.youtube.com/watch?v=exMEvREU-hw



@Mike Kun tykkää painonnostajan kyykyistä, niin tuossa on nättiä kyykkäämistä 77kg painonnostajalta, maksimi ykkönen 300kg

Noi on kyllä niin siistejä aina. Jos joku vielä väittelee, ettei kyykky ole kuningasliike reisille, niin kannattaa katsoa painonnostajien reisiä. Järjestäen melko kookkaat.