Kädenvääntö

FB_IMG_1624517825343.jpg
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO

Tämä video aika hyvin taas avasi silmiä, mitä kädenvääntöön tulee. Helposti ajattelee lajia tuntematta, että kyseessä on erittäin yksinkertainen laji. Mutta aika paljon löytyy variansseja ja jippoja vääntötekniikoista ja kädenvääntöä tukeva treenikin on melko moninaista mitä apuliikkeisiin/vastusharjoitteluun tulee.
 
Tämä video aika hyvin taas avasi silmiä, mitä kädenvääntöön tulee. Helposti ajattelee lajia tuntematta, että kyseessä on erittäin yksinkertainen laji. Mutta aika paljon löytyy variansseja ja jippoja vääntötekniikoista ja kädenvääntöä tukeva treenikin on melko moninaista mitä apuliikkeisiin/vastusharjoitteluun tulee.
Monta tietä on tosiaan Roomaan. Pitää vaan löytää se kinttupolku mitä ite pystyy ja jaksaa dallata 😄
 

On tää täällä enneki ollu, mutta aikamoista kyllä 😄
 
Jestas sentään. Ja näytti että lisää varaa laittaa.
Vähän epäselvä harjoite tietenni mitä noi tossa tekee, kun kulma pienenee samalla kun romut kasvaa. Mut saatanallista silti 😄
 
Kovin oli lyhyt liike satasella. Täytyykin kokeilla itsekin mitä tommosella kulmalla liikahtaa. Vaikeaahan sitä kulmaa on tietenkin ihan samaksi säätää.
Joo ehkä selkeempi mitattava liike ois, että paljon lähtee "vankilahauiskäännöllä" tai sitten siitä pöydän päältä kuollutta painoa 💪

Mutta kaamea on hauisvoina silti molemmilla Kruusian miehillä!
 
Juvonen, toi video missä olit Pynnösen ja kumppaneiden kanssa oli täyttä timanttia! Sori oli juhannus jne niin vähän myöhässä!
Kiitti 😊😊💪
 

Suositut

Back
Ylös Bottom