Kädenvääntö

number_one sanoi:
Tietenni jos esim ranne on taaksepäin tai kiertoa törkeesti startissa ni kyllähän se vaatii enemmän voimaa viedä sieltä.
Click to expand...

Joo toi oli tollane osittain huumoriheitto missä totuuden siemen että riittävästi kun on voimaa niin hyvinkin tukalasta asennosta pystyy tulla takas. Monster Todd on monesti karseen näkösissä paikoissa mutta sieltä se vaan usein kampeaa.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Force sanoi:
Joo toi oli tollane osittain huumoriheitto missä totuuden siemen että riittävästi kun on voimaa niin hyvinkin tukalasta asennosta pystyy tulla takas. Monster Todd on monesti karseen näkösissä paikoissa mutta sieltä se vaan usein kampeaa.
Click to expand...
No joo ihan totta että voimasta aina kiinni lopulta✌️💪
 
number_one sanoi:
Oma lähtökohta tohon matsiin, että Toddi ois enemmän "luonnollinen hevari" kuin Zoloev, ja siksi voittais. Sama lainalaisuus ku muissa kamppailulajeissa, että ongelma ei oo ittensä isoiksi bodanneet urheilijat, vaan ne jotka ovat sellaisiksi syntyneet 💪

Voin olla tietenni väärässäkin ja Zoloev stomppaa iha täysin 😄 Näkisin kuitenkin että Toddzillalla eniten ongelmia tuottaa vastuksen nopeus ja kova startti, ei hidas jenga.
Click to expand...

View: https://m.youtube.com/watch?v=22cJ3IJ6U2w&feature=share


Tasasempaa kuin oisin muistanu 😄
 
 
HHX sanoi:
Siis toi on aivan hullua että se pystyy tekeen tollasilla painoilla tota...mulla on toi sama setuppi kun sillä ja pystyn tekeen varmaan 30 kilolla 😂😂
Click to expand...
Toisaalta ohan Krasi aika kovia ukkoja kaapinu hookin puolelle 😄 Liliev, Brzenk ja Saginasvili ny ainakin eka tulee mieleen! Pakko olla nahinaa kupissa 😄😄
 
HHX sanoi:
Lilievillä hienoin fysiikka mitä maa on päällään kantanut kun oli kunnon kuureissa 😀
Click to expand...
Oliko se Engin Terzi vai kuka kuvaili, että Lilievin kroppa on kasvanu sen käsistä, ei päinvastoin 😄😄
 
Bigfoot_ sanoi:
Minkä verran palstan vääntäjät treenailee ns.perus punttailua(kyykky,penkki,mave) vääntö hommien ohessa?
Click to expand...
Nykyään peruspunttailua tulee tehtyä todella vähän. Sellaista kuntouttavaa bodailua.
Täytyy myöntää näin entisenä voimailijana että kädenväännössä kehitys lähti nousuun kun jätti puntti hommat taka-alalle.
Väännettyä tulee 1-2 x/viikko, sitten otevoimailua lähes päivittäin jotain. Otevoilulla en tiedä onko mitään virkaa vääntöön (ehkä ranteen vahvistaminen), mutta se on mielekästä päälle ja tulee edes jotain nosteltua ja selkä saa liikettä. Lenkkeilyä pari kertaa päivässä ja muuta liikuntaa työn puolesta. Perus etunoja punnerrus on ehkä tehokkain yleisliike!
Se oli kova paikka mielelle ymmärtää entisenä voimailijana että vaikka penkki ja tukki esim oli kunnossa niin ei niillä ole virkaa väännöissä 😁.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom