BB PRO James Hollingshead
- Keskustelun aloittaja apulus
- Aloitettu
-
- Tags
- ifbb james hollingshead
- Liittynyt
- 17.7.2002
- Viestejä
- 34 626
James Hollingshead shares a detailed look at the rigorous chest and triceps workout that propelled him to a 5th place finish at this year's #ArnoldClassic showcasing the dedication and hard work behind his achievement!
James Hollingshead has found that "locking in" a bit more for arm day has helped him stimulate and ultimately grow his arms. Some exercises get prioritized for their mechanics and others are placed later in the workout when steam is running lower.
Leverage is at a minimum here and stretches are always emphasized.
Here is joined by Garrett Danzey the wednesday before the Arnold Classic
Today video we are joined by Jr bodybuilding champion Connor Launder. Emphasis on upper body muscle groups including Chest shoulder and triceps.
TBJPXSHED www.tbjpxshed.com to check it out
We decided to capture the workout from two perspectives.
James is currently training with a split that places emphasis on what he needs to improve.
- Liittynyt
- 17.7.2002
- Viestejä
- 34 626
Todays video I wanted to give those who haven't had a chance to visit the gym and full introduction to the place. Discuss immediate and future plans myself and Jordan Peters have in mind and give you a sneak peak of our expansion that is taking place over the coming months.
- Liittynyt
- 17.7.2002
- Viestejä
- 34 626
James Hollingshead emphasizes the importance of maintaining a laser focus on your goals, cultivating a positive mindset, and shielding yourself from negativity. He discusses how ambition evolves and the necessity of staying driven, no matter the external opinions.
James also breaks down the critical elements of consistent training, the right nutrition, mindset adjustments, and taking full responsibility for your actions to achieve personal growth.
Don't miss out on this treasure trove of #bodybuilding knowledge, perfect for #athletes at any level looking to enhance their training and nutritional strategies.
- Liittynyt
- 17.7.2002
- Viestejä
- 34 626
James Hollingshead covers shoulder workouts, starting with an introduction and tips for effective execution. He highlights the best exercises for individual needs, focusing on the military press with setup instructions. The benefits of using a barbell over a Smith machine and the importance of free weight training are also discussed.
Tossa yllä näämme internetin luuserien todellisuuden. Ensiksi vaaditaan kaikkia julkaisemmaan kuurinsa, sitten kun ne julkaisee, niin sekään ei riitä, vaan aletaan väittämään että menee enemmän. Mikä siis pointti? Haters gonna hate, ihan sama mitä.
- Liittynyt
- 5.10.2015
- Viestejä
- 2 490
Luulisi olevan kilpauran jälkeen helppo pitää massoista kiinni jos haluaa esim yhteistyö ja mainos -soppareita varten + omaksi iloksi mikäli lääkitystä ei paljoa tarvita korvaushoitoa enempää. Kunhan treeneistä ja ruokapuolesta kiinni pitää.
Lähes joka pro ukko sulaa kymmeniä kiloja ja samalla löystyy vaikka treenejä jatkaa ja vielä treenivideoitaan kuvailee "eläkepäivillään".
Lähes joka pro ukko sulaa kymmeniä kiloja ja samalla löystyy vaikka treenejä jatkaa ja vielä treenivideoitaan kuvailee "eläkepäivillään".
- Liittynyt
- 17.8.2006
- Viestejä
- 15 121
- Ikä
- 34
- Liittynyt
- 5.10.2015
- Viestejä
- 2 490
Eikun joo, katsoin että määrät per viikko mutta olikin EOD.
