Jalkaprässi

[Superstock]

Morjes!
Millasilla painoilla teette jalkaprässiä?
Kun ite alottaessa tein 10 toiston sarjoja 100kilolla. Muutama päivä sitten tein sen 1x10 200kilolla, että on jonkun moinen kehitys tullut, kun katsoo siihen määrään mitä olen reenannut, sillä olen reenannut noin 3 kuukautta, joista vain n.1.5kk olen tehnyt jalkoja. Alussa en tehnyt jalkoja ollenkaan, mutta sitten tajusin ottaa ne reeniin mukaan.
Eli laittakaa vaikka tähän tyyliin tänne threadiin näitä maksimeita:

Ikä: 14v
Pituus: n.180cm
Paino 65kg
Jalkaprässi: 1x10 200kg

PS. Tuo pitää vielä paikkansa, etten noita hupusta heittäny

 

[elasto]

Tää on aivan turha ketju, koska jalkaprässejä on miljoona erilaista ja ne tulokset eivät ole vertailukelpoisia.