J. Illikaisen tukkipunnerrus ja etukyykky

Pro Nutrition Fire Kick, 20 x 25 ml -20%
Zone-sarja -42%
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
JeanS sanoi:
Pointtini: räkki on hyvä turvaväline vähän kuin kypärä moottoripyöräilyssä. Jos räkissä jättää turvaraudat pois, muuttuu se vaarallisemmaksi kuin perinteinen kyykkyteline. Sama jos kypärän laittaa väärin päin päähän vs. ilman kypärää.

Naulankantaan. Useilla saleilla lattiat eivät lisäksi ole mitään painnostolavoja, joissa painoja voi pudotella rinnalta tai niskasta maahan. Äärimmäisen harvoin on myös tilaa niin paljoa, että lähellä treenaavat ovat turvassa, jos levytanko romahtaa yli metrin korkeudelta maahan.

Käsittämättömin juttu on, että on punttisaleiksi itseään kutsuvia paikkoja, joissa ei ole minkäänlaisia varmistuksia kyykkytelineissä. Osoittaa äärimmäistä välinpitämättömyytta ja salinpitäjien ammattitaidottomuutta. Näitä paikkoja kutsun aerobic-saleiksi.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom