J. Illikaisen tukkipunnerrus ja etukyykky
- Keskustelun aloittaja NEUTRAALI
- Aloitettu
ite kattonu metrin päästä viime reenis ;)
- Liittynyt
- 4.12.2002
- Viestejä
- 700
Hulkki sanoi:
No tietenkin siksi, että katsojat pitävät kovempana jätkänä!!! :lol2:
Joo tuo on kyllä täysin älytöntä hommaa. Onneksi pääsen kesäksi reenaan sellaselle salille, missä on tuo power rack. Ja siitä etukyykystä vielä. Voihan siinä sattua joku luokkaantuminen ja mies kaatuu painoineen taaksepäin - rumaa jälkeä.
- Liittynyt
- 11.12.2004
- Viestejä
- 811
Lompardi sanoi:
oli siin jotai 300kg mut toistoista en muista ku viimereenistä aikaa päälle viikko ku kipeeks tulin jolloin näin tapauksen :( mut varmaa jotai 1-3 toiston sarjaa
- Liittynyt
- 26.5.2003
- Viestejä
- 217
- Ikä
- 56
Mulla tuli heti kans mieleen tuo turvarautojen puute. Hulkin kanssa täysin samaa mieltä asiasta. Koskaan ei tiedä mitä tapahtuu oli sitten painoa vaikka puolet maksimista. Kyllä esim se 150kg tankokin aiheuttaa isolle pojallekkin melkoisia vääntöjä kroppaan jos jotain epämääräistä sattuu. Järjen käyttö on sallittua ja suositeltavaa aina! Ne turvarautojen asennukset tuhon videon alkuun olis fiksu juttu :lol2:
Deleted member 20129
Mitään turvarautoja tartteta. Jos sitä rupee hissuttelee niin eihän treenistä tuu mitään muuta ku eri "turva"rautojen asentelua.
Ei ihme että jotkut viihtyy salilla tunti tolkulla :D
Ei ihme että jotkut viihtyy salilla tunti tolkulla :D
- Liittynyt
- 30.11.2002
- Viestejä
- 117
- Ikä
- 51
Mutta ajatellaampa esim. painonnostajaa joka menee lavalle tekemään työntöä. Vetää raudat rinnalle laskeutuu kyykkyyn ja jotain menee vituiksi ja joutuu heittämään raudat eteensä lavalle. Tässä ei voi turvautua turvarautoihin. Sen takia on opittava hallitsemaan raudat ja opittava hyppäämään tarvittaessa alta pois.
Itse joskus aikoinaan treenasin samalla salilla painonnostajien kanssa ja siellä ei turvarautoja käytetty kyykätessä sen enempää kuin varmistajiakaan. Ainoastaan jossain kyykyn ennätysyrityksessä.
Itse joskus aikoinaan treenasin samalla salilla painonnostajien kanssa ja siellä ei turvarautoja käytetty kyykätessä sen enempää kuin varmistajiakaan. Ainoastaan jossain kyykyn ennätysyrityksessä.
- Liittynyt
- 15.11.2004
- Viestejä
- 910
ronjeremy sanoi:
Pakko takertua 
miksi kukaan kävisi kyykyssä enään rinnallevedon jälkeen?! Saa sellaisen käsityksen että raudat otetaan raakana rinnalle, sitten käydään kyykyssä, ja työnnetään ylös. Toisin kuin yleisen käsityksen mukaan (itseasiassa aika monet luulevat näin), kyykyssä käyminen ei työnnössä ole mikään sääntömääräinen juttu. On vain helpompi nostaa isoja rautoja jaloilla kuin esim käsillä/selällä.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 308
- Ikä
- 39
heh :thumbs:
Voisiko olla noin?
Voisiko olla noin?
- Liittynyt
- 3.5.2003
- Viestejä
- 63
yks jos toinenkin sanoi:
Kyllä räkissä on painavat syyt pitää niitä turvarautoja paikallaan. Jos painonnostaja on avoimessa tilassa ja heittää tangon pois, niin eihän siinä mitenkään yleensä käy. Mitenkäs käy, kun räkissä etukyykyn ala-asennossa toteat että nämä "painavat syyt" eivät nousekaan ja olet heittämämässä/pudottamassa tankoa eteen. Siinä sitten on räkissä se etummainen runkoputki joka ohjaa tangon juurikin nätisti polven kohdalle. Saattaa sattua jo "kevyemmilläkin syillä" aika paljon. Jos et usko niin koita...
Tarkemmin ajateltuna älä koita: usko vaan.
Pointtini: räkki on hyvä turvaväline vähän kuin kypärä moottoripyöräilyssä. Jos räkissä jättää turvaraudat pois, muuttuu se vaarallisemmaksi kuin perinteinen kyykkyteline. Sama jos kypärän laittaa väärin päin päähän vs. ilman kypärää.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 19.2.2004
- Viestejä
- 910
Viimeksi kun näin salilla niin taisi olla jotain 330 tangossa ja ykösen teki. Ja onhan tuo kaveri AIVAN JÄRKYTTÄVÄN ISO! Siihen viereen ku menee niin tuntuu olo suhteellisen pieneltä. (vaikka pieni olen muutenkin) :( Jos pitäis yhdellä sanalla kuvata kaveria niin sanoisin tota karhuksi. On se aivan hirveen kokonen kaveri.Lompardi sanoi:
