- Liittynyt
- 17.5.2011
- Viestejä
- 38
On muuten toiminu hyvin kun helmikuusta asti koittanut jotenkuten pysyä tässä kiinni. Paino pudonnu 118kg -> 102kg seutuville. Liikunnan määrä on koko ajan vaiheittain kasvanu.
Erityisempiä muita tavoitteita kuin kaksi kertaa päivässä ateria 8h välein, sitten noin 16h paastoaika ja tietenkin paljon nestettä!
Erityisempiä muita tavoitteita kuin kaksi kertaa päivässä ateria 8h välein, sitten noin 16h paastoaika ja tietenkin paljon nestettä!