Harjoituspäiväkirjoja netissä ?

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Liittynyt
23.6.2005
Viestejä
226
Ikä
59
Läytyykö netistä mitään mielenkiintoisia kehorakentajien harjoituspäiväkirjoja/blogeja. ? Tollainen päivittäinen ja yksityiskohtiin menevä
olisi mielenkiintoinen. Nopealla Googletuksella en sellaisia löytänyt. Naisten
kuntoiluun / laihdutukseen keskittyvä kutri.net on ilmeisen suosittu. Vastaava sivusto jossa olisi hieman enemmän testosteronia olisi kiva.
 
Oletko kuullut Pakkotoisto-nimisen foorumin treenipäiväkirjaosiosta? Miksi mennä merta edemmäs kalaan...
 
Jep, VIPiksi vaan pakkikselle, eikä lopu päiväkirjojen lukeminen heti kesken. Ja siellä on joukossa ihan oikeiden bodareidenkin päiväkirjoja. Lisäksi kuvagalleriassa on paljon juttua myös kilpailuihin valmistautuvien kavereiden treeneistä ja ruokavalioista.
 
Harrastelija kehonrakentajien päiväkirjoja on netti pullollaan. Itseäkin kiinnostaisi tietää mistä löytyisi puhtaasti kehonrakentajien (ehkäpä ammattilaisten) nettipäiväkirjoja. Pitääpä googletella jossain vaiheessa kun kerkeää.
 
Kiitos vinkistä. En ole edes uskaltanut silmäillä tota VIP-tarjontaa, koska
pelkään addiktoituvani sieltä löytyviin punttimimmien kuviin. Edgaristahan tulee
VIP välittömästi kun löydän verkkopankkini tunnuslapun jostain. Ne ammattilaisten sivut joilla olen käynyt on tuntunut jotenkin kaupallisilta vedätyksiltä. Ei kaupallisuudessa sinänsä mitään, mutta tuntuu ettei sivujen ylläpitäjällä välttämättä ole mitään yhteyttä siihen hemmoon joka niitä rautoja liikuttaa.
 
VIP-jäsenyys on kyllä ihan hyvä sijoitus, tuolla kuvaosiolla on aika paljon keskustelua ja pääseepähän aina tarkistelemaan muiden kondiksia. Tuo experttipalstakin on ihan hyvä.

J.EdgarHoover sanoi:
En ole edes uskaltanut silmäillä tota VIP-tarjontaa, koska
pelkään addiktoituvani sieltä löytyviin punttimimmien kuviin.

Heh ;)
 
En tiedä onko mun järkevää tätä vielä mainostaa, kun ominaisuudet tosiaan rajoittuvat seuraaviin:
a) treeni -kenttä b) muuta -kenttä.

treenikenttään voi merkata treeninsä. liikkeet sarjat toistot painot (oma valintaisessa järjestyksessä)

muutakenttään puolestaan mitä ikinä mieleen tulee. Ideana on, että ns 'kiinnesanoja' voi itse keksiä niin paljon kuin tahtoo. muutama esimerkki mitä itse käytän: paino, rasvaprosentti, rinta, vyötärö, pulssi, pyöräilykm, pyöräilymin, unta, energia, ympärysmitat jne.. Sitten on näitä tietoja hyödyntävät haku-ominaisuudet:

a) normaali -haku b) super -haku

normaalihaulla voi listata ruudulle alekkain esim pystypunnerrus kp liikkeen kehityksen. Näkee suht hyvin ja nopeasti, milloin on minkäkin verran tuota rautaa noussut.

superhaulla puolestaan voi tulostaa montaa eri 'kiinnesanan' tietoa graafiseen muotoon diagrammiin. Sen saa näyttämään myös keskiarvoviivat. Tästä on itselleni useastikin ollut hyötyä, kun seurannut esimerkiksi: rasvaprosentin, painon, sekä energian viivojen piirtymistä ruudulle. Näkee kätevästi kun joskus syönyt vaikkapa sen 3200kcal keskimäärin kuuden viikon ajan, että kuinka paljon on paino noussut, ja minkä verran rasvaprosentti vastaavasti muuttunut. jne jne.. käytännönsovelluksia on enemmän, kuin oma mielikuvitus ehtii keksimään.

Tulevaisuudessa: musclenetin Treenipäiväkirja tulee sisältämään kaiken mahdollisen ja mahdottoman.. parannetun käyttöliittymän, monipuoliset superhaut, kuvien lisäämisen treenikirjan yhteyteen (osio, johon voi pistää omia posekuviaan vaikkapa parin kk välein. ohjelma tulostaa kuvat samaan ponnahdusikkunaan, ja vertailu onnistuu kätevän yksinkertasesti), muiden treenien kommentointi / vastaaminen, käyttäjän omamäärittelemät liike-templatet (yhtä nappia klikkaamalla treenikirjaan siirtyy kasa käyttäjän haluamia liikkeitä, joiden perään sitten vain naputellaan päivän tulokset), ym.

Treenipäiväkirjan voi pitää yksityisenä (muut eivät näe), tai kaikille avoimena.
www.musclenet.fi/treenikirja.php

Kyseinen koodinpätkä, tai ylipäätään koko sivusto ei koskaan tule muuttumaan millään lailla käyttäjälle maksulliseksi. Jos joku haluaa tuota testata, niin siitä vaan. Toisaalta kyllä melkein suosittelisin odottamaan, että saan uuden treenikirjan valmiiksi.. (jokunen kuukausi) Aika vain välillä niin kortilla, ettei ehdi vääntäytyä joka suuntaan :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom