- Liittynyt
- 1.6.2007
- Viestejä
- 133
Juu, joku kyseli vuorotyö asioista ja säännöllisestä ateriarytmistä... Se onkin hankalaa :( Pitää kokeilla itselle sopiva rytmi milloin syö suuremman ja milloin välipalatyyppisen aterian. Moni yötyöläinen syö aika kevyesti yön aikana ja raskaammin aamulla ennen nukkumaan menoa. Kun yrittäisi jotain syödä kuitenkin 4 tunnin välein, niin olis vallan jees