No ihan sama vaikka olisi skeitannut 30 vuotta, jos kyykkää kolme viikkoa niin ei siitä voi mitään päätellä. Varmaan huonommin ekaksi sujuu skeittaus, kun jalat voi olla romuna saliteeenistä.
Pienellä googletuksella ei kyllä löytynyt _mitään_ siihen viittaavaa, että kuntosaliharjoitukset tekisivät hallaa skeittauksella. Itseasiassa löytyy monta sivua jotka suosittelevat joitain kuntosaliharjoituksia lisäämään räjähtävyttää ja voimaa jalkoihin skeittausta varten.
Pari linkkiä:
http://nolla.net/forum/read-num-5-id-234936-loc-0-thread-234936.html
Tuolla skeittausfoorumilla ei kyllä ainakaan käynyt ilmi, että kukaan pelkäisi menettävänsä jotain tekemällä jalkatreeniä.
Tiivistettynä: En ole skeitannut pitkään aikaan ja ponnistusvoimat hukassa. Solution: Treenaamalla poppi tulee takaisin. Kukaan ei edes maininnut salilla käymisestä mitään.
http://uk.askmen.com/sports/bodybuilding_100/100_fitness_tip.html
Tällä sivulla suositellaan jalkaharjoituksia skeittaajille jotka lisäätävät räjähtävyyttä ja voimaa.
Joku puhuu paskaa, ja se taitaa olla K4SSE.
"
When you watch a skateboarder, you'll notice that he is basically trying to hold his body rigid in space against opposing centrifugal force and momentum. The muscles he uses don't work through a full range of motion during riding. Instead, his muscles need to be as strong as possible in a very specific part of their range. Therefore, Static Contraction Training works well for this particular sport.
Eli jos ymmärsin oikein, lihaksen kokonaisvahvuus ei ole se juttu vaan, että lihas olisi mahdollisimman vahva tietyssä kohtaa "ponnistusta" tietyssä lihaksessa?
Skeittaamallakin saa samat lihakset "kuntoon" jos alusta alkaen joutuu aloittamaan harrastuksen?
Kuva:
http://farm5.static.flickr.com/4138/4882648616_05e207ce53.jpg - En kuitenkaan läheskään tuommoiseen pyri, mutta nuo aijemmat kuvat mitä tänne on postailtu niin eikö ne ole aika ylimeneviä? Sama kuin vertaisi normaalin ihmisen finnejä googlen huvahausta löytyviin jättifinneihin?
K4SSE, en tahdo yleistää, mutta uskoisin, että sinulla on skeittaajana melko tikut jalat? Pitää sitten muistaa, että ne eivät siitä mihinkään kasva hauista ja penkkiä runkkaamalla. Jos tahdot olla RHP, niin ole. Mutta onko mitään järkeä käydä vuosia salilla ja nähdä niin helvetisti vaivaa sen eteen, että yläkroppa kasvaa ja näytät päivä päivältä urpommalta (IMO)? Mun mielestä kannattaisi tehdä päätös skeittaamisen ja salin välillä, jos tilanne tosiaankin on niin kuin väität, mikä taas itseni mielestä kuullostaa typerältä tekosyyltä. Ja lopulta niitä jalkoja on melkeinpä pakko treenata, sillä luuletko tosissasi jalkojesi kestävän ja jaksavan ne kaikki hyppimiset ja pomppimiset, kun yläkroppa alkaa olemaan massiivinen (ainakin jalkoihin verrattuna)?
Jos tottapuhutaan niin kädet on tikut ja jalat ei. Pyrin nyt vähän tasapainoon. Ja kuka helvetti on sulle sanonut, että aijon käydä vuosia salilla? Okei, never say never vai miten se meni, mutta musta ei ikinä ole tulossa mitään puntti-peteä. Mun tarkoitus ei ole kasvattaa mun maximi tuloksia vuosia, vaan ennemminkin kiinteyttää yläkroppaa ja ehkä hiukan saada lihasta ja absit esiin.
Kai mä sitten näytän päivä päivältä urpommalta ja oon "RHP". Taidanpa vieläkin pitää itseni skeittauksessa ja salin toisena pienenä sivuharrastuksena. Se, että sun pääharrastus on salilla käynti, onko kaikilla muillakin sitten oltava niin, etteivät olisi täysiä pellejä tai whatever.
Hah, massiivinen yläkroppa.
http://edge.ebaumsworld.com/picture/X292Firefighter/NiggaPlease.png Ehei en pyri mihinkään massiiviseen yläkroppaan. Voisitko ymmärtää?
Se, etten treenaisi jalkoja ainakaan nyt talveen asti, mikä ongelma se on muille? Pitäkää hauskaa laitteissanne, kun ne ovat sitten enemmän vapaat? Tämä ei ole mulle mikään elämä, toisinkuin joillekin näyttäisi olevan. Huhhuh.
