- Liittynyt
- 2.8.2012
- Viestejä
- 11
Tulipa itekin kokeiltua ja 30 kertaa meni, vaikkei pitkää sarjaa ole tullut tehtyä... http://m.youtube.com/watch?v=A8M8e_Nqkgs
Haaste: 100kg toistopunnerrus !
- Keskustelun aloittaja pturheilija
- Aloitettu
- Liittynyt
- 8.5.2010
- Viestejä
- 12
ennätys 16v:nä 120raw kisanosto, omapaino 56kg ja 100kg menny sen 8 kertaa ylös.. tässä ois joku todella vanha video, todella paskamaisella tyylillä. toivottavasti näkyy, en nimittäin tuolta facebookista saanut tallennettua takaisin enkä ole nyt kotona, voin myöhemmin upata jos ei tällä kyseisellä tsydeemillä pelitä. <object width="640" height="480"><param name="allowfullscreen" value="true"></param><param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/122503081196510"></param><embed src="http://www.facebook.com/v/122503081196510" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="1" width="640" height="480"></embed></object> p.s itse sain näkyviin laittamalla omalle fb seinälle ton linkin (julkaisematta) ja pikkukuvasta play.
- - - Updated - - -
hienostihan tuo on. mutta hienommin ois jos pitäsit edes perseen kiinni penkissä.. en minäkään lankkua iske väliin
)
- - - Updated - - -
hienostihan tuo on. mutta hienommin ois jos pitäsit edes perseen kiinni penkissä.. en minäkään lankkua iske väliin
)
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 17.12.2010
- Viestejä
- 3 113
ennätys 16v:nä 120raw kisanosto, omapaino 56kg ja 100kg menny sen 8 kertaa ylös.. tässä ois joku todella vanha video, todella paskamaisella tyylillä. toivottavasti näkyy, en nimittäin tuolta facebookista saanut tallennettua takaisin enkä ole nyt kotona, voin myöhemmin upata jos ei tällä kyseisellä tsydeemillä pelitä. <object width="640" height="480"><param name="allowfullscreen" value="true"></param><param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/122503081196510"></param><embed src="http://www.facebook.com/v/122503081196510" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="1" width="640" height="480"></embed></object> p.s itse sain näkyviin laittamalla omalle fb seinälle ton linkin (julkaisematta) ja pikkukuvasta play.
- - - Updated - - -
hienostihan tuo on. mutta hienommin ois jos pitäsit edes perseen kiinni penkissä.. en minäkään lankkua iske väliin
Ensimmäistä kertaa näen että sotilaspenkkaajaa kritisoidaan siitä ettei perse ole penkissä.
Cbb_Jarno
VIP
- Liittynyt
- 16.9.2012
- Viestejä
- 2 145
Ekassa sarjassa kun teet normipenaa niin pidä nyt ihmeessä se perse kiinni siinä penkissä. Ja toinen sarja missä olet laittanut tekstin "sotilaspenkki"....ööh kai tiedät että sotilaspenkki tarkoittaa että jalat olisi ilmassa 90 asteen kulmassa, tai ylipäätänsä ilmassa..?? sulla ne makaa tossa penkin päällä niin ei tolla nyt ole sotilaspenkin kanssa mitään tekemistä...
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 25.8.2012
- Viestejä
- 82
Tekniikkapoliisit tekevät taas rynnäkön foorumille :hyvä: tai sitten en ymmärrä sarkasmia
- Liittynyt
- 15.8.2010
- Viestejä
- 520
http://www.youtube.com/watch?v=RmVpRyOg2kI siinä oma panokseni, alaikäisenä 86kilosena otin tuon. :D mielestäni teknillisesti hemmetin siistejä nostoja ilman mitään runkkauksia. Tossa joku viikko sitten otin 15x100kg 85 kilosena
- Liittynyt
- 18.8.2009
- Viestejä
- 426
18 kertaa on parhaimmillaan noussut. Painoa tuolloin oli about 85kg ja rapiat.
- - - Updated - - -
Ei tuossa mitään tekniikkapoliisia tarvita vaan puhdasta maalaisjärkeä. Ei penkkiä ole järkeä tehdä perse puolimetriä ilmassa vaikka kuinka olisi vyö päällä. Ja sotilaspenkki tarkoittaa juuri sitä mitä Spidersub kirjoitti. Jalat 90 kulmaan ilmaan.
- - - Updated - - -
Tekniikkapoliisit tekevät taas rynnäkön foorumille :hyvä: tai sitten en ymmärrä sarkasmia
Ei tuossa mitään tekniikkapoliisia tarvita vaan puhdasta maalaisjärkeä. Ei penkkiä ole järkeä tehdä perse puolimetriä ilmassa vaikka kuinka olisi vyö päällä. Ja sotilaspenkki tarkoittaa juuri sitä mitä Spidersub kirjoitti. Jalat 90 kulmaan ilmaan.
- Liittynyt
- 23.4.2007
- Viestejä
- 375
Ei tollasta 90kulman saantoa ole missaan sanottu. Kunhan jalat ei kosketa penkkia tai pysyvat penkin ylapinnan ylapuolella niin on ok. Ihmetyttaa mita helvetin itkua tulee kun joku kehtaa videoita edes tanne pistaa. Ihan siisteja nostoja kevyella kaverilla ja silti hirvee kitina ettei menis kisoissa tollaset lapi.
Cbb_Jarno
VIP
- Liittynyt
- 16.9.2012
- Viestejä
- 2 145
JayKay82 luetun ymmärtämisessä vikaa?
No mutta pointti ei ollut vittuilla tekniikasta vaan antaa ohjetta/palautetta..Tietysti jos haluaa itseään huijata niin that's fine.
- Liittynyt
- 23.4.2007
- Viestejä
- 375
Niin? Jos luet tuon minun lainauksen uudelleen niin huomaat, etta siina kommentoidaan tuota Ironmaukeen tekstia, jossa edelleen painotetaan tuota 90asteen kulmaa vaikka sellaisesta ei ole missaan mainintaa. Tassahan Plae nyt teki vain sen virheen, etta unohti laittaa nuo lainausmerkit tuohon sotilaspenkki tekstiin. Tai parempi olisi muuttaa teksti muotoon. Kevennetty sotilaspenkki jalat penkilla. Talloin kaikki olisi paljon tyytyvaisempia kun eihan tuota voi nyt millaan sekoittaa normi sotilaspenkkiin ;)
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
16 x 100 oli nyt oma tulos. Kevyt viikko ja se vamma rinnassa takana, eli arviolta 2-3 toistoa varastossa. Kai tuota harjoittelemalla voisi saada 20 toiston pintaankin.
Joo, perse nousee sen minkä nousee.
Joo, perse nousee sen minkä nousee.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Ihmistunkki
Vaihtolämpöinen
- Liittynyt
- 2.11.2012
- Viestejä
- 1 175
Tänään tuli kokeiltua varsinaisten työsarjojen jälkeen, 22 tuli.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 28.5.2010
- Viestejä
- 17
Heleppoo ku tollanen MÖRKÖ varmistaa...
Postataan tännekin. Siinä on kyykyt alussa, skipatkaa jos ei kiinnosta. Penkki alkaa aikaindeksistä 1:41. Melkein yhtä monta toistoa kuin Ihmistunkilla, vain kakkosen verran vähemmän. ;) (Oikeasti siinä on 2 toistoa, ei 20.)
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 20.1.2010
- Viestejä
- 28
Takavuosina (2008) kävin virallisissa sotilaspenkin joukkue SM-kisoissa Lopella kiusimassa isoja poikia..
Hevi sarjaan saa ilmoittauta ketä vaan, mutta tangon minimi paino on 100kg.
Elopaino oli puntarilla 69,0kg ja viralliseen stoppariin tuli toistoja 22kpl.
En löytänyt tulosliuskaa todisteeksi, kun sotilaspenkki muuttui voimapunnerruksesi ja nettisivut uusittiin.
Tarvii katsoa, jos LKV-Taeamin sivuilla olisi vanhoja tuloksia / videoita.
EDIT: lvk-team:n silvulta löytyi tuloksia excel muodossa.
http://lvkteam.net/uutiset.html?a200=24
Hevi sarjaan saa ilmoittauta ketä vaan, mutta tangon minimi paino on 100kg.
Elopaino oli puntarilla 69,0kg ja viralliseen stoppariin tuli toistoja 22kpl.
En löytänyt tulosliuskaa todisteeksi, kun sotilaspenkki muuttui voimapunnerruksesi ja nettisivut uusittiin.
Tarvii katsoa, jos LKV-Taeamin sivuilla olisi vanhoja tuloksia / videoita.
EDIT: lvk-team:n silvulta löytyi tuloksia excel muodossa.
http://lvkteam.net/uutiset.html?a200=24
Oma runkkutoistoenkka takana, tässä tikkausta satasella 40 toistoa:
[video=youtube_share;Xfy65X78xoo]http://youtu.be/Xfy65X78xoo[/video]
[video=youtube_share;Xfy65X78xoo]http://youtu.be/Xfy65X78xoo[/video]
