Mutta, kun mulle sanoi certifiedpersonaltrainer, että se on ihan sama huiskiiko sitä kärpäsiä TurunSanomalla vai hiihtorullaluisteleeko niin, jos pulssi on sama niin samat kalorit kuluu...
No nopeasti järkeiltynä cpt on oikeassa. Sydänlihas pumppaa happipitoista verta, josta happi irroitetaan energian tuottoon. Kaikki happi, jota ei käytetä peruselintoimintojen ylläpitoon, menee liike-energian muodostukseen. Näin ollen tietyn liike-energian ylläpitoon tarvitaan x määrä happea, on energiaoppien mukaan on aivan sama, kohdistuuko energia TurunSanomien liikutteluun vai rullasuksien eteenpäin viemiseen. Mikäli vaadittava energiamäärä on sama, se polttaa myös saman määrän happea. Ja sydän pystyy yhdellä lyönnillä kuljettamaan tietyn määrän happea, josta siis voidaan muodostaa energiaa vain rajallinen määrä. Mikäli energiaa kuluu enemmän, vaaditaan myös enemmän happea, jolloin sydämen on pumpattava happea enemmän. Tai nopeammin.
Mikäli näin ei ole, niin matalammalla sykkeellä uloshengitettäessä on tultava enemmän käyttämätöntä happea. Koska veren happipitoisuuden noustessa nopeasti ihminen pyörtyy (johon perustuu mm. tämä hauska leikki jossa vedetään ilmaa sisään ja painetaan palleaa, niin taju lähtee).
Eli jos sama sykealue polttaa eri määrän energiaa riippuen toiminnasta, niin joko veren happipitoisuuden on muututtava riippuen toiminnasta, tai vaihtoehtoisesti happea on tultava eri määrä ulos.
Yksinkertaisesti sanottuna, hapen kulutus on sidoksissa kulutettuun energiaan. En tiedä, onko sillä sitten korrelaatiota sykkeeseen.
Joku viisaampi voisi valaista, onko päätelmäni aivan metsässä?
Tietenkin on eroa anaerobisen ja aerobisen energianmuodostuksen hyötysuhteella, mutta jos puhutaan samasta energiamuodostuksesta.
