Etukyykky, tekniikka

[-elgen-]

http://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0 Tuossa muutama vinkki, ei niin venyville bodareille.

Olin juuri laittamassa tota videoo, mutta aattelin vielä kattoo, ettei kukaa oo laittanu; hyvä, että katoin. Anyway, iteltä iso :thumbs: tolle vetoremmitekniikalle. Muut aiheuttaa vaan tuskaa kaikkialla muulla paitsi etureisissä.

 

[Oranki]

http://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0 Tuossa muutama vinkki, ei niin venyville bodareille.

Loistava video+toi aksentti oli aika päällikkö. Ei ole tullut itse koskaan kokeiltua vetoremmeillä tota, vaikuttais parhaalta tyyliltä. Aina sitä oppii vanhakin jotain

 

[Tumppa]

Samalla jehvellä on tubessa muutenkin hyviä filmejä.

 

[nahkahuilu]

Dabaya on eri mieltä kanssasi. Normaali ihminen ei tietenkään tällaiseen tekniikkaan pysty, mutta kun tällainen on mahdollista niin siihen pitää pyrkiä. Pätkä on linkattu jo tuhat kertaa eri etukyykkykeskusteluihin, mutta menköön vielä kerran kun taas aiheeseen sopii.

Korkee pohjasil kengil/kakkos nelonen kantapään alla pääsen selkäsuorana etukyykkyyn. Onko toi kaikist optimaalisin tekniikka?

 

[Oranki]

Toi Dabayan tekniikka on aika täydellinen.

 

[no-body]

Korkee pohjasil kengil/kakkos nelonen kantapään alla pääsen selkäsuorana etukyykkyyn.

Ei huonoilla kengillä kannata kyykätäkään.

Onko toi kaikist optimaalisin tekniikka?

Dabayan etukyykkyjä pidetään yleisesti teknisesti parhaimpina, mitä missään on nähty.

 

[nahkahuilu]

Oki, oon yrittäny painonnostokenkiä tilata netistä mutta joka puolella loppu/ei kokoa ;/

 

[Bodyarmour]

Jos ei meinaa tasapaino pysyä tai pelkäät akillesjänteiden puolesta niin ota rohkeasti vähän leveämpi haara-asento ja käännä jalkateriä ulospäin. Painonnostokengät eivät ole mikään välttämättömyys... Ite teen etukyykyn aina ilman kenkiä.

 

[Laremies]

Kokeilin eilen ekaa kertaa etukyykkyä, oli kyllä mahtava liike, tykkäsin.. Tekniikka vähän vielä haussa, kädet&ranteet ei anna periks kuin ottaa sillä ristiotteella ja silläkin oikea paikka vähän hakusessa ettei lepää täysin lihaksen päällä. :D Mutta toi remmeillä tehty vaikutti hyvältä.

 

[J_2]

Itekin innostuin tosta etukyykystä viime keväänä kun toi takakyykky ei oikein tahdo soveltua omille välityksille. Itelläkin ongelmana ollut toi "cleanrip"-ote kun on jäykät ranteen ja kyynärvarsi selvästi pitempi kuin olkavarsi. Olen tuolla "cleanrip" otteella pyrkinyt tekee, mutta oteleveys on selvästi leveämpi kuin esim. Dabayan pätkässä. Ristiotteella en saa tankoa tarpeeksi hyvään tasapainoon, että sillä voisi tehdä kovia sarjoja. Toi vetoremmiote vaikuttaa selvästi kokeilemisen arvoiselta. Painonnostokenkiä en omista, mutta tykkään pitää semmosta reilun sentin kumimattoa kantapäiden alla niin pääsee kyykkää tarpeeksi syvälle. Jalkojen asento on hieman hartioita leveämpi ja jalkaterät hieman ulospäin kännettyinä. Etukyykyn ehkä paras puoli on se, että sitä voi tehdä raskailla painoilla suhkot turvallisesti kun pääsee kätevästi hyppää painojen alta jos ei meinaa nousta. En sitten tiedä jos käyttää tota vetoremmiotetta et miten käy jos hyppää painojen alta pois ja kädet kiedottu remmeillä tankoon. :D

 

[fgfbfgbfgbfgbbg]

, mutta ote mistä videolla puhutaan on "clean grip", tarkoittaa samaa otetta kuin cleanissa eli rinnallevedossa. Todella hyvä ja kompakti opetusvideo. Rannetukia on munkin täytynyt tähän asti käyttää, pikkuhiljaa alkaa antamaan liikkuvuus periksi. Ehkä seuraavalla kerralla koitan vetoremmeillä.

 

[J_2]

, mutta ote mistä videolla puhutaan on "clean grip", tarkoittaa samaa otetta kuin cleanissa eli rinnallevedossa. Todella hyvä ja kompakti opetusvideo. Rannetukia on munkin täytynyt tähän asti käyttää, pikkuhiljaa alkaa antamaan liikkuvuus periksi. Ehkä seuraavalla kerralla koitan vetoremmeillä.

Heh, joo tosiaan grip eikä rip :hyvä: Ennemmin sitä tankoa puristetaan tai siihen tartutaan kuin revitään...