Espanjan kuntosalit, lisäravinteet...
- Keskustelun aloittaja Bändryy
- Aloitettu
- Liittynyt
- 16.9.2004
- Viestejä
- 1 210
varmaan helpottaisi jos laittaisitte tarkemmin minne päin espanjaa olette menossa..vai ihanko yleisesti vaan kyselette?itse lomareissulla kävin parissa eri salilla nostelemassa ja erot oli huomattavat.hotellien salit ovat hyviä jotka on tarkoitettu lähinnä turisteille..mutta myös paikalliset käyttävät niitä.
- Liittynyt
- 22.1.2003
- Viestejä
- 198
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 593
Salit ovat noin suomen hintatasoa ja lisäravinteita laktoosivammasen vaikea löytää. Ruoka on kaupoissa edullisempaa joten proteiinin suhteen lisäravinnehuorausta ei tarvitse tehdä palautusjuoman lisäksi.
Lisäravinteissa on muutamia myymäläketjuja kuten "Olympus Sport", "Santonja" sekä yleisliikkeitä mistä pulvereita saa kuten "Decatchlon" ja "El Corte Ingles". El Corte Ingles on paikallinen vastine Stocmannille. Oman laktoosittoman "Zero Carb" proteiinin haen juuri El Corte Inglesistä. Olympuksen liikkeissä on oksettavan kalliita merkkejä mutta myös muutamia halpissarjoja (glutamiiniä sieltä).
P.S. Espanja on oikeasti isomaa, kannattaa aina mainita minne päin on menossa. Pituutta että leveytta on 1000km ja monta kulttuurillisesti eroavaa aluetta.
Lisäravinteissa on muutamia myymäläketjuja kuten "Olympus Sport", "Santonja" sekä yleisliikkeitä mistä pulvereita saa kuten "Decatchlon" ja "El Corte Ingles". El Corte Ingles on paikallinen vastine Stocmannille. Oman laktoosittoman "Zero Carb" proteiinin haen juuri El Corte Inglesistä. Olympuksen liikkeissä on oksettavan kalliita merkkejä mutta myös muutamia halpissarjoja (glutamiiniä sieltä).
P.S. Espanja on oikeasti isomaa, kannattaa aina mainita minne päin on menossa. Pituutta että leveytta on 1000km ja monta kulttuurillisesti eroavaa aluetta.
- Liittynyt
- 2.7.2003
- Viestejä
- 829
Nostetaas tämä nyt taas, kun alkaa olla ajankohtainen.
Lähden siis töihin Valenciaan (Valencian kaupunkiin that is) koko kesäksi ja olen jo valmiiksi yrittänyt selvittää kaikenlaista. Apu olisi kuitenkin tarpeen. Onko jotain hyviä saliketjuja, jotka kannattaisi huomioida? Löytyykö yleensä ottaen kaikki härvelit vai pelkkiä vapaita painoja? Haluaisin vähän orientoitua ja oikoa treeniäni mahdollisten laitteiden ja punttien mukaan.
Jos joku tietää, onko Espanjassa salikulttuuri jotenkin erilaista, ne tiedot olisi kanssa hyödyllisiä. Riisuvatko suihkuun vai käyvätkö uikkarissa? Onko saleilla lokerot tavaroille? Onko yleensä vain jäsenyyssaleja vai kertakäyttöisiä ( ;) ) jne.
Eli kaikki apu, tieto, mutu ja muukin on hyvin tervetullutta.
(Kiitokset Taisto noista muuten "yleishyödyllisten" liikkeiden nimistä)
Olen myös etsimässä asuntoa sieltä, joten siitäkin saa antaa vinkkejä, jos tietoa löytyy. Älkää kuitenkana postatko linkkejä nettisivuille, joista tietoja löytyy, (ellei ole TOSI hyvät) sillä niitä olen tässä puolen vuoden aikana kahlannut riittämiin...
Kiitos. :D
Lähden siis töihin Valenciaan (Valencian kaupunkiin that is) koko kesäksi ja olen jo valmiiksi yrittänyt selvittää kaikenlaista. Apu olisi kuitenkin tarpeen. Onko jotain hyviä saliketjuja, jotka kannattaisi huomioida? Löytyykö yleensä ottaen kaikki härvelit vai pelkkiä vapaita painoja? Haluaisin vähän orientoitua ja oikoa treeniäni mahdollisten laitteiden ja punttien mukaan.
Jos joku tietää, onko Espanjassa salikulttuuri jotenkin erilaista, ne tiedot olisi kanssa hyödyllisiä. Riisuvatko suihkuun vai käyvätkö uikkarissa? Onko saleilla lokerot tavaroille? Onko yleensä vain jäsenyyssaleja vai kertakäyttöisiä ( ;) ) jne.
Eli kaikki apu, tieto, mutu ja muukin on hyvin tervetullutta.
(Kiitokset Taisto noista muuten "yleishyödyllisten" liikkeiden nimistä)
Olen myös etsimässä asuntoa sieltä, joten siitäkin saa antaa vinkkejä, jos tietoa löytyy. Älkää kuitenkana postatko linkkejä nettisivuille, joista tietoja löytyy, (ellei ole TOSI hyvät) sillä niitä olen tässä puolen vuoden aikana kahlannut riittämiin...
Kiitos. :D
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Esni:
Missä kohtaa Valencian kaupunki sijaitsee? Mulla ois nimittäin ainakin yksi hyvä Suomalainen tyyppi tiedossa joka kämppiä vuokrailee etelä-rannikolla. Toisesta tyypistä tiedän vähän enemmän vajaan neljän viikon kuluttua. Lähdetään nimittäin 4.6. Espanajaa ja siinä Torreblancan casinon läheisyydessä on meillä vuokrakämppä. Suomalainen vuokranvälittäjä tämäkin, mutta ei ennen olla tältä otettu asuntoa.
Missä kohtaa Valencian kaupunki sijaitsee? Mulla ois nimittäin ainakin yksi hyvä Suomalainen tyyppi tiedossa joka kämppiä vuokrailee etelä-rannikolla. Toisesta tyypistä tiedän vähän enemmän vajaan neljän viikon kuluttua. Lähdetään nimittäin 4.6. Espanajaa ja siinä Torreblancan casinon läheisyydessä on meillä vuokrakämppä. Suomalainen vuokranvälittäjä tämäkin, mutta ei ennen olla tältä otettu asuntoa.
- Liittynyt
- 22.1.2003
- Viestejä
- 554
esni sanoi:
Tässä tulee muuten todella hyödyllinen posti. Olin pari vuotta sitten Valenciassa 5 viikkoa, ja löysin yhden todella tilavan kuntosalin. Laitteet hyviä ja jokaista 3-4 kappaletta sekä vapaissa painoissa löytyy! Lisäksi samassa paikassa (keskellä salia) oli myös aerobic-mahdollisuus. Hyödyllinen osuus tulee tässä: Salin nimeä en muista, mutta asuntomme oli kauppakorkeakoulun vieressä (tästä lähdetään stadikalle päin) ja salista 100 metriä oli KFC (ennen salia, tulee matkalla vastaan)!!! Niin ja stadikka on salin kohdalla n. 400 m tien toisella puolella. Jos näillä koordinaateilla löydät niin :thumbs: . Miehet kun joskus osaavat keskittyä joskus vähän huonosti tuohon muistamispuoleen
. Toinen puolisko saattaisi kyllä muistaakin.Hinta ei ollut kallis, haluavat kyllä kaksi valokuvaa jäsenrekisteriä varten mutta ei mitään liittymismaksuja.
Äijät ainakin kävi alastomina (mutta karvaisina) suihkussa, mitä nyt nuorimmat kollit vetäs hupparin niskaan (+30 astetta ulkona) sekä lippiksen päähän ja suuntasivat kahvilaan käymättä suihkussa :lol2: . Eiköhän siellä naisetkin alasti hillu (suihkussa). Ei ne muutamat muutkaan missä kävin ollu (ainakaan pakollisia) jäsenyyssaleja.
- Liittynyt
- 28.7.2003
- Viestejä
- 106
http://www.nutriclick.com/
Itse olen tuolta tilannut ja eikö ne hinnat nyt mielestäni tuplia Suomeen verrattuna ole.
Viimeksi paketti tuli muutamassa päivässä ja maksu hoitui "postiennakolla" eli kotiovella maksu lähetille.
Saleista en osaa sanoa kuin Barcelonan osalta. Täällä on kaksi suurempaa ketjua DIR ja Europolis. Kummatkin hyvin varusteltuja "fitness saleja", eli käsipainot valitettavasti loppuu sinne 30kg kohdalle ja vapaapainotilat aika pieniä.
Erilaisia laitteita siten löytyy sitakin enemmän. Ohjattua tunteja on ihan samaan malliin kuin Suomessakin ja sauna/allasosastot todella hyvin varusteltuja. Uskoisin, että ainakin Valenciasta löytyy saman tyylisiä ketjuja.
Niihin on normaalisti liittymismaksu tyyliin 50-80e. Kuukausimaksu on sitten 30-50e luokkaa. Pukuhuoneet ovat ainakin tällaisella isolla ketjulla hyvää luokkaa. Lukolliset lokerot löytyy ja toimivat kuin kaupan lokerot Suomessa. Eli euron pantti, jonka saat lähtiessä pois. Suihkutiloissa ja allasosastolla vaaditaan jonkinlaiset sandaalit jalkaan ja altaassa uimalakki on pakollinen. Naisten pukuhuoneista ei valitettavasti ole kokemusta :D , mutta miestenpuolella ollaan ihan suomalaiseen malliin munasillaan
Laitan nyt kuitenkin yhden linkin tuota asunnon etsintää ajatellen. Varmaan jo Esnille tuttu, mutta kun on vaan TOSI hyvä sivusto, http://valencia.loquo.com/?fix=1
Itse olen tuolta tilannut ja eikö ne hinnat nyt mielestäni tuplia Suomeen verrattuna ole.
Viimeksi paketti tuli muutamassa päivässä ja maksu hoitui "postiennakolla" eli kotiovella maksu lähetille.
Saleista en osaa sanoa kuin Barcelonan osalta. Täällä on kaksi suurempaa ketjua DIR ja Europolis. Kummatkin hyvin varusteltuja "fitness saleja", eli käsipainot valitettavasti loppuu sinne 30kg kohdalle ja vapaapainotilat aika pieniä.
Erilaisia laitteita siten löytyy sitakin enemmän. Ohjattua tunteja on ihan samaan malliin kuin Suomessakin ja sauna/allasosastot todella hyvin varusteltuja. Uskoisin, että ainakin Valenciasta löytyy saman tyylisiä ketjuja.
Niihin on normaalisti liittymismaksu tyyliin 50-80e. Kuukausimaksu on sitten 30-50e luokkaa. Pukuhuoneet ovat ainakin tällaisella isolla ketjulla hyvää luokkaa. Lukolliset lokerot löytyy ja toimivat kuin kaupan lokerot Suomessa. Eli euron pantti, jonka saat lähtiessä pois. Suihkutiloissa ja allasosastolla vaaditaan jonkinlaiset sandaalit jalkaan ja altaassa uimalakki on pakollinen. Naisten pukuhuoneista ei valitettavasti ole kokemusta :D , mutta miestenpuolella ollaan ihan suomalaiseen malliin munasillaan
Laitan nyt kuitenkin yhden linkin tuota asunnon etsintää ajatellen. Varmaan jo Esnille tuttu, mutta kun on vaan TOSI hyvä sivusto, http://valencia.loquo.com/?fix=1
- Liittynyt
- 21.3.2003
- Viestejä
- 1 654
- Ikä
- 38
Meijän ukko kävi ainaki salilla ku oltii joskus lomalla. Oli ihan hyvä sali ja siisti! Hauskinta oli, ku ukko ihmetteli ekana ku joku eläkepappa teki ihan hurjilla romuilla ylätaljaa!! Sano että kyllä sitä itsekkin jaksoi tehdä melkosuurilla painoilla, mut painot on ilmeisesti paunoissa..?!?
- Liittynyt
- 8.10.2004
- Viestejä
- 224
Asuin vuoden 2002-2003 Valenciassa, kävin sellasella salilla kun FORMA SPORT, ja siellä makso 6kk kortti joku 80€. Salikultturissa ei mitään kummallista, pyyhettä käytetään (siis hikipyyhettä) laitteissa, ja sitten läpsyjä suihkussa. Saunakin löytyy... Oli ainakin mun mielestä oikein miellyttävä paikka. Niitä saman ketjun lafkoja oli 2 Valenciassa, ja niissä kai voi käydä molemmissa, mä en tosin käynyt kun toisessa. Voi kun itsekin pääsis takas Espanjaan asumaan!!! vähän kade olen 
Niin ja lukollisiin lokeroihin pukuhuoneessa piti tuoda oma lukko.
Painot on kyllä kiloissa niinkuin täälläkin.
Niin ja lukollisiin lokeroihin pukuhuoneessa piti tuoda oma lukko.
Painot on kyllä kiloissa niinkuin täälläkin.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
kataq sanoi:
www.maaritcasa.com ja ollaan tuolta vuokrattu, toimii hommat kuten pitääkin.
Toinen on
www.par1golf.com
Tuolta otettu tuo kämppä johon mennään reilun viikon päästä, vielä ei siis pysty kokemuksista sanoon mitään.
EDIT: Ja ei kannata välittää tuosta golf-hommelista tossa jälkimmäisestä.
