Ennen - jälkeen - kuvat
- Keskustelun aloittaja Mixu
- Aloitettu
- Status
- Liittynyt
- 7.9.2002
- Viestejä
- 1 042
- Ikä
- 57
Nyt treenivehkeet on taloyhtiön kerhohuoneessa, eli mulla on "sali" miltei seinän takana. Treeniliikkeet sovelletaan vapailla painoilla ja treenikaveri jeesaa/vittuilee että paino liikkuu.. Meillä on vähän sellanen talvisodan henki, että "vittu jos sinäki sait ton niin saan kyllä minäkin..kele!" :mad2:
- Liittynyt
- 7.9.2002
- Viestejä
- 1 042
- Ikä
- 57
Ravintopuolella ei käsittääkseni mitään ihmeellistä. Ite pyrin syömään monipuolisesti, usein ja joka ruokailun yhteydessä protskua (kanaa, kalaa, munia, raejuustoa...). Lisäravinteenä käytän twin-labin trible-whey-fuel:a, kreatiinia, monivitamiini mössöä ja sinkki / magnesiumtabletteja.. No niin, nyt tämä vanhapieru lähteen seinän taakse kyykkämääääännn :urjo:
- Liittynyt
- 2.9.2002
- Viestejä
- 350
- Ikä
- 40
Kerrankin oikea meininki! Vitt* mistähän löytyis minullekkin samanhenkinen treenitoveri, joka osais tehdä muutakin kuin jauhaa pask** ja sievistellä 5kg käsipainojen kanssa.
Olis mukava jos joku huutais vieressä "SAAT*NAN HOEERRA NOUSEEEEEE, YKS VIELÄ, PURRRRRIIIISSTTAAAAAA"
Perkl. Agree kehiin niin luistaa treeni paskempinakin päivinä.
- Liittynyt
- 6.6.2002
- Viestejä
- 491
Hyvin on kaverit kehittynyt. :kippis1:
- Liittynyt
- 7.9.2002
- Viestejä
- 1 042
- Ikä
- 57
Kiitoossh.. Kohtuullisen hyvä kunto on tullu muissa urheiluhommissa. Punttia olen nyt vääntäny sen vuoden verran. Vieläkö sais saman rasvaprosentin ku 10 vuotta sitten.. tosin silloin oli vähemmän lihasta, mutta kummiski. Vanhapieru2:n kohdalla voidaan kyllä puhua siitä lihasmuistista. Hänellä oli noin 10 vuoden pienehkö treenitauko. Silloin nuorempana tais treenata 3-4 vuotta ja oli tosi mynssi. Kesällä kun hän sitten teki comebackin, niin alussa mulla oli naurussa pitelemistä ku mies teki penkissä sarjaa 50 kilolla, tärisevin käsin, mutta kohtapa minun hymy hyytyi.. Oli nimittäin uskomaton kehitys ja lyhyessä ajassa.. Vanpieru2:n työpaikalla vihjailtiin jo että "mitä möyhyjä oot alkanu vetään?" Ei mitään, se lihasmuisti vaan on ihmeellinen juttu..
vanhapieru1: http://koti.mbnet.fi/hiihoo/netfoto/foto.htm
vanhapieru2: http://koti.mbnet.fi/hiihoo/netkuva/foto1.htm
Oon vissiin ollu kiltti ukko, ku akka osti aikalailla kalliin digikameran joululahjaksi. Sikahieno vempele.. Kiva kattoa vaikka vuoden päästä kehitystä, voi verrata kuvia aika kätsästi.
- Liittynyt
- 7.9.2002
- Viestejä
- 1 042
- Ikä
- 57
kuvia "salilta"
Taas on leikitty digikameralla. Laitan muutaman kuvan vanhojen pierujen salin välineistöstä:
http://koti.mbnet.fi/hiihoo/sali/salikuvat.htm
Kuten kuvista näkyy, niin tilpehöörit on simppelit. Viimeisin hankinta on yhessä kuvassa näkyvät käsipainot, jotka on v..tun hyvät. Ostettu netanttilasta aseveli hintaan.. Penkkipunnerruspenkkin on vähän kökkö ja köykänen, mutta toistaiseksi ajaa asiansa. Kyykkytelineessä näkyy ne sikarumat lätkät, jotka teetätin ammattikoululla. Rumat ja painavat, noin 30 kg zipale. Että tämmönen on vanhojen pierujen sali, jossa hikoillaan pierunkatkuisessa ilmastossa..;)
Taas on leikitty digikameralla. Laitan muutaman kuvan vanhojen pierujen salin välineistöstä:
http://koti.mbnet.fi/hiihoo/sali/salikuvat.htm
Kuten kuvista näkyy, niin tilpehöörit on simppelit. Viimeisin hankinta on yhessä kuvassa näkyvät käsipainot, jotka on v..tun hyvät. Ostettu netanttilasta aseveli hintaan.. Penkkipunnerruspenkkin on vähän kökkö ja köykänen, mutta toistaiseksi ajaa asiansa. Kyykkytelineessä näkyy ne sikarumat lätkät, jotka teetätin ammattikoululla. Rumat ja painavat, noin 30 kg zipale. Että tämmönen on vanhojen pierujen sali, jossa hikoillaan pierunkatkuisessa ilmastossa..;)
- Liittynyt
- 7.9.2002
- Viestejä
- 1 042
- Ikä
- 57
No, ei tässä vielä olla kunnossa, mutta ehkä jonku vuoden päästä. Minä oon 35 v. ja vanhapieru2 on 34 v. (=eli vasta poikanen). Treenataan noin 3 kertaa viikko ja pyritään vaihteleen ohjelmaa aika usein. Nyt ku mulla on olkapää kipeenä, niin oon ottanut kevyellä romppeella ja pitkää sarjaa. Että tämmöstä...
- Liittynyt
- 31.12.2002
- Viestejä
- 5
Kuvat!
Vanhat pierut ja muutamat lukuunottamatta ovat olleet rohkeita kun ovat laittaneet kuvansa kaikille näytille, onko tosi että täällä käviöillä ei ole rohkeutta laittaa kuvaa tänne? Olisi kiva nähdä muittenkin ottamia kuvia täällä jospa siitä saisi treeni motivaatiota lisää ja näkisi muiden kehitystä. Hattua kaikille jotka laittavat kuvansa muiden arvosteltavaksi, ei siitä pitäisi mennä herne nenään. T: Olen vain utelias hemmo
Vanhat pierut ja muutamat lukuunottamatta ovat olleet rohkeita kun ovat laittaneet kuvansa kaikille näytille, onko tosi että täällä käviöillä ei ole rohkeutta laittaa kuvaa tänne? Olisi kiva nähdä muittenkin ottamia kuvia täällä jospa siitä saisi treeni motivaatiota lisää ja näkisi muiden kehitystä. Hattua kaikille jotka laittavat kuvansa muiden arvosteltavaksi, ei siitä pitäisi mennä herne nenään. T: Olen vain utelias hemmo
- Status
