Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
piti pistää kokeeks tilaukseen noita 5000IU nappuloita jos d-vitamiinia oikeesti vaaditaan noin kauheasti. paljos niitä sit vedetään per päivä? että tuliko tilattua liian vähän kun mielenkiinnosta pakko kokeilla häviääkö kevätväsymys niillä nappuloilla vai ei.
ok thänks. eli just ja just riittää noi 4 purkkia niille tienoille kun alkaa ramaisemaan. ei kyllä ole hinnalla pilattu noi eli jos tuntuvat toimivan, pakko tilailla lisää.5000 IU = 125µg, joten alottele vaikka 250µg/d
Kun taas tämän hetken (2008 Nov) tutkimustiedon valossa Christel Lamberg-Allardt suosittelee 11 kiloiselle lapsellekin 25 µg, jotta saavutetaan TARVITTAVA taso 50 - 60 ng/mL eli 128 - 152 nmol/L. Tuosta voi vähän päätellä, mitä satakiloinen salillakävijä tarvitsee vastaavaan tasoon.
Effects on the child
Seventeen experts—many of them world-class experts—recently recommended:
"Until we have better information on doses of vitamin D that will reliably provide adequate blood levels of 25(OH)D without toxicity, treatment of vitamin D deficiency in otherwise healthy children should be individualized according to the numerous factors that affect 25(OH)D levels, such as body weight, percent body fat, skin melanin, latitude, season of the year, and sun exposure. The doses of sunshine or oral vitamin D3 used in healthy children should be designed to maintain 25(OH)D levels above 50 ng/mL (128 nmol/L). As a rule, in the absence of significant sun exposure, we believe that most healthy children need about 1,000 IU of vitamin D3 daily per 11 kg (25 lb) of body weight to obtain levels greater than 50 ng/mL. Some will need more, and others less. In our opinion, children with chronic illnesses such as autism, diabetes, and/or frequent infections should be supplemented with higher doses of sunshine or vitamin D3, doses adequate to maintain their 25(OH)D levels in the mid-normal of the reference range (65 ng/mL) — and should be so supplemented year-round (p. 868)."
Cannell JJ, Vieth R, Willett W, Zasloff M, Hathcock JN, White JH, Tanumihardjo SA, Larson-Meyer DE, Bischoff-Ferrari HA, Lamberg-Allardt CJ, Lappe JM, Norman AW, Zittermann A, Whiting SJ, Grant WB, Hollis BW, Giovannucci E. Cod liver oil, vitamin A toxicity, frequent respiratory infections, and the vitamin D deficiency epidemic. Ann Otol Rhinol Laryngol. 2008 Nov;117(11):864–70.
Viikko sitten keskustelin Christelin kanssa ja 20 mikrogrammaa oli määrä, jota hän piti valtaosalle aikuisista optimaalisena määränä... Keskustelun pääpointti oli kuitenkin se, että tällä hetkellä tiedetään aivan liian vähän suurten D-vitamiiniannosten PITKÄAIKAISVAIKUTUKSISTA
ei niistä siltikään ole tiedossa mahdollisia pitkäaikaisvaikutuksia.... joten väitettäsi ei voi millään järkevällä logiikalla todistaa todeksi..
Keto ja VHH dieteistäkään ei olevinaan tiedetä pitkäaikais vaikutuksia ja pääosin auktoriteetit on niitä vastaan ja silti ne toimii oikein tehtynä hyvin, ja terveyttä edistävästi...
ei niistä siltikään ole tiedossa mahdollisia pitkäaikaisvaikutuksia.... joten väitettäsi ei voi millään järkevällä logiikalla todistaa todeksi.
tälläkö argumentilla saadaan tieteellistä pitkäaikaista dataa vhh - ruokavalioiden vaikutuksista?Eskimotkin söivät vaahtokarkkeja muutaman tuhannen vuotta...ja lappalaiset :jahas:
tälläkö argumentilla saadaan tieteellistä pitkäaikaista dataa vhh - ruokavalioiden vaikutuksista?
tämä on totta. siinä vaan mentiin pari kilsaa penkin alle kun ruettiin lupailemaan että vhh (vai mikä se nyt olikaan kyseessä) on varmasti kaikille pitkäaikaisvaikutuksiltaan terveellinen. ainoastaan sitä lupailua oli tarkoitus kritisoida.Lähinnä nyt vain ehkä tarkoitin, missä on yleensäkään dataa pitkäaikaisesta ruokavalioseurannasta, oli se ruokavalio mikä tahansa. Tietääkseni kaikista "käytössä" olevista lääkkeistä tai hoitomuodoistakaan ei ole olemassa laajoja pitkäaikaistutkimuksia, mutta kliinisten kokeiden perusteella ne ovat toimivia ja hyväksyttäviä. D-vitamiinikin on vähän sama juttu. Suurista annoksista ei ole käsittääkseni pitkäaikaisia kokeita, mutta ennakoitavissa olevat hyödyt ovat suuremmat kuin ennakoitavissa olevat haitat. Päätös on vähän kuin sijoittamista, riski on olemassa mutta sen kestää kun ajattelee mahdollista tuottoa. Säästötilisijoittajat ovat sitten erikseen :D
Sitä paitsi joskus rationaalisuus ja empiirinen kokemuspohja päätösten takana ovat mahdottomia... esimerkkinä tilanne, jossa joku blondi typykkä tulee silittelemään tumuista päätäsi onnelan tiskillä puoli neljän aikaan yöllä samaan aikaan kun vaimo soittaa. Siinä ei paljon järkiajattelu ja kokemuspohja paina kun peliliikkeet on valittava....Laajan suomalaisen empiirisen tietokannan perusteella muija antaa kenkää jos menee sössimään, mutta sankarimme valitsee silti sillä hetkellä paremmalta tuntuvan vaihtoehdon viitaten kintaalla tieteenfilosofialle. Jokainen saa sitten päätellä omalle kohdalleen sen valintansa ja tehdä riskianalyysin.
No nyt mentiin aika kauaksi :hyvä:
Yleensähän neuvolassa neuvotaan ostamaan joko Jekovit tai Devitol -tippoja, jotka on molemmat D2-vitamiinia. Hyvin on Orion markkinoinut tuotteitaan...
Tilasin neljän purkin satsin viikko sitten ja tänään kusti kantoi kotiovelle. Ei probleemia tullin kanssa.
Sellainen kysymys, että kuka on USPS:n kumppani Suomessa? Paketti on lähetetty viikko sitten. Mietin vain, että jos en ole ollut kotona, meillä on rapussa ovikoodi jne. niin kenelle voisi soittaa ja tiedustella? Trackaaminen ei onnistu, niin lähetin jo iherbiin kyselyä. Seuraavaksi otan varmaan yhteyttä usps:een.
D-vitamiikeskustelussa huomio keskittynyt liiaksi MAHDOLLISIIN terveysvaikutuksiin suurilla annoksilla ja mahdolliset haittavaikutukset kuten eturauhassyöpään sairastumisen riskin suureneminen on sivuutettu täysin (Tampereen yliopiston Tuohimaan tutkimusryhmän havainto)
itelläkään ei trackaus toimi, pitänee vaan odotella että jotain kolahtaa postiluukusta. joko pillerit tai sit ilmoitus saapuneesta paketista.Sellainen kysymys, että kuka on USPS:n kumppani Suomessa? Paketti on lähetetty viikko sitten. Mietin vain, että jos en ole ollut kotona, meillä on rapussa ovikoodi jne. niin kenelle voisi soittaa ja tiedustella? Trackaaminen ei onnistu, niin lähetin jo iherbiin kyselyä. Seuraavaksi otan varmaan yhteyttä usps:een.
itelläkään ei trackaus toimi, pitänee vaan odotella että jotain kolahtaa postiluukusta. joko pillerit tai sit ilmoitus saapuneesta paketista.
Kiitos tiedosta.Jos muistan oikein, iHerbistä tänne Suomeen tulevia paketteja ei voi trackata ollenkaan.
Mietin, että lapsille voisin tilata tuolta lievempiä satseja, jotta pääsisivät nauttimaan D-vitamiinin superannostuksen iloista.
