Crossfit toimii paremmin kuin bodauksessa - kaikkeen

[epäpätevä]

20€/kk jää moni laji harrastamatta. Onhan toi 80€ kuukaudessa aika paljon, mutta tuota luokkaa monista ohjatuista harrastuksista saa maksaa.

 

[Sarvipallo]

Millä salilla treenaat ja onko mielestäsi Suomen CF salien välillä suuriakin tasoeroja valmennuksessa? Eniten kiinnostaisi tietää Helsingin saleista, täällä kun asustan.

En viitsi kertoa missä treenaan, mainostustahan ei kai täällä sallita :D.

Kyllähän varmasti on eroja valmennuksessa. Joissakin paikoissa valmennus on todella omistautunut hommaansa ja joissakin ehkä vähän vähemmän.

Luulisin, että valmennuksessa pohjataso on kuitenkin kohtuullinen kaikilla saleilla. Useinhan nuo valmentajat tuppaavat omaavan jo valmiiksi runsaasti urheilutaustaa / ovat fysioterapeutteja tjsp. Meillä on molemmilla valmentajilla pitkä urheilutausta ja ovat myös fyssareita. Kyllä sitä tulee aika luottavaisesti heidän valmennukseen suhtauduttua. Kannattaa toki ennen liittymistä tsekata oman salin nettisivuilta valmentajien esittelyt. Tuskin sieltä löytyy yhtään "no en oo kyllä mitään harrastanut, mutta päätin alkaa valmentajaksi kun vaikutti niin siistiltä lajilta" -tyyppiä, vaan kaikilla on pätevyyttä hommaan.

Kun valitetaan kalliista hinnasta, niin itse koen saavani ehdottomasti rahoille vastinetta. Tuntuu koko ajan siltä että minulla on oma "personal traineri" vieressä joka välittää ja katsoo suoritustekniikoiden perään ja puskee eteenpäin. Extratreenejä saa tarvittaessa ja heikkouksiin paneudutaan yhdessä.

Oon saanut niin paljon tästä lajista ja salin yhteisöstä irti, että en osaa keksiä yhtään syytä miksei tätä kannattaisi testata. Etenkin jos haluaa vähän vaihtelua treenaamiseensa. Käy vaikka testaamassa peruskurssin ja jos sen jälkeen ei nappaa, niin jättää siihen. Pakkohan ei ole sitoutua 12 kuukaudeksi, niinkuin normaalisti salikorttien kanssa tapana on.

Miehet tälläistä "ryhmäliikuntaa" kyllä edelleen karttavat. Taitaa ainakin yli 70% olla naisia täälläkin... :D

 

[J650]

Mihin sä sitten kaiken rahan laitat ellet vapaa-ajan viettämiseen? Töissä olemiseen?

No meneehän sitä rahaa vaikka mihin ja säästöönkin jää. Oma mielipiteeni oli, että yhdestä lajista en maksaisi noin paljoa. En maksanut noin paljoa edes silloin kun treenasin kamppailulajeja. En maksaisi myöskään salikortista viittäkymmppiä, kun halvemmallakin pääsee salille. Toki noita parin kympin saleja ei ihan joka kylästä löydy, siinä mielessä kävi säkä, että tuollainen sali on parin kilometrin päässä kotoa.

 

[juhokoo]

Oulussahan on tämmönen "kopio-Crossfit-sali", eli Voimala. Tuonne maksaa kuukausikortti 39 euroa sisältäen ohjaukset + leikit. Ei ole tuolla tullut treenailtua, mutta ymmärtääkseni toimintaperiaate on suunnilleen sama kuin Crossfitissa, eri nimellä vain. Nikke Knatterton -hengessä voisin tästä vetää johtopäätöksen, että pelkkä Crossfit-nimi tuo kuukausimaksuun lisähintaa 40 euroa.

 

[maltsu]

"CrossFit on rekisteröity tavaramerkki ja sen nimeä voivat kantaa ja käyttää vain salit, jotka ovat rekisteröityneet virallisiksi CrossFit-saleiksi. Suomessa nimen käyttöä valvovat tällä hetkellä kaikki CrossFit-salit, jotka raportoivat väärinkäytöksistä eteenpäin. Nimen väärinkäyttö johtaa laillisiin toimenpiteisiin."

Riittääkö että salin perustaja on käynyt (joitain oletettavasti kalliita) crossfit koulutuksia amerikkalaisen emoyhtiön tykönä vai pitääkö noiden nimeä kantavien salien maksaa myös jotain franchising maksua? Silloinhan kovemmat hinnat eivät ole mikään vaihtoehto vaan pakko...

 

[RSH]

Kai tuo joku franchising kuvio on ? Joko suoraan maksulla tai sitten Rogue-välineiden kautta.

Rogue on kyllä tavallaan helvetin onnistunut yhtiö siinä että pystyy kilpailemaan kiinan raudan/kumin kanssa ja Made in Usa tuotteet menee kaupaksi hyvää tahtia. Maksaa enemmän, mutta ei liikaa ja vastineeksi jonkintasoista laatuakin löytyy.
Täälläkin voisi moni paja katsoa mallia. Suomessakin vielä valmistetaan edes jotain, mutta tätä tahtia sekin varmaan loppuu kun esim saksassa hyvä tanko tehdään 1/3 hintaan.

 

[tapsaattori]

enkun kielisen wikipedian mukaan crossfit salin lisenssin saa maksamalla kausimaksun crossfit Inc:lle ja sertifioidut ohjaajat pitää olla. Onhan tuossa harrastajan kannalta se etu, että ainakin suurinpiirtein tietää mitä saa kun menee crossfit salille.
ei noi treenimaksut ihan älyttömän kovia ole, jos 80 eurolla saa paljon ohjattuja treenejä.

crossfit ilmiönä ja sen "kaikkivoipaisuus" kyllä ärsyttää.. jotkut asiantuntijat jopa kuvittelevat, että se on jotenkin tehokasta oheisharjottelua esim. kamppailulajeihin.

 

[kukkovesa]

enkun kielisen wikipedian mukaan crossfit salin lisenssin saa maksamalla kausimaksun crossfit Inc:lle ja sertifioidut ohjaajat pitää olla. Onhan tuossa harrastajan kannalta se etu, että ainakin suurinpiirtein tietää mitä saa kun menee crossfit salille.
ei noi treenimaksut ihan älyttömän kovia ole, jos 80 eurolla saa paljon ohjattuja treenejä.

crossfit ilmiönä ja sen "kaikkivoipaisuus" kyllä ärsyttää.. jotkut asiantuntijat jopa kuvittelevat, että se on jotenkin tehokasta oheisharjottelua esim. kamppailulajeihin.

Kuinka monta vuotta pitää saada ohjausta tuolla hinnalla, että omatoimisesti osaa tehdä jonkin fratin tai muun peruswodin? Riittääkö 5 vuotta, että osaa tehdä thrusterin?

 

[epäpätevä]

Eikös ohjaus tässä tapauksessa tarkoita sitä, että joku vetää ohjattuja treenejä?

 

[tapsaattori]

Kuinka monta vuotta pitää saada ohjausta tuolla hinnalla, että omatoimisesti osaa tehdä jonkin fratin tai muun peruswodin? Riittääkö 5 vuotta, että osaa tehdä thrusterin?

fart ja thruster... noi nyt taitaa olla jotain tosimiesten liikkeitä hercules-illan jatkoilla. no kuitenkin kyllä jotain tempausta saa hioa vuosia että alkaa mennä sinnepäinkään, kiinan tytöt taitaa alottaa 5-vuotiaana.

 

[Trainer90]

Laji on kyllä mielenkiintoinen ja tehnyt paljon hyvää liikkumisen monipuolisuuden* markkinoinnille suurten massojen keskuudessa. Pörssiyhtiön tuoma ylikaupallisuus höystettynä tuhdilla annoksella Ameriikkaa on hieman tosin turn-off ollut itselle, mutta lajiin tutustuminen silti käy välillä mielessä.

Millä salilla treenaat ja onko mielestäsi Suomen CF salien välillä suuriakin tasoeroja valmennuksessa? Eniten kiinnostaisi tietää Helsingin saleista, täällä kun asustan.

Toki muutkin CF tietäjät saavat vastata!

*monipuolisuus toki on ikuisuusaihe....

Milloin CrossFit Inc on tehnyt IPO:n ??
Kyllä on saleilla suuria tasoeroja valmennuksessa, joillain "valmentajilla" crossfit on ensimmäinen kosketus urheiluun ja sitten on käyty suorittamassa Level 1 ja aloitettu valmentamaan. Tiedän myös saleja, joissa valmentaa henkilöitä, jotka eivät edes tuota Level 1:stä ole suorittanut. Jos tavoitteena on kehittää hapenottokykyä ja yleiskuntoa niin hyvä laji, mutta ei lihas juurikaan kasva.

 

[tvih]

crossfit ilmiönä ja sen "kaikkivoipaisuus" kyllä ärsyttää.. jotkut asiantuntijat jopa kuvittelevat, että se on jotenkin tehokasta oheisharjottelua esim. kamppailulajeihin.

Ainakin omaani olisikin, mutta eipä tosiaan riitä lompakossa katetta noihin järjettömiin kuukausimaksuihin.

 

[Rontto]

En jotain vajaan satasen kuukausimaksua harrastuksesta pidä mitenkää erityisen kovana, samaa luokkaa muutkin harrastukset maksaa. Ei ne koskaan halpoja ole.
Onhan monilla persaukisilla työttömilläkin varaa harrastaa tupakointiakin johon palaa helposti päälle satanen kuussa, mielestäni kuulostaa helvetin kalliilta.
Siitähän näissä on pohjimmiltaan kyse mistä kukakin näkee saavansa parhaiten vastinetta rahoilleen, itse koen saavani enemmän vastiketta rahoilleni urheiluharrastuksista kuin esim. dokaamisesta ja röökaamisesta.

 

[Powerhousu]

En jotain vajaan satasen kuukausimaksua harrastuksesta pidä mitenkää erityisen kovana, samaa luokkaa muutkin harrastukset maksaa. Ei ne koskaan halpoja ole.
Onhan monilla persaukisilla työttömilläkin varaa harrastaa tupakointiakin johon palaa helposti päälle satanen kuussa, mielestäni kuulostaa helvetin kalliilta.
Siitähän näissä on pohjimmiltaan kyse mistä kukakin näkee saavansa parhaiten vastinetta rahoilleen, itse koen saavani enemmän vastiketta rahoilleni urheiluharrastuksista kuin esim. dokaamisesta ja röökaamisesta.

Ja mä koen saavani enemmän vastinetta rahoilleni urheiluharrastuksista kuin esimerkiksi norsutarhan pitämisestä. Ei tämä siis välttämättä mikään valintakysymys ole, että jos en kävisi salilla niin pitäisin norsuja. Tuskin säkään polttaisit ja dokaisit vaikka nykyisen harrastuksen lopettaisitkin? Siksi pidän tuota vertausta rahankäytöstä jokseenkin outona.

Monet harrastukset on kyllä keskimäärin kohtuu kalliita ja kuntosaleilu sieltä halvimmasta päästä. Crossfittiä ja kuntosalia on helppo verrata enkä olisi kyllä itsekään valmis maksamaan tämäntyyppisestä harrastuksesta lähimainkaan sitä mitä crossfit maksaa.

 

[RSH]

Crossfittiä ja kuntosalia on helppo verrata

Itse en kyllä pysty vertailemaan noita keskenään mitenkään ellei sitten kuntosali ole samalla tavalla varustettu ja tee samanlaista moneen ominaisuuteen kohdistuvaa treeniä mitä tosi harva kuntosalilla käyvä tekee. Muuten on vähän sama kun vertailisi futista ja pikajuoksua sillä perusteella että molemmissa juostaan.

 

[juhokoo]

Mutta käsittääkseni suurin osa wodeista tehdään ihan levytangolla ja muilla kuntosalilta löytyvillä välineillä, joten siksi vertauksesi on kyllä aika paska. Suurimman osan treeneistä voi tehdä siis ihan normaalilla kohtalaisen hyvin varustetulla kuntosalillakin, vaikka toki niihin wodeihin ei ohjausta saakaan.

 

[RSH]

Mutta käsittääkseni suurin osa wodeista tehdään ihan levytangolla ja muilla kuntosalilta löytyvillä välineillä, joten siksi vertauksesi on kyllä aika paska.

Tarkoitin nyt sitä että kuntosalilla ensisijaisesti harjoitetaan voiman tai lihasmassan kasvatusta, crossfit on yleiskuntolaji ja about kaikkien fyysisten ominaisuuksien harjoittamiseen eli imho täysin eri laji.

 

[Powerhousu]

Tarkoitin nyt sitä että kuntosalilla ensisijaisesti harjoitetaan voiman tai lihasmassan kasvatusta, crossfit on yleiskuntolaji ja about kaikkien fyysisten ominaisuuksien harjoittamiseen eli imho täysin eri laji.

Ja mä tarkoitin sitä että crossfitin tyylistä treeniä voi harjoittaa kohtuu hyvin ihan tavallisella kuntosalilla, mutta se on sitten yksin treenaamista. Hinnastahan tässä oli kyse eikä itse treenityylien eroista.

 

[RSH]

Ja mä tarkoitin sitä että crossfitin tyylistä treeniä voi harjoittaa kohtuu hyvin ihan tavallisella kuntosalilla, mutta se on sitten yksin treenaamista. Hinnastahan tässä oli kyse eikä itse treenityylien eroista.

Vaihtoehtoja hintaan löytyy aina. "Toiminnallisen harjoittelun" osioita löytyy nykyään monelta isolta salilta ja esim. Porista löytyy "crossfit" sali ilman virallista Crossfit-leimaa 39e/kk tai 99e/3kk hintaan. Kymppi lisää hintaan niin saa mukaan ohjatut tunnit. Kuten tuossa aiemmin oli jo mainittu, Rogue:lle taitaa mennä tietty siivu mikä selittää hintaa.

Silti jos ohjausta saa pätevältä painonostotekniikat hallitsevalta henkilöltä, virallisen salin hinta ei siltikään ole minusta mitenkään paha jos nuo liikkeet haluaa ottaa haltuun. Parin vuoden jälkeen voi sitten siirtyä omatoimisempaan harjoitteluun...

 

[tapsaattori]

kannattaa mennä painonnostoseuraan jos haluaa oppia painonnostoliikkeet. Toisekseen perus kuntosalin tangot ei oo yleensä painonnostotankoja. Crossfit salien varustelusta ei oo tietoa ja ohjaajien taso lienee vaihteleva, niin kuin nyt kaikessa muussakin ohjauksessa