- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Varmasti.
Carnivore Diet
- Keskustelun aloittaja M4RC
- Aloitettu
-
- Tags
- lihadieetti ruokavalio
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 079
Mites seuraavat ruoka-aineet, onko enemmän negatiivista vai positiivista.
-Parsakaali
-Pinaatti
- Liittynyt
- 19.11.2006
- Viestejä
- 519
Ainakin pinaatissa on melkoisen huono biosaatavuus mineraalipuolella johtuen korkeasta oksalaattipitoisuudesta.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Jos miettii biologian kannalta, niin ovat vaakakupissa enemmän haitallisia.
Haittoja voi vähentää kypsentämällä ja fermentoimalla ne. Kuumentaminen tosin tappaa ne kaikki teoreettisetkin hivenaineet.
Fermentointi on hellempi. Ylipäätään kasvien sisältämien hivenaineiden biologinen arvo on heikko.
Kasvien mm. fytaatit, prolamiini ja lektiini ovat tulehdusta aiheuttavia ja hivenaineiden imeytymistä häiritseviä kasvien luontaisia suojakemikaaleja.
Esimerkiksi gluteeni on kasviproteiinia, ja jokainen tietää miten hyvää se kehollemme tekee.
Jokaisella on ehkä hyvät ja huonot puolensa, kasveilla on ikävä kyllä paljon haittoja versus hyödätyjä. Mutta se ei ole 100% mustavalkoinen.
Itse en söisi pahemmin.
Antiravintoaine – Wikipedia
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Marjat ja hedelmät täysin eri asia. Sekin voidaan käydä läpi miksi niin, mutta anna mennä vaan.
Ainut mitä voisi tarkkailla isossa kuvassa niin fruktoosin määrää, mutta etenkään marjoissa ei tule käytännössä ikinä vastaan.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 079
Kiitos taas vastauksesta.
Painoa pudottaessani viimeaikoina itse siirtynyt ruokavalioon joka on aika pitkälti Carnivore + kananmunat, marjat ja sitrushedelmät (1 per päivä). Erittäin hyvä olo ollut tuolla niin ajattelin rueta käyttämään myös painoa ylläpitäessä.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Kuulostaa hyvältä. Jos sinulla on lihan puolelta vielä sisäelimiä käytössä aika-ajoin, niin bueno!
Itse syön päivittäin naudan maksa raakana, koska ravinteet. Kuulostaa äklöttävältä, mutta pakastan ne sopivan kokoisina päiväannoksina (40-50g) ja sitten päivittäin nappaan sieltä ja syön sellaisenaan jäisenä.
Menee helposti alas ja on neutraali maku sekä suutuntuma.
Marjoja mulla menee carnivorella 150g päivässä.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 079
Itseasiassa ei ole sisäelimiä mukana, mutta voisin rueta ottamaan aloittaen tuosta naudan maksasta.
- Liittynyt
- 24.10.2014
- Viestejä
- 824
Miten Vesa saat noi palaset fixusti eroteltua ettei ne jäädy toisiinsa kiinni ja onko palat 40gr vai pienempiä?
- Liittynyt
- 23.6.2013
- Viestejä
- 1 906
Itse tykkään syödä naudan jauhelihaa, missä on 10% maksaa jauhettu mukaan. Maun puolestakin todella jees ja helppo valmistaa.
- Liittynyt
- 24.10.2014
- Viestejä
- 824
Onko toi oma sötkötti vai joku tuote
- Liittynyt
- 23.6.2013
- Viestejä
- 1 906
Kotitilalta Helsingistä oon ostanu. Mietin et vois tehdä itekkin, jos ostais jauhettua maksaa ja sit vaan sekoittelis normi jauhelihan kanssa.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Se on hyvä kysymys. Mulla isohko ja matala lasikippo jonne asetan ne annokset sentin välein. Sitten leivinpaperi pääle ja uusi kerros sama homma. Yhteen kippoon menee noin kolmen viikon satsi.
Jos ne heittää sekaisin sinne, niin ihan sairas kepuloiminen niiden irrottamisessa.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Maksa, toistaiseksi, edullista. Luomu varmaan olisi parempaa, mutta en menettäisi sen vuoksi yöuniani. Joka tapauksessa eilä luomu 100 kertaa parempi kuin ei ollenkaan.
Hanhen, ankan ja turskan maksaa saa myös edullisesti. Samoin sydämet edullisia.
- Liittynyt
- 23.6.2013
- Viestejä
- 1 906
Mitä mieltä broilerin maksasta? Sitä sais pakasteena halvalla mutta onkohan mistään kotoisin?
- Liittynyt
- 6.11.2022
- Viestejä
- 11
Mielenkiintoista! Uskaltaako kaupasta ostettua naudan maksapalaa paloittelun ja pakastamisen jälkeen syödä raakana? Syötkö siis itse kaupasta ostettua naudan maksaa raakana? Vai käytkö jostain luottotilalta/-teurastamolta?
Lähinnä mietityttää kontaminaation riski ja mahdolliset loiset.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Lähtökohtaisesti hyvä ja antaa ripauksen monipuolisuutta hivenaine puolelle pelkän naudan rinnalle. Broilerin laatu kenties vaihtelee? No, itsekin käytän sitä ja ihan raakana. Toistaiseksi elossa.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Paljon menee lähituotettua luomua sairaan tuottajalta, mutta yhtä paljon menee ihan kaupan gmo vapaata maksaa. Kannattaa antaa olla pakkasessa sellainen 14 päivää ennen käyttöä, se minimoi mahdolliset riskit. Itsellä ja kollegoilla ei toistaiseksi mitään ongelmia. Päin vastoin.
Deleted member 108056
Tämä nyt varmaan kaikille tällaista ruokavaliota miettivälle itsestään selvää mutta laitetaan nyt vielä muistutuksena että pakastaminen ei bakteereita tapa vaikka niiden toiminnan estääkin..