Carnivore Diet

[Dona]

Ja shitpostaus jatkuu mutta ikinä ei saa vastausta kysymykseen (ks. yllä): miksei carnivorella syödä pääasiassa meren-eläviä? Kun ihminen kuitenkin on niitä historian saatossa syönyt ja epa + dha -tarvekin viittaa tähän. Onko kala liian pahaa? Kivempi syödä pihviä?

Miksei voisi syödä? Itse ainakin syön carnivorella ja muutenkin paljon simpukoita, ostereita ja kalaa.

 

[Dona]

Meat and Human Health—Current Knowledge and Research Gaps

Meat is highly nutritious and contributes with several essential nutrients which are difficult to obtain in the right amounts from other food sources. Industrially processed meat contains preservatives including salts, possibly exerting negative effects on health. During maturation, some...

www.mdpi.com

 

[beginner]

Tietääkö @Dona mistä muinaisihminen on saanut suolaa ja kuinka paljon?

 

[Dona]

Tietääkö @Dona mistä muinaisihminen on saanut suolaa ja kuinka paljon?

Sehän oli hyvin alhaista niillä, jotain 2g ilmeisesti arvioitu ja tuli ravinnosta mitä söivät, eläinravinto, merenelävät yms.

 

[muriaani]

Terapeuttien mielestä väärin menestytty:

View: https://mobile.twitter.com/aivosumutorvi/status/1412355772156108801

400g lihaa = hurja määrä kaks metriselle ukolle

 

[muriaani]

Vanha Robbe ei edes näyttänyt huippu-urheilijalta. Ei ollut ainakaan treenin puutteesta kiinni. Nyt kun ruokavalion proteiinin ja energian suhde on korjattu niin tuloksen näkee jokainen. Se näyttää olevan kova pala osalle porukkaa tietyissä piireissä.

 

[kenkäkauppias]

Meillä on yksi urheilija tässä, joka menestyi ennen ruokavaliomuutostaan ja myös sen jälkeen. Tämä kumoaa tietysti kaiken, mitä hiilihydraattien merkityksestä tiedetään. Robben prime osui kuitenkin vuoden 2011 tienoille.

Mukavahan se on naureskella "terapeuteille" mutta urheilussa liikkuu niin älyttömästi rahaa, että pakkiksen ketoosimiesten ylivertaisesti suorituskykyä parantavista ravinto-opeista luulisi löytyvän monta ostajaa miljoonapalkalla.

 

[muriaani]

Mahtava lause:
Lindbladin mukaan ruoan hiilihydraatti toimii polttoaineena, proteiini rakennusaineena ja rasva voiteluaineena.

 

[Zerro]

Mahtava lause:
Lindbladin mukaan ruoan hiilihydraatti toimii polttoaineena, proteiini rakennusaineena ja rasva voiteluaineena.

On tuo kyllä aika naurettavaa. Haluaisin uskoa, että kyllä Lindbladinkin on tiedettävä melko hyvin eri energiaravintoaineiden merkitys, joten uskoisin, että tässä on kyseessä jonkinlainen epäonnistunut asioiden kansantajuistaminen. Siitäkin huolimatta aika räikeä virhe.

 

[Dona]

Ennenhän Robbe söi varmaan lähelle suositusten mukaan, kun söi paljon leipää, pastaa, perunaa ja vähän eläinproteiinia. Sillon oli fysiikka myös sen näköinen laihaläski ja paikat rikki jatkuvasti.

Harvardin uusissa ravintosuosituksissa oli muuten eläinproteiini rajoitettu sokerin kanssa samaan määrään. Melkosta paskaa sanon minä. Mutta mitä voidaa odottaa, kun niiden suositusten takana on vegaanitohtori Willet.


View: https://www.instagram.com/p/CQq6hdmAVKI/?utm_medium=copy_link

 

[Dona]

View: https://www.instagram.com/p/CRW9tRQgDq2/?utm_medium=copy_link

 

[muriaani]

Jahs. Twitteri ja sananvapaus:

 

[Zerro]

Jahs. Twitteri ja sananvapaus:

Ettei vaan olisi Bakerillä lipsahtanut misinformaation puolelle. Hups! Josko se Trumpin oma viestittelyalusta ottaisi kohta tuulta alleen, niin sinnehän tuo sopii mainiosti.

 

[muriaani]

Katsaus kuidun hyödyistä/haitoista:

Does a high fibre diet prevent disease?

This article discusses the history of the "fibre hypothesis" and analyzes the evidence concerning its impact on heart disease and cancer risk.

sebastianrushworth.com

 

[muriaani]

1923 oltiin paremmin kartalla terveellistä ravinnosta kuin nykyään. Voidaan todeta, että ravintotutkimus on tuonut paljon harmia ihmiskunnalle.

 

[kappalainen]

Voidaan todeta, että ravintotutkimus on tuonut paljon harmia ihmiskunnalle.

Juu, tutkimukset todella haitallisia, varsinkin jos eivät tue omaa käsitystä.

 

[Yoda]

Juu, tutkimukset todella haitallisia, varsinkin jos eivät tue omaa käsitystä.

Tai jos niitä rahoittaa elintarviketeollisuus.

 

[tompo]

Tai jos ne tehdään ideoligia edellä.

 

[Dona]

Kyllä ravintosuosituksia kannattaa noudattaa joka tilanteessa, on ne niin hemmetin hyv

Juotko sinäkin kahvia lounaan päälle? Ei kannattaisi

Maistuisiko lounaskahvit? Lue ensin tästä, mitä se tekee raudan imeytymiselle.

www.iltalehti.fi

Raudanpuutetta ei voi korjata ruokavaliolla, koska rautapitoista ruokaa, kuten lihaa ja verta, pitäisi syödä hyvin paljon rautavarastojen täyttämiseksi. Tällöin ruokavalio olisi suositusten vastainen.

Jutussa selviää vielä että fytaatit ja polyfenonit haittaa vain kasvislähteisen raudan imeytymistä, ei hemiraudan.

 

[kahlaajalintu]

Kyllä ravintosuosituksia kannattaa noudattaa joka tilanteessa, on ne niin hemmetin hyv

Juotko sinäkin kahvia lounaan päälle? Ei kannattaisi

Maistuisiko lounaskahvit? Lue ensin tästä, mitä se tekee raudan imeytymiselle.

www.iltalehti.fi

Raudanpuutetta ei voi korjata ruokavaliolla, koska rautapitoista ruokaa, kuten lihaa ja verta, pitäisi syödä hyvin paljon rautavarastojen täyttämiseksi. Tällöin ruokavalio olisi suositusten vastainen.

Jutussa selviää vielä että fytaatit ja polyfenonit haittaa vain kasvislähteisen raudan imeytymistä, ei hemiraudan.

Ei vaan kannata ajatella syövänsä sitten rautalisää jos on alhaiset ferritiinit tai sen vaarassa...