Carnivore Diet

Minkä väitteen te nyt olette omasta mielestänne kumonneet? Nään vaan dataa jostain kuidusta yhteydessä länsimaiseen ruokavalioon ja elämäntapaan. Saadaahan se lihakin näyttämään huonolta vastaavissa tutkimuksissa, kun kaiken mailman prosessoitu paska lasketaan lihaks, vielä kun se huuhdotaan alas kaljalla tai limsalla. Jopa teidän esikuva Layne Norton on aikanaan sanonut tuollaisesta datasta "korrelaatio ei ole kausaatio".
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Dona sanoi:
Minkä väitteen te nyt olette omasta mielestänne kumonneet? Nään vaan dataa jostain kuidusta yhteydessä länsimaiseen ruokavalioon ja elämäntapaan. Saadaahan se lihakin näyttämään huonolta vastaavissa tutkimuksissa, kun kaiken mailman prosessoitu paska lasketaan lihaks, vielä kun se huuhdotaan alas kaljalla tai limsalla. Jopa teidän esikuva Layne Norton on aikanaan sanonut tuollaisesta datasta "korrelaatio ei ole kausaatio".
Click to expand...
Se oli osotus vaan tyhmistä anekdooteista.
Sitä paitsi mun ''esikuva'' on lyle mcdonald. Joka sanoo pitkälti, et lihan terveyshaitat saattaa olla vähäinenkasvisten tai vähäinen kuidun puute. Mitäs siihen sanot? Ja vielä semivegaani vastanen. Nyt ollaan ihan solmussa. Kaikki. :D oliko ihan pakko..:unsure:
 
mikasa90 sanoi:
Se oli osotus vaan tyhmistä anekdooteista.
Sitä paitsi mun ''esikuva'' on lyle mcdonald. Joka sanoo pitkälti, et lihan terveyshaitat saattaa olla vähäinenkasvisten tai vähäinen kuidun puute. Mitäs siihen sanot? Ja vielä semivegaani vastanen. Nyt ollaan ihan solmussa. Kaikki. :D oliko ihan pakko..:unsure:
Click to expand...

Luin Lylen kirjoituksen kuidusta ja se on aika neutraali. Hänen mukaansa vähäinen kuidunsaanti on ongelma modernissa ruokavaliossa. Sanoo myös, että liika kuitu voi olla ongelmallista ja totaa, että ilmankin kuitua pärjää, mutta se ei tarkoita, että kuidusta ei olisi hyötyä. Voin pitkälti yhtyä Lylen mielipiteeseen.

Fiber - Natures Broom

Fiber discusses what fiber is, what it does in the body, why it's important for both health and changing body composition.
bodyrecomposition.com bodyrecomposition.com

Frankly, there is very little hard and fast data on optimal fiber intakes for any goal. Too little is bad, too much is probably bad. Somewhere between those two extremes is about right. People eating the modern diet get too little fiber and should increase it. I’ve seen some meal plans that, frankly, included absurd amounts of fiber (folks with eating disorders often do this type of thing to stave off the gnawing hunger). High fiber intakes can be problematic in some types of digestive disorders.
 
Dona sanoi:
Luin Lylen kirjoituksen kuidusta ja se on aika neutraali. Hänen mukaansa vähäinen kuidunsaanti on ongelma modernissa ruokavaliossa. Sanoo myös, että liika kuitu voi olla ongelmallista ja totaa, että ilmankin kuitua pärjää, mutta se ei tarkoita, että kuidusta ei olisi hyötyä. Voin pitkälti yhtyä Lylen mielipiteeseen.

Fiber - Natures Broom

Fiber discusses what fiber is, what it does in the body, why it's important for both health and changing body composition.
bodyrecomposition.com bodyrecomposition.com

Frankly, there is very little hard and fast data on optimal fiber intakes for any goal. Too little is bad, too much is probably bad. Somewhere between those two extremes is about right. People eating the modern diet get too little fiber and should increase it. I’ve seen some meal plans that, frankly, included absurd amounts of fiber (folks with eating disorders often do this type of thing to stave off the gnawing hunger). High fiber intakes can be problematic in some types of digestive disorders.
Click to expand...
Nyrkkisääntö on se 10g/1000kcal. Ite koitan sen pitää noin 20-30g/pv. Virallissuositukset on muistaakseni se 20-30g/pv.

edit. se on jonkin verran päivittäny näkemystään. Tuo on 11v vanha artikkeli.
 
Patrick Baboumian ois ollu mielenkiintoista nähä Brian Shawn kanssa samalla videolla. Brian pyyti tuota reenaa sen kanssa, mutta ei oo kuulunut vielä. Ehkä tulevaisuudessa.

Mielenkiintoista siis ihan muuten vaan, molemmat kiinnostavia persoonia. Eihän tuosta noiden välisestä kisailusta mitään tasaista tule, mutta viihdearvoa varmasti olisi.
 
Olipa hieno tutkimus, oli jätetty elintarvike ja virvoitusjuoma teollisuus pois sekä tuhat muuta toimialaa.
Tuosta ei voi päätellä kyllä yhtään mitään muuta kuin että molemmissa käppyröissä summa on naurettavan pieni.
 
En tiedä miten paljon vege lobbarit käyttävät rahaa, mutta sen vähyys ei poista sitä lobbaamisen ja ajatus vaikuttamisen olemassaoloa.

Monet virastot ja niiden johtavat virkamiehet ihan ilmaiseksi "lobbaavat" mielipiteillään ja virallisilla kannoillaan.
 
ektomorfi sanoi:
Big Sugar on pikkutekijä Big Meattiin verrattuna. Salaliittoteoriat uusiksi?🤪

View: https://twitter.com/kevinnbass/status/1300239380439855106
Click to expand...

Tuota... Mulle oikeastaan se ja sama mitä tuossakin väitetään, mutta kun ektomorfi aina vaikuttaa syyttelevän "vastapuolta" cherrypickingistä, niin eikös tuossa nyt ole justiinsa esimerkki juurikin siitä: On linkitetty toiseen käppyrään liha + maitotuotteet ja toisessa pelkkä sokeri ja saatu halutut kuvaajat aikaiseksi? Olisiko käyrät vielä enempi erillään (mutta päinvastaiseen suuntaan) jos nuo olisi naitettu sokeri+maitotuotteet vs liha?

Niin paljoa aihe ei kiinnosta että lukisin tuota takaa löytyvää artikkelia, enkä ole carnivoreuskovainen. Mutta hieman pisti silmään.
 
s18 sanoi:
Tuota... Mulle oikeastaan se ja sama mitä tuossakin väitetään, mutta kun ektomorfi aina vaikuttaa syyttelevän "vastapuolta" cherrypickingistä, niin eikös tuossa nyt ole justiinsa esimerkki juurikin siitä: On linkitetty toiseen käppyrään liha + maitotuotteet ja toisessa pelkkä sokeri ja saatu halutut kuvaajat aikaiseksi? Olisiko käyrät vielä enempi erillään (mutta päinvastaiseen suuntaan) jos nuo olisi naitettu sokeri+maitotuotteet vs liha?

Niin paljoa aihe ei kiinnosta että lukisin tuota takaa löytyvää artikkelia, enkä ole carnivoreuskovainen. Mutta hieman pisti silmään.
Click to expand...
Tein mielestäni hymiöllä selväksi, että kyseessä oli vitsi.

Pointti on se, että näillä käppyröillä ei ole väliä, vaan nämä salaliittoteoriat voisi kaikki heittää romukoppaan. Oli se sitten Big Sugar tai Big Meat+Dairy.
 
ektomorfi sanoi:
Tein mielestäni hymiöllä selväksi, että kyseessä oli vitsi.
Click to expand...
Ok, my bad. Ihan sitä kuvaa en tuosta kirjoituksestasi saanut.

ektomorfi sanoi:
Pointti on se, että näillä käppyröillä ei ole väliä, vaan nämä salaliittoteoriat voisi kaikki heittää romukoppaan. Oli se sitten Big Sugar tai Big Meat+Dairy.
Click to expand...
Tästä ollaan kyllä ihan samaa mieltä. Ja siihen kun lisätään vielä se, että ruokavalioiden paremmuutta mittaavista tutkimuksista jokaista "puolesta" tutkimusta kohden löytyy kaksi "vastaan" tutkimusta. Joten on ihan turhaa vedellä johtopäätöksiä mihinkään suuntaan, jokainen syököön miten parhaaksi näkee ja mikä tuo hyvää oloa.
 
Back
Ylös Bottom