- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 8 725
- Ikä
- 36
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Tomaattiko on eläin sinusta?Öööööh, eli 12 g HH päivässä ei oo carnivoroa? Pitääkö tosiaan olla 0 g päivässä? No, on se ainakin sit ketoilua, jos ei voi laskea karnivööriksi!
Eläimestähän se maito tulee, josta voi kirnutaan.Miksi voi on muuten carnivorea? Eihä se ole lihansyöntiä.
Eläimestähän se maito tulee, josta voi kirnutaan.
HH määrä ei ole ratkaisevaa carnivorella.Öööööh, eli 12 g HH päivässä ei oo carnivoroa? Pitääkö tosiaan olla 0 g päivässä? No, on se ainakin sit ketoilua, jos ei voi laskea karnivööriksi!
HH määrä ei ole ratkaisevaa carnivorella.
Lähtökohtaisesti pitäisi kaikki ravinto olla eläinperäistä.
Siitä on sitten useampia variaatioit syökö pelkkää vettä, nautaa ja suolaa vai ottaako mukaan meijerituotteet, kalaa ja kanaa.
Minä en ole ollut aivan niin ehdoton tämän carnivoren peruskonseptin kanssa, vaan olen suhtautunut tähän enemmänkin eliminaatiodieetin lailla. Eli siivotaan ensin pöytä puhtaaksi ja sitten lähdetään rakentamaan uutta ruokavaliota alkaen perustarpeesta eläinproteiinista. Siihen pikkuhiljaa lisäillen kananmunia ja meijerituotteita kuten juustoja. Ruoka-aine kerrallaan ja kroppaa seuraten, että kuinka ottaa vastaan. Tällä hetkellä itse syön jotain modattua carnivorea tai mitä lie, mutta pääasia että elimistö ja koko ukko voi hyvin. Mukana on nyt siis nauta, kana, kala, kananmunat, juustot, sekä pieni määrä marjoja, hedelmiä sekä porkkanaa. Ei turvota pakkia, ei nestepöhöä, kaikki sulaa todella hyvin, sokerit hyvät, ei kurnivaa nälkää (helppo paastota).HH määrä ei ole ratkaisevaa carnivorella.
Lähtökohtaisesti pitäisi kaikki ravinto olla eläinperäistä.
Siitä on sitten useampia variaatioit syökö pelkkää vettä, nautaa ja suolaa vai ottaako mukaan meijerituotteet, kalaa ja kanaa.
Punainen liha ja syöpä mainittu!
Paksusuolen syöpää esiintyy yhä nuoremmilla – kiinnitä huomiota tähän asiaan ruokavaliossasi
Paksusuolen syöpä lisääntyy Suomessa yhä nuoremmilla. Länsimainen ruokavalio on riskitekijä.www.mtvuutiset.fi
Voi varmasti paino pudota mutta uutta lihaskudosta ei energiavajeessa rakenneta. Lihassolun 'recomppaus' lihasmuistin avulla on kyllä mahdollista ja lääkkeet vielä tehostavat ilmiötä, mutta toistaiseksi mikään ruokavalio ei ole onnistunut kumoamaan energiaperiaatetta, eli energian säilyislakia, joka on yksi fysiikan peruslaki.Tää on oikeasti merkittävä asia Carnivore dietissä, uskomatonta että paino voi pudota vaikka varmasti syö yli kulutuksen. Omakohtaiset kokemukset tukee Eddie Hallin kokemuksia. Itsellänikin rasvat tippui 3kk 17% -> 11% Carnivore dietillä vaikka söin niin paljon kun jaksoin. Lisäksi lihasmassan kasvoi 500g. Tämä toki inbodyllä mitattuna
Tämä ei kyllä pidä paikkaansa. Aiheesta on useampi tutkimus joissa todistetaan että kyllä rasvaa voi polttaa ja kasvattaa lihasta samaan aikaan.Voi varmasti paino pudota mutta uutta lihaskudosta ei energiavajeessa rakenneta. Lihassolun 'recomppaus' lihasmuistin avulla on kyllä mahdollista ja lääkkeet vielä tehostavat ilmiötä, mutta toistaiseksi mikään ruokavalio ei ole onnistunut kumoamaan energiaperiaatetta, eli energian säilyislakia, joka on yksi fysiikan peruslaki.
Niin voi hieman recompata vanhaa kudosta solumuistin avulla.Tämä ei kyllä pidä paikkaansa. Aiheesta on useampi tutkimus joissa todistetaan että kyllä rasvaa voi polttaa ja kasvattaa lihasta samaan aikaan.
Painonpudotus vaatii sitä, että keho kuluttaa enemmän energiaa kuin mitä se saa ruoasta. Tämä luo kalorivajeen, mikä johtaa rasvan palamiseen. Lihasten kasvattaminen taas vaatii riittävästi proteiinia ja lihaksiin kohdistuvaa harjoittelua. Vaikka kalorivaje on olemassa, keho voi silti rakentaa lihasta, jos se saa tarpeeksi proteiinia ja oikeanlaista harjoitusta.Niin voi hieman recompata vanhaa kudosta solumuistin avulla.
Käytetään nyt tässä esimerkissä kertaakaan aiemmin hypertrofiaa saavuttamattomista lihassoluista nimitystä 'alkutila'. Eli alkutilassaan olevien lihassolujen hypertrofia ei ole energia-alijäämätilassa mahdollista.
Tutkimukset jotka toisin väittävät, eivät ole valideja ja joutavat suoraan ö-mappiin.