Juu oli ihan ok treenit. Kyykkyyn laitoin 2,5kg lisää eli 77,5kg tein 4x10 ja raskasta oli, mutta sain tehtyä, joten tolla painolla hinkataan nyt varmaan tämä viikko ja katotaan jos ens viikolla pystyis jo 80kg lla tekeen. Penkki meni 57,5kg 3x10 ihan ok, mutta edelleen on ongelmia parin asian kanssa, eli vedättekö te tangon telineestä ettei lavat irtoa? kun eihän sitä nostaakaan pidä ylöspäin telineistä sitä tankoa kun silloin ainakin lavat ainakin löystyvät hieman? samaten en saa mitään kunnon painetta tuntumaan tuonne trapseihin vaikka miten yritän runtata yläselkää penkkiin lavat yhdessä. Leuanveto menee nyt ihan perseelleen, mutta se nyt ei ole mitään uutta :D niskan takaa punnerrus luonnisti hyvin ja saattaa olla että voi ens viikolla lisätä pari kiloa, mutta ei tiedä vielä. Hauiskääntö meni ok tosin tuli vedettyä aika failureen, mutta mulla ei oo ainakaan ollu ikinä ongelmia palautumisen kanssa tuon haukan kanssa eikä varmaan kovin monella muullakaan kun se on kumminkin niin pieni lihas. Vatsoja tein 3x20/7kg ja pohkeita tein lisäksi prässissä 3x20/180kg.
