Tosin pakko kyllä melkeen tehdä kyykky ja niskan takaa punnerrus peräkkäin kun salilla on vain yksi paikka missä niitä voi tehdä enkä mielellään sinne kahdesti jonota. Ja muutenkin hieman rukannut tuota järjestystä. Onko se todella niin anteeksiantamatonta jos järjestys nyt ei ihan pysy iso-Arskan alkuperäissuunnitelmien mukaisina?
Tosin hieman on vaan liikaa rautaa kiinni kun ei jaksa viimesiä sarjoja ihan loppuun. Pitänee ens kerralle aavistuksen verran laskea. Esimerkiksi penkissä sain 10, 10, 8 ja ei ole kyllä koskaan ollut niin lähellä tangon jäänti rinnalle kuin tänään.Kävin tänään vetämässä toistamiseen ja tein kuitenkin ihan originellissa järjestyksessä.
Siksi mietinkin, että kuinka paljon huonompi ratkaisu olisi tehdä penkki penkkipunnerruslaitteessa? Siinähän liikerata ei aivan ole sama kuin vapailla painoilla tehdessä. Kuitenkin kun yksin käyn pääasiassa salilla niin ei viitsisi riskejä ottaa.
. Ja toisaalta voihan aina pyytää jonkun varmistamaan. JA kehitys on nopeampaa jos ei vedä aina loppuun asti sarjoja vaan jättää varastoon.Joo toi jonskin ehdotus on ihan hyvä, saa olkapäät vähän lepoa. Tosin ne kyllä rasittuu kyykyssäkin, tosin riippuen hieman millä tyylillä tekee (body vai voimanostokyykky). Eikä se Iso Arskan sana ole laki on se kaveri höpö-höpöäkin puhunut
