300kg lähenee.....

[VoimaSuomi]

Eilen METAL Gymillä tuli pari salipenkkiä taas otettua
Harjoitusvideot kohdasta löytää uusimmat nostot!
Nostothan ei ole kovin nättejä, mutta sen verran arvokasvaltaista porukkaa oli paikalla, että pakko oli ottaa kovempi nosto... :thumbs:

Kiitokset avusta Cartman, Lehtonen, Hyväri, Niemi, Kalliola, Liukko, Narinen ja muut

 

[NEUTRAALI]

hyvä nosto, oot kyllä perkelen vahva jätkä ja eritoten kun olet vielä tosi nuorikin:thumbs:, kauheita tuloksia minkä ikäiselle tahansa. ilmoitahan heti kun 2markkaa menee rikki ilman puseroa, ei varmasti sekään enään kaukana ole. huippu lahjakas sälli.

 

[mxu]

ilmoitahan heti kun 2markkaa menee rikki ilman puseroa

Sain käsityksen että Jani pystyisi ottamaan jo tuon raudan, mutta ehkä paikkojen kunnossapysymisen kannalta ei juuri kannata noita raakamakseja ottaa. Vai miten on?

Perkuleen kova nosto kyllä tuo 287,5 kg (ainakin 20 kertaa kattonu ton :D):
http://janirainela.kapsi.fi/Harjoitus videoita/penkki 287,5.MOV

Edit: Mitä Timo "Lede" Lehtoselle kuuluu?

 

[VoimaSuomi]

Sain käsityksen että Jani pystyisi ottamaan jo tuon raudan, mutta ehkä paikkojen kunnossapysymisen kannalta ei juuri kannata noita raakamakseja ottaa. Vai miten on?

Perkuleen kova nosto kyllä tuo 287,5 kg (ainakin 20 kertaa kattonu ton :D):
http://janirainela.kapsi.fi/Harjoitus videoita/penkki 287,5.MOV

Edit: Mitä Timo "Lede" Lehtoselle kuuluu?

Aivan asiaa puhuu mxu!
Niin kuin Cartman eilen sanoi, miksi treenata marathonia, jos juoksee 100 metriä!
200 raw on varmasti voimat, mutta se ei ole tarpeellinen, kun paidallahan se kisoissakin nostetaan (ainakin vielä :D ) Ja kannattaahan sitä terveenä nyt varsinkin pysyä, kun kisaan ei ole kuin 8vk aikaa...

 

[hanaa]

oot kyl helkutin vahva sälli ja onnea siihen kisaan
:thumbs:

 

[jhulmi]

Kovat voimat joo! Oot ehkä kuulantyöntökuviot jo haudannut, vai?

 

[FREAKZILLA]

:thumbs:

 

[Juzzi87]

onhan tuo nyt jo aivan sekoa. Äijä pistää kaikki ennätykset uusiksi jos pysyt ehjänä.

 

[NEUTRAALI]

voimasuomi. paljonkos on paras kuulatuloksesi 7,2kilosella möykyllä? sulla on hyvät raamit siihenkin hommaan sitten kun jäät voimanostosta eläkkeelle :D

 

[TaavettiR]

Joo, mutta kyllä Kuopion karhu ja Ålannin poijat ovat aivan toista luokkaa. Noo "vanhuksiahan" tosin ne ;)

 

[Raven]

Paljon on eroa tällä hetkellä sali ja kisanostona? Aika vatsalle vedät, vaikka ipf:ssä ei ole sallittua moinen.
Vai harjoitteletko liiton vaihtoa varten?

 

[VoimaSuomi]

Kovat voimat joo! Oot ehkä kuulantyöntökuviot jo haudannut, vai?

En missään nimessä Eihän sitä koskaan tiedä vaikka....

voimasuomi. paljonkos on paras kuulatuloksesi 7,2kilosella möykyllä? sulla on hyvät raamit siihenkin hommaan sitten kun jäät voimanostosta eläkkeelle :D

1 työnnön olen 4 kesää sitten kokeillut ja 11 metriä lensi silloin.
Naisten kuulalla, mitättömällä tekniikalla :lol2: , 16,10m

Paljon on eroa tällä hetkellä sali ja kisanostona? Aika vatsalle vedät, vaikka ipf:ssä ei ole sallittua moinen.
Vai harjoitteletko liiton vaihtoa varten?

Nyt oli hieman kireämpi paita, kun kisassa käytettävä. 260kg tuli juuri ja juuri rintaan....
Kisassa oleva paita pitäisi olla sellainen, että 230-240kg saa rintaan.

Mahalle meni nyt nostot, johtui juuri tuosta paidasta ja hieman oli painava taakkakin käsillä :D Kisaan tottakai rintaan lasketaan raudat

 

[kosworth]

oot kyllä pirun vahva sälli. jos paikat pysyy ehjänä niin voit päästä tosi huipulle. hyvä!

 

[kodinputkimies]

oot kyllä pirun vahva sälli. jos paikat pysyy ehjänä niin voit päästä tosi huipulle. hyvä!

minusta jani on jo aika huipulla! :D

 

[NEUTRAALI]

Sain käsityksen että Jani pystyisi ottamaan jo tuon raudan, mutta ehkä paikkojen kunnossapysymisen kannalta ei juuri kannata noita raakamakseja ottaa. Vai miten on?

Perkuleen kova nosto kyllä tuo 287,5 kg (ainakin 20 kertaa kattonu ton :D):
http://janirainela.kapsi.fi/Harjoitus videoita/penkki 287,5.MOV

Edit: Mitä Timo "Lede" Lehtoselle kuuluu?

niin, ainahan voi puhua että on 200 raw voimat mutta ku mutta ku mutta ku . en epäile etteikö sais, mutta niin kauan se on nostamaton rauta ennenkuin sitä on kokeiltu:piis:

 

[vanha mies]

Eilen METAL Gymillä tuli pari salipenkkiä taas otettua
Harjoitusvideot kohdasta löytää uusimmat nostot!
Nostothan ei ole kovin nättejä, mutta sen verran arvokasvaltaista porukkaa oli paikalla, että pakko oli ottaa kovempi nosto... :thumbs:

Kiitokset avusta Cartman, Lehtonen, Hyväri, Niemi, Kalliola, Liukko, Narinen ja muut

Olet yksi syy siihen, miksi jaksan edelleen seurata mitä suomalaisessa voimanostossa tapahtuu.

Tsemppiä kovasti jatkoonkin!

 

[VoimaSuomi]

niin, ainahan voi puhua että on 200 raw voimat mutta ku mutta ku mutta ku . en epäile etteikö sais, mutta niin kauan se on nostamaton rauta ennenkuin sitä on kokeiltu:piis:

Niinhän se on

 

[Jylli81]

niin, ainahan voi puhua että on 200 raw voimat mutta ku mutta ku mutta ku . en epäile etteikö sais, mutta niin kauan se on nostamaton rauta ennenkuin sitä on kokeiltu:piis:

No varmaan Jani nostaa sen vaikka sitten, kun se on enää pelkkä harjoituspaino ja helppo rauta. Ihan vitun tyhmää olisi mielestäni kilpailuihin valmistautuvan voimanostajan alkaa riehua raakamaksimien kanssa muutamaa viikkoa ennen kisoja ihan vaan todistaakseen netissä jollekin jotain.

 

[VoimaSuomi]

No varmaan Jani nostaa sen vaikka sitten, kun se on enää pelkkä harjoituspaino ja helppo rauta. Ihan vitun tyhmää olisi mielestäni kilpailuihin valmistautuvan voimanostajan alkaa riehua raakamaksimien kanssa muutamaa viikkoa ennen kisoja ihan vaan todistaakseen netissä jollekin jotain.

:D Niinhän se on

 

[NEUTRAALI]

ei tietenkään kannata kyllä minä nyt sen sentään tajuan. eikä mulle tarvi mitään todistaa. melonit pois perseestä.