300kg lähenee.....

[VoimaSuomi]

hehee :D Missäpäin neutraali asut? Jos lähellä helsinkiä, niin mikset tulisi joskus kimppatreenille Metal Gymille

 

[NEUTRAALI]

lukee profiilissa

 

[VoimaSuomi]

lukee profiilissa

katos ku oon sokee :D

 

[Deat]

Onko muuten millasia sarjoja tullu viime aikoina tehtyä penassa ja kyykyssä, kun noin perhanasti ovat kehittyneet?

 

[jume_1]

Komian näköstä nostamista ja hienot kotisivut!!!
Kateeksi vaan käy noin vahvat miehet:curs:
no ei vaan onnea vaan jatkoon ja tuleviin kisoihin

 

[VoimaSuomi]

Onko muuten millasia sarjoja tullu viime aikoina tehtyä penassa ja kyykyssä, kun noin perhanasti ovat kehittyneet?

Kyykyssä on jauhettu sekä kovia RAW-nostoja, että trikoo lanteilla nostoa.
Viime viikolla ekaa kertaa oli trikoo lanteilla ja sillon tuli 3x300kg.
Tänäänhän tuli se ennätys 1*350kg Yksi syy kovaan kehitykseen kyykyssä on myös ehdottomasti kovat box-kyykyt aina ennen maastavetoa!!
Boxia olen mielikuvituksella tehnyt kuminauhoilla, ketjuilla, erikorkuisia bokseja ja Chamber-tangolla

Penkissä taas jauhettu pelkkää Rawia, toistoa toisen perään.
Joka lauantain kapeassa penkissä mielikuvituksellista treeniä erilaisilla kuminauhoilla ja lankuilla ;)

Maastavedossa vielä kova treenijakso alle ennen MM-kisoja, niin hyvin mielin voi olla :kippis1:

 

[VoimaSuomi]

Komian näköstä nostamista ja hienot kotisivut!!!
Kateeksi vaan käy noin vahvat miehet:curs:
no ei vaan onnea vaan jatkoon ja tuleviin kisoihin

Kiitoksia kiitoksia,
ihan amatöörinä olen sivut tehnyt, siksi siellä ei "hienouksia" ole :D

 

[peklo]

isomies on kunnossa, TAAS kerran. kovasti onnea sinulle ja toivottavasti kestät terveänä että pystyt jatkamaan tuota huimaa kehitystäsi. kovasti vituttaa kun jätkä polkee ohi että maa tärisee, MUTTA täytyy olla vaan vitun tyytyväinen että suomenvoimailu on saanut tuollaisen lahjakkuuden kuin sinä. uskon että olet sen työlläsi ansainnut=) kuopio kuittaa!!

 

[VoimaSuomi]

isomies on kunnossa, TAAS kerran. kovasti onnea sinulle ja toivottavasti kestät terveänä että pystyt jatkamaan tuota huimaa kehitystäsi. kovasti vituttaa kun jätkä polkee ohi että maa tärisee, MUTTA täytyy olla vaan vitun tyytyväinen että suomenvoimailu on saanut tuollaisen lahjakkuuden kuin sinä. uskon että olet sen työlläsi ansainnut=) kuopio kuittaa!!

Arvostan Pekka tätä viestiäsi ylitse kaiken :kippis1: :thumbs:

 

[Misanthrop]

hehee :D Missäpäin neutraali asut? Jos lähellä helsinkiä, niin mikset tulisi joskus kimppatreenille Metal Gymille

Onko Kontula treenipaikkana taaksejäänyttä elämää? Olisi mukava näin "vanhan äijänkin" nähdä livenä se 300 penkki syksyllä, kisoja kun ei tule käytyä tsekkaamassa..

 

[VoimaSuomi]

Onko Kontula treenipaikkana taaksejäänyttä elämää? Olisi mukava näin "vanhan äijänkin" nähdä livenä se 300 penkki syksyllä, kisoja kun ei tule käytyä tsekkaamassa..

Syyskuun aluemestaruuskisoissa Kontulassa olen paikalla

 

[Jantsa]

Hitto että ukko on vahvassa kunnossa=)Tsemppiä kisoihin.Pakko kysyä kuinka nuorena alotit raudan nöyryyttämisen?

 

[neggis]

Luulin että olin nähnyt kaiken voimannostosta, mutta kyllä taas vietiin meikäläistä. Aivan käsittämättömässä kunnossa olet. Jouduin oikeen lataamaan koneelle nuo videot, sen verran jäin ihmettelemään niitä. Loistavaa !!

 

[jto]

Toivottavasti kunto pysyy nousujohteisena tän loppuajan. Ja tietenkin ukko ehjänä. Tässä vaiheessahan sitä ois kunnon noustessa hirvee himo yritellä kaikenmaailman enkkoja, mutta kisahan se sitten on se tärkein. Onnea reissuun ja ota kasa rumia päänahkoja :D

 

[VoimaSuomi]

Hitto että ukko on vahvassa kunnossa=)Tsemppiä kisoihin.Pakko kysyä kuinka nuorena alotit raudan nöyryyttämisen?

:D sanotaanko että tosi nuorena on alotettu punttien kanssa leikkiminen

Luulin että olin nähnyt kaiken voimannostosta, mutta kyllä taas vietiin meikäläistä. Aivan käsittämättömässä kunnossa olet. Jouduin oikeen lataamaan koneelle nuo videot, sen verran jäin ihmettelemään niitä. Loistavaa !!

Toivottavasti kunto pysyy nousujohteisena tän loppuajan. Ja tietenkin ukko ehjänä. Tässä vaiheessahan sitä ois kunnon noustessa hirvee himo yritellä kaikenmaailman enkkoja, mutta kisahan se sitten on se tärkein. Onnea reissuun ja ota kasa rumia päänahkoja :D

Aivan totta,
penkissä nyt tuli kokeiltua max, ja se olikin tiedossa. Eilinen kyykky taas oli jotenkin liian helppo, että ei pääse ylikunnon puolelle menemään
Pidetään nyt nousukunto vaan huipussa :thumbs:

 

[jto]

täs vaiheessahan joku penkkikokeilu ei vielä mitään tuhoo tee. ihan hyvä vaan, kun tietää, missä mennään. saa ainakin hyvää tietoo paidan kunnosta suhteessa romuihin jne. täs ehtii tehdä vielä hyvät kisavalmistautumiset. uskosin, että kisassa tulee hyvinkin enemmän. oikein nautiskelua! ei muuta ku putki punaseksi vaan! :D

 

[Keeijo]

Onnea vaan janin 300 kg penkki jahtiin. täytyy sanoa että voimaa on kaverilla.

 

[vond]

Näin jampan tänään ratikassa ja jestas et on kaverilla kokoa, ei kuvista tajua kuinka iso kaveri loppujen lopuksi on. Äijän pohkeet > mun reidet x 2

tsemppiä!! :thumbs:

 

[VoimaSuomi]

Näin jampan tänään ratikassa ja jestas et on kaverilla kokoa, ei kuvista tajua kuinka iso kaveri loppujen lopuksi on. Äijän pohkeet > mun reidet x 2

tsemppiä!! :thumbs:

Olisit nyt edes moikannut pakkislaisena

 

[vond]

Olisit nyt edes moikannut pakkislaisena

Kävi mielessä, mutta näytit siltä ettet todellakaan halunnut jutella kenenkään kanssa. noh ensi kerralla sitten


p.s kirpparillako kävit? :D