Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
http://www.aijaa.com/v.php?i=5135834.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5135840.jpg
Tässä pari posetusta, salilla on tullu käytyy reilu 1,5vuotta
ja ikäähän oli 16 kohta 17
E: sori kuvien laadusta, otin kuvat kannettavan kameralla
http://www.aijaa.com/v.php?i=5139760.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5139761.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5139766.jpg
Tässä on uusia kuvia tänään otettuja..
kiitos kaikista kommenteista, kuten sanottu reilu 1.5v pelkkää salitreeniä!
http://www.aijaa.com/v.php?i=5139760.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5139761.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5139766.jpg
Tässä on uusia kuvia tänään otettuja..
kiitos kaikista kommenteista, kuten sanottu reilu 1.5v pelkkää salitreeniä!
otan joka viikko kuvan itsestäni ku jännitän edestäpäin
otan joka viikko kuvan itsestäni ku jännitän edestäpäin
http://www.aijaa.com/v.php?i=5135834.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5135840.jpg
Tässä pari posetusta, salilla on tullu käytyy reilu 1,5vuotta
ja ikäähän oli 16 kohta 17
E: sori kuvien laadusta, otin kuvat kannettavan kameralla
http://www.aijaa.com/v.php?i=5154045.jpg <----- tumppu
http://www.aijaa.com/v.php?i=5154062.jpg <------- ojentaja
http://www.aijaa.com/v.php?i=5154080.jpg <------ mousti
http://www.aijaa.com/v.php?i=5154101.jpg <----- mousti2
Siinä on vähän tämän päivän kuvia puhelimella otettuja, sen takia kuvanlaatu on huono.:D
Mutta oskawi näyttää varsin lihaisalta. Ja tietenkin: tuloksia?
Ikään nähden kovia tuloksia, mutta suhteutettuna painoon tulokset eivät ole kovia. Noista huonoista kuvista päätelleen kyllä näyttäisi että rautaa pitäisi nousta enemmänkin. Hyvin on nimittäin sitä lihastakin siellä. Itse pari vuotta treenanneena nostin ainakin penkistä samoja tuloksia noin 20 kiloa kevyempänä. Pituus on meillä sama. Toisaalta itse aloitin salilla käymisen vasta 20 vuotiaana.kiitos, kiitos:D
tässä olis vähän tuloksia.
Ikä: 16v
Paino: 109-110 kg
Pituus: 179cm
Kokemus: noin 2,3 vuotta
Penkkipunnerrus: 110 kg
Mave: 155-160 kg 3x
Kyykky: 175 kg 3x
kuvia tulloo lissää ja videoitakin pistän