15-vuotiaiden kuvia?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja ovli
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Status
Viestiketju on suljettu.
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Eiköhän Johanzuk jo tuosta ruokahommasta tiedä ja näyttäisipä siltä, että olet syönytkin:)
 
johanzuk sanoi:
omat mitat 181cm/62,5kg pyrin syömään päivittäin päälle 3000kcla, mutta paino ei nouse teppuroi vaan siinä 63kg hujakoilla tällaista ollut jo kuukausi.
Pyrin olemaan kuluttamatta näitä kaloreita, mikä neuvoksi?
Click to expand...

No tän perusteella ei, niin sanoinpahan vain. Tulee tuloksia hyvin :thumbs:
 
nann3 sanoi:
Kovasti on tullu piffiä mortsulle vuoden sisään ;) itte oon reenannu jonku 10kk eikä lähellekkää tota. tosin oon vasta 15 :D ...Kuvaa vois laittaa tämän vuorokauden puolella ku tekee eka hyvän rintatreenin :)
Click to expand...
tosta vois olettaa että eestä päin otat kuvan:puntti:

nann3 sanoi:
Tässä tulee yks kuva, vain vähän tärähtäny.

Tietoja: -Ikä: just täytin 15
-Paino: ~60kg
-Pituus: ~163cm
-Treeniä: n. 10kk

http://www.aijaa.com/v.php?i=5050327.jpg
Click to expand...
jos lihat pumppiin kuvissa niin eiks kannattas ottaa selkäreenin jälkeen toi kuva? :rock:
 
kynis_ sanoi:
Tuloksia ? On muuten Jännä tyyli ottaa itestään kuva :D.
Click to expand...

Juu, nokun mä ketää kehtaa käskiä kuvaamaan nii piti sitte yrittää :D

Hiukka tuloksia:
-penkki 75kg
-mave 122kg
-kyykky 130kg
-rive 70kg
-ylätalja 50kg 4x8
-alatalja 50kg 4x8
-kulmasoutu 55kg 4x8
-haukkarit kp 12,5kg 4x8
-ranskis 25kg 4x8
-niskantakaa punnerrus 35kg 4x8
...siinä jotain, tarviiko viel? :D

Niin ja edestä päin en saanut oikeen hyvää kuvaa mutta voin ka ne tänne lisätä :D

Nojoo täs ne tuloo, TURHA valittaa laadusta. tiedewtään jo että ne on paskoja.

http://www.aijaa.com/v.php?i=5056423.jpg

http://www.aijaa.com/v.php?i=5056439.jpg
 
Tubsu sanoi:
tosta vois olettaa että eestä päin otat kuvan:puntti:


jos lihat pumppiin kuvissa niin eiks kannattas ottaa selkäreenin jälkeen toi kuva? :rock:
Click to expand...

Ehei sitä mittään pumppeja.. Ilman niitä näyttää surkiammalta/pienemmältä, niin on sitte paremmin motivaatiota kasvattaa isommat lihat. :)
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
j-csm sanoi:
mites kauan oot reenannu? ja miten (monesti viikossa ja monijakosella) ? hyvässä kunnossa oot kyl pakko myöntää
Click to expand...

Kuvahan ei oo omani, vaan rambox93:n niinku tos quotes lukee.
Mut reeni rambo on reenannu 4jakosella 4 reenii viikkoo päälle vuoden ajan ja sen jälkeen vähä omanmielen mukaan ja enemmän vapaaottelu painotteista laji treenii ja punttia vähemmän.
 
muistaako kukaan tämmöstä ku -KRIZZE_ joka oli melko lupaava kaveri josta ei oo kuulunu neljään kuukauteen mitään. lupas sillo lähettää lisää kuvia, viimeksi on näköjään sisään kirjautunu joskus 18.6.2009, eikä irc-galleriastakaan löydy enää . ois siisti juttu jos kellään ois mitään tietoa mitä -KRIZELLE_ kuuluu.
 
warrenfan94 sanoi:
muistaako kukaan tämmöstä ku -KRIZZE_ joka oli melko lupaava kaveri josta ei oo kuulunu neljään kuukauteen mitään. lupas sillo lähettää lisää kuvia, viimeksi on näköjään sisään kirjautunu joskus 18.6.2009, eikä irc-galleriastakaan löydy enää . ois siisti juttu jos kellään ois mitään tietoa mitä -KRIZELLE_ kuuluu.
Click to expand...

Yllättäen tyypi hävis heti ku pyydettiin parempikuntoisia kuvia :lol2:
 
warrenfan94 sanoi:
muistaako kukaan tämmöstä ku -KRIZZE_ joka oli melko lupaava kaveri josta ei oo kuulunu neljään kuukauteen mitään. lupas sillo lähettää lisää kuvia, viimeksi on näköjään sisään kirjautunu joskus 18.6.2009, eikä irc-galleriastakaan löydy enää . ois siisti juttu jos kellään ois mitään tietoa mitä -KRIZELLE_ kuuluu.
Click to expand...

varmaksi ei varmaan kukaan osaa sanoa jos ei kyseistä tyyppiä tunne mut ite veikkaisin et kyseistä henkilöä ei välttämättä kiinnosta liikkua netissä koska on varmaan saanut sen verran paskaa niskaan syyttä
 
Minä ainakin saan selän näyttämään paljon paremmalta leveä selkä -posella mitä tuplilla..
 
Vurki sanoi:
Vinkki: ei kannata leveätä selkää heti ruveta posettelemaan, ei nimittäin suju ihan heti. Tuplat ovat parempia poseja alkuun.
Click to expand...

Kyllä kannattaa. Leveä selkä on semmonen poseeraus että sen opettelu vie vähän aikaa, ennen ku hoksaa että mites se selkä levitettäänkää ja siks justiinsa sen harjottelu kannattaa alottaa jo varhasessa vaiheessa. Itellä meni varmaan se puolisen vuotta ennen ku opin sen.

Eli tossa suomalaisen kuvassahan oli vedetty olkapäät eteen, mikä ei oo missään nimessä leveä selkä poseerauksen tarkotus, vaan olkapäät pitäs pysyä siinä samoilla tienoilla ku ne normaalistikki on ja samalla yrittää levittää nuo leveät selkälihakset. Nimittäin tuo olkapäitten vieminen eteen pikemminki kaventaa selkää ja saa olkapäät näyttämään huonommilta. Peilin eessä vaan ahkerasti harjottelua, niin kyllä sitä jossain vaiheessa löytää semmoset lihakset joita käyttämällä ne latsit leviää. :)
 
Zadez sanoi:
varmaksi ei varmaan kukaan osaa sanoa jos ei kyseistä tyyppiä tunne mut ite veikkaisin et kyseistä henkilöä ei välttämättä kiinnosta liikkua netissä koska on varmaan saanut sen verran paskaa niskaan syyttä
Click to expand...

Sai muistaakseni aika paljon kehuakin kyseinen kaveri. Ehkä ei kattonu treenausta enään tarpeelliseks ja siks häippäs :eek:
Tai unohti salasanan ja ei vaivautunu tekeen uutta accounttia. Tai tai tai tai...
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Status
Viestiketju on suljettu.

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom