15-vuotiaiden kuvia?

[DonHessu]

Alright :P

 

[Donte]

Ite en kehtaa kuvaa laittaa viel, mutta sitten kesällä kun on dietattu ja reenattu pirusti. :curs:




Millasii tavotteita on kesäksi/ens vuodeksi?

Omat ois:

Maastaveto 125kg-->150kg
Penkki 75-80kg-->100kg
Kyykkyssä en oo maximii testannu mutta 4x8x80kg-->4x8x110kg

Nämä siis ens vuodeksi, ja kesäksi tiukaan kuntoon!:whip:

 

[DonHessu]

Okei... Nyt varmistuin, en uskalla laittaa kuviani tänne. Ikinä.

 

[hitmään]

Okei... Nyt varmistuin, en uskalla laittaa kuviani tänne. Ikinä.

Laita ny,ethän sä oo treenannu ku pari kuukautta ni ei tääl kukaa mitä massahirviöö odota

 

[Teepee^]

Okei... Nyt varmistuin, en uskalla laittaa kuviani tänne. Ikinä.

kyllähän mäki uskalsin laittaa vaikka meinasin kuolla häpeästä ja mietin varmaa puoltuntii ennekö painoin et vastaa D:

 

[Deleted member 48743]

Alat vaan Don-Hessu syömään ja treenaamaan helvetisti, ja järkevästi. Ei mene kauan kun sitä kehitystä alkaa näkyä. raudoissa, peilissä tai molemmissa.

 

[S-kolmonen]

Okei... Nyt varmistuin, en uskalla laittaa kuviani tänne. Ikinä.

Anna mennä. Niille on sitten hauska naureskella muutaman vuoden päästä. Kaikki ovat joskus olleet aloittelijoita. Ja jos et laita niin älä vaan laita jo neljättä postia ''vois laittaa, mut ei viitti ku ei o colemanin selkä''.

 

[fish]

Mitä sitä kuvien laittoa miettii, nuoria jamppoja ootte kaikki, ja tässä threadissa tuskin kukaan tulee vittuilemaan.

 

[DonHessu]

Sori, rohkeus petti ja otin linkin pois ja sen jumalattoman teksti määrän.

 

[nikke92]

Paljos on haban ympärys tyypeillä tääl? Oma on 34,5cm:(:jahas:

n. 30cm josta 1cm fläsää:dance:

 

[Pelimijäs]

Ei Hessu kyllä mitään pelättävää vastaanotosta. Olet kuitenki paremmassa kunnossa kun 15v keskimäärin. En kyllä itekkään uskaltais laittaa kuvia mutta ihan muista syistä. Esim siks että en ole enään 15, mutta laitas nyt niitä kuvia tuleen

 

[telehto]

Joo, kai se on pakko vielä itteni nolata .. :D

http://kuvake.net/user/Ende--?image_id=3620375&folder_id=190498

http://kuvake.net/user/Ende--?image_id=3620369&folder_id=190498

Siitäpä sitä ..

 

[N.R]

Hehheey, kovassa kunnossahan täällä porukka on. :whip:
Itellä ikää 16 vuotta, mutta pistänpä silti jotain kuvia.
Treeniä on takana noin vuosi vähän on/off suhteella. Pisin totaali tauko viime kesänä 1kk. Tuli matkusteltua.
Mitään erityistä ohjelmaa en ole seurannut. Tehnyt fiilispohjalta suurimman osan reeneistä. Syöminenkään ei ihan parhaasta päästä mutta parempaan päin menossa :thumbs:
Itse kuristahan se on kiinni .

http://www.kuvaboxi.fi/julkinen/28egx+nr-je.html

 

[nCh]

Tää threadin otsikko on aika lipevä :D

 

[hitmään]

Täällä on kaikki ihan törkeen kirees kunnos,tuntee ittensä valaaks:wtf:

 

[angelo]

Hehheey, kovassa kunnossahan täällä porukka on. :whip:
Itellä ikää 16 vuotta, mutta pistänpä silti jotain kuvia.
Treeniä on takana noin vuosi vähän on/off suhteella. Pisin totaali tauko viime kesänä 1kk. Tuli matkusteltua.
Mitään erityistä ohjelmaa en ole seurannut. Tehnyt fiilispohjalta suurimman osan reeneistä. Syöminenkään ei ihan parhaasta päästä mutta parempaan päin menossa :thumbs:
Itse kuristahan se on kiinni .

http://www.kuvaboxi.fi/julkinen/28egx+nr-je.html

Todella hyvin oot saanut tuloksia vuoden aikana :wtf:
Tsemppiä treeneihin :thumbs:

 

[Ileri]

Täällä on kaikki ihan törkeen kirees kunnos,tuntee ittensä valaaks:wtf:

whaaaa, tervetuloa kerhoon : D kesäks pitäis taas pudottaa, kerty massakauden vähä liikaa ylimäärästä :E

 

[Ileri]

joo tohon ylempään katsoen otetaanpa peilikuva ja laitetaan tänne sit kaikkien haukuttavaks
eli tommosta tällä hetkellä... pitäis alkaa tiputtelee massakauden jämiä.. ei oikeen onnistunut tuo kun CRPtä käyttelin treeniboosterina... keräs läskiä ihan vitusti :(
Sori huono kuva, en oo hyvä kuvaamaan ja jännittämään lihaksiani :D

 

[Silmukka]

joo tohon ylempään katsoen otetaanpa peilikuva ja laitetaan tänne sit kaikkien haukuttavaks
eli tommosta tällä hetkellä... pitäis alkaa tiputtelee massakauden jämiä.. ei oikeen onnistunut tuo kun CRPtä käyttelin treeniboosterina... keräs läskiä ihan vitusti :(
Sori huono kuva, en oo hyvä kuvaamaan ja jännittämään lihaksiani :D

Juurikin sopiva rasvaprosentti(jos kaikki ei ole kerääntynyt jalkoihin), ei tuosta kannata lähteä diettaamaan. Hommaa vain rauhassa lihasta.

Edit: Tuntuu aivan naurettavalta lukea tuommoisia "yhyy, oon valas" -viestejä ja heittää perään kuva, missä rasvat on jossain 10-15% kieppeillä.

 

[Rombous]

Onko kauan Ileri kuinka kauan reenaillut?