15-vuotiaiden kuvia?

[Stander]

Missä vaiheessa tästä threadistä tuli ownaa edellisen postaajan helvetin epäselvä kuva?

 

[Sockle]

yhen kuvan perusteella paha sanoo,mut ainakin näyttäis että jälessä oot.:D

Ya, mut kovalla reenillä saan kiinni!

 

[Juzzi87]

kova kunto mut mun mielestä harvinaisen hauskan näköistä, nimittäin tuo 94vm jannu. törkeet lihat ikäsekseen mut ei oo tyylikäs :D

olihan se yks hyypiö vissii 8v jo ihan älyttömässä tikissä, mistä on dokkareitaki

 

[Vastizz]

Missä vaiheessa tästä threadistä tuli ownaa edellisen postaajan helvetin epäselvä kuva?

Jo hyvän aikaa sitten..

Sockle, mitä sun maaliskuun tuloksias katoin, niin oot aika samoissa lihoissa kuin minä, eli tuohon yhteen verrattuna aika paljonkin jäljessä. Ehkä kahden vuoden järkevän treenin... Riippuu vähän paljon aiot syödä..

edit. Ja tavoitteet kuuluisi keskittyä omaan kehoon, ei muiden kehoon.

 

[Sockle]

Jo hyvän aikaa sitten..

Sockle, mitä sun maaliskuun tuloksias katoin, niin oot aika samoissa lihoissa kuin minä, eli tuohon yhteen verrattuna aika paljonkin jäljessä. Ehkä kahden vuoden järkevän treenin... Riippuu vähän paljon aiot syödä..

Bulkilla, eli aivan helvetisti.

 

[jopex]

Mä en ees mielestäni oo pahasti jäljessä. Saan ton kiinni vielä! http://www.ii2.org/user.php?nick=Sockle Kertokaa karmee totuus, oonko pahasti jäljessä?

ps. sry paska kuvani

Kun klikkaan tota linkkiä niin se sanoo, että nimimerkkiä ei löytynyt.

 

[dtR.Bodari]

http://irc-galleria.net/archive.php?nick=-krizze_&image_id=102006629&album_id=2981649

Järjettömissä lihoissa toi jätkä (-94). Pitääpä tässä ruveta reenaamaan oikeen tosissaan, että tuon vielä kiinni saa.

Katos perkele.. mahtaa tyyppi olla kylläkin aika lyhyt ku lihaa tullu nonki paljon jo :D kyllä tommonen motivoi treenamaa entistä kovemmin :D

 

[sixpack90]

Kovassa kunnossa kaverit täällä. Itsellä vielä pitkä matka kuljettavana.

 

[Drymm]

Innostuinpa ottamaan pari kuvaa tuossa:

http://img525.imageshack.us/my.php?image=puhelimenkuvat137.jpg

http://img408.imageshack.us/my.php?image=puhelimenkuvat138.jpg

16v. täytin äskettäin ja noin puolivuotta kotona treenaillu..

 

[Hejas]

Innostuinpa ottamaan pari kuvaa tuossa:

http://img525.imageshack.us/my.php?image=puhelimenkuvat137.jpg

http://img408.imageshack.us/my.php?image=puhelimenkuvat138.jpg

16v. täytin äskettäin ja noin puolivuotta kotona treenaillu..

Hyvinhän tuota lihasta on tullu, mutta syö nyt herran jestan. :D

*****
Onko mitään järkiä napsia uusia kuvia ens vkl, kun 6vk sitten alotin uuden ohjelman, vai vielä 3-6kk odottaa ?
Viime kuvista on jo kauemmin kuin tuo 6vk..
Nyt sitten jalka kuvat kans jotenkin kikkailla.

 

[Petrovzky]

Onhan siellä jotain tehty. Ehdottaisin kuitenkin menemään ihan oikealle salille ja syömään enemmän. Ja täältähän löydät itsellesi parhaan juuri sinulle sopivan ohjelman, raskaat perusliikkeet käyttöön :thumbs:

 

[Drymm]

Kyllä juu, salille vain hieman liikaa matkaa ollut loskalla poljeskella mutta tässä alkaa jo paremmat kelit tulemaan notta salikortti on hommattava.
Mielestäni syön suhteellisen paljon mutta tiedä sitten kun ei tahdo tarttua :D

 

[TueR]

Ei toi kyllä näytä, että syöt hyvin :D, mutta lihasta kyl löytyy kyl se tarttuu kun syöt monia kertoi päiväs!

 

[Petrovzky]

Laitas vaikka huomenna kaikki mitä oot syönyt koko päivänä niin aletaan kattoo onko syöty tarpeeks :lol: 6 'ateriaa' päivässä joka aterialla se 30g protua.

 

[wikiwaki]

Toinen kuvista otettu tammikuussa ja toinen pari päivää sitten. Huomaako edes eroa
http://img6.imageshack.us/my.php?image=dddad.jpg

 

[Vurki]

Toinen kuvista otettu tammikuussa ja toinen pari päivää sitten. Huomaako edes eroa
http://img6.imageshack.us/my.php?image=dddad.jpg

Oletko dieetannut? Oikeanpuolimmainen näyttää kireämmältä. Myös keskivartalo näyttää tikimmältä. Enemmän valoa, prkl :P

 

[wnbkeho]

Miten kaikilla on noin leveä selkä! nyyh...Ei vaan hyvässä kunnossa olet. Millä liikkeilä olet selkääsi treenannut noin leveäksi?

 

[wikiwaki]

Toi vasen kuva on uudempi siis. Eihän toi nyt hirveen leveä oo mutta selkää olen treenannut 1-2krt/vko liikkeinä leuat / alatalja tai ylätalja / kulmasoutu käsipainoilla sarjoja 3 per liike ja toistoja 8-10.

 

[olDis]

Toi vasen kuva on uudempi siis. Eihän toi nyt hirveen leveä oo mutta selkää olen treenannut 1-2krt/vko liikkeinä leuat / alatalja tai ylätalja / kulmasoutu käsipainoilla sarjoja 3 per liike ja toistoja 8-10.

mietin hetken eihän toi oikeenpuolimmainen voi olla uudempi vasemassa selvästi leveempi selekä.

 

[Drymm]

Innostuinpa ottamaan pari kuvaa tuossa:

http://img525.imageshack.us/my.php?image=puhelimenkuvat137.jpg

http://img408.imageshack.us/my.php?image=puhelimenkuvat138.jpg

16v. täytin äskettäin ja noin puolivuotta kotona treenaillu..

184cm/60kg BMI 17,7

Tänään söin:
aamulla n. 2dl luonnonjogurttia ja siinä kaurahiutaleita, ruisleivän ja kalkkunaleikkeen.
päivällä koulu + koti 3 perunaa, porkkanaraastetta, raejuustoa, jauhelihakastiketta sekä n. 7 kalapuikkoa, 2dl appelsiini jogurtin.
illalla 250g maitorahkan.

1591 kcal, pro 110g, hiilih 186 g, rasva 44 g .

No ei tuossa kyllä paljoa ole, ei kerennyt nälkä tulemaan kertaakaan. Vinkkejä?