15-vuotiaiden kuvia?

[Metallica]

Milloinkas meinaat ruveta? :D Kiva varmaan kokeilla kyykkyä kun on hinkannut vain jotain ojennuksia/koukistuksia, reisissä ehkä vähän voimaa mutta perseessä ei tippaakaan :hyvä:

Itselläni kävi näin. Tai siis perse ja jopa takareidet ihan kipeinä kyykystä, kun oli vaan ojennusta jonkun aikaa tehnyt.

 

[trainhard]

Eiks tää Push-Up jossain ketjussa kehunut että omaa hyvät geenit lihankasvatukseen? :D

 

[Dome]

Eiks tää Push-Up jossain ketjussa kehunut että omaa hyvät geenit lihankasvatukseen? :D

Mistäpä sitä tietää? Ei toi kyllä mun mielestä huono kunto ole 14-vuotiaalle. Pari vuotta tiukkaa treeniä tuohon päälle, niin voi hyvinkin olla jo kivassa lihassa.

 

[trainhard]

En mä sillä että tuo kunto huono olis, iski vain silmään nuo kommentit.

 

[mgluu]

Oletteko ottaneet huomioon sattuman mahdollisuuden? Identtiset huoneet ja kropat. Ei mahdotonta.

Tismallee sama valokuva oikeella, samat vaatteet samannäköellä vauvalla siinä taulus + täysin samat verhot samassa kohtaa ja toinenki samanlainen taulu vasemmalla..iha sama valaistus puhumattakaa jätkäst.. se siitä sattumasta hh

 

[Deleted member 48743]

Tismallee sama valokuva oikeella, samat vaatteet samannäköellä vauvalla siinä taulus + täysin samat verhot samassa kohtaa ja toinenki samanlainen taulu vasemmalla..iha sama valaistus puhumattakaa jätkäst.. se siitä sattumasta hh

Ootkohan ikinä sattunut kuulemaan sellaista sanaa, kuin sarkasmi? "tähän david -hymiö"

 

[mindtype]

Tismallee sama valokuva oikeella, samat vaatteet samannäköellä vauvalla siinä taulus + täysin samat verhot samassa kohtaa ja toinenki samanlainen taulu vasemmalla..iha sama valaistus puhumattakaa jätkäst.. se siitä sattumasta hh

Siellä ollaan taas ihan täydessä terässä :D

 

[Vild]

No, onhan tässä tätä painoa tullut ihan mukavasti, tiedä sitten vaikka geenit olisivat suotuisat. Ja onhan sitä kokemustakin melkein vuosi, vaikka ei nyt alussa ihan järkevää treeniä ollutkaan. Marraskuusta asti kunnon syömistä ja kovaa treeniä. Tullu 4kk yli 10kg lisää painoa, onhan sitä rahkaa ja raejuustoa tullut kiskottua aika lailla.
En osaa sanoa, onko isot jalat, kun en kyykkää/prässää vielä kunnolla.
Reiden koukistuksia/ojennuksia teen molempia 10toiston sarjoja 90kilolla.

Saa olla kyllä vitunmoiset geenit kun vetelet reidein ojentajia ja koukistajia tollasilla painoilla. sano vielä että on per jalka noi painot ;)
Olisko kyseessä paunat/naulat eikä kilot?

 

[nann3]

Saa olla kyllä vitunmoiset geenit kun vetelet reidein ojentajia ja koukistajia tollasilla painoilla. sano vielä että on per jalka noi painot ;)
Olisko kyseessä paunat/naulat eikä kilot?

Ei ne mitenkään ihmeelliset ole. Yleensä painoerot johtuvat juurikin näiden koneiden rakenteista.

 

[Kotipohja]

Ju ei ole kiloja noi painot. Eiköhän tuo lähempänä 40 kiloa ole oikeasti...

 

[blabla34]

Eipä 90kiloa niin hirveesti ole, tein reiden ojennuksia viimeks salilla 60kg 3x15 ilman mitään hirmusta treenitaustaa.

 

[Bloodsport]

Joo ei ole ei. Yleensä aika hyvin kertoo se, mikä osuus painopakasta on käytössä. Koulun salilla on reisiojennuslaite, jossa numerot meni 150 asti ja sillä tuli tehtyä tyyliin 130-140 numerolla sarjoja. Kun taas vakisalilla maksimipakka on 70 ja ne aivan varmasti on kiloja ja vastus täydellä pakallla samaa luokkaa kun se 140 numeroa koulun laitteessa.

 

[Vild]

Sanoisin et on aika paljon 14 vuotiaalle joka painaa 72kg ja jolla ei ole myöskään kauheasti treenitaustaa se 3 x 10 med 90kiloo

 

[mindtype]

Sanoisin et on aika paljon 14 vuotiaalle joka painaa 72kg ja jolla ei ole myöskään kauheasti treenitaustaa se 3 x 10 med 90kiloo

Kuten sanottu, riippuu täysin laitteesta.

 

[kiwi^]

Sanoisin et on aika paljon 14 vuotiaalle joka painaa 72kg ja jolla ei ole myöskään kauheasti treenitaustaa se 3 x 10 med 90kiloo

Nostaahan porukka tunkilla autojakin eikä se ole raskasta

Eihän keskimääräinen konepenkki/ojennus-/koukistuslaite ole tehty minkään standardin mukaan, joten niissä on eroja. Painon liikkuminen tapahtuu ainakin yleensä vaijerin ja rissan avulla, eli kyseessä on talja. Tässä taas rissojen määrä vaikuttaa oleellisesti, ja niiden lukumäärässä/rakenteessa varmasti on eroja. Ei ole juurikaan vertailukelpoisuutta eri valmistajien eri mallisten laitteiden välillä. Siksi noinkin yliammuttu esimerkki.

Vapailla painoilla taasen vertailukelpoisuutta on enemmänkin.

 

[Vild]

Nostaahan porukka tunkilla autojakin eikä se ole raskasta

 

[Setekh]

Riippuu aika paljon kuinka sen liikkeen tekee; hirveellä rynkytyksellä nyt lähes kaikki saa sen koko pakan edes jonkun verran ilmaan jokasessa laitteessa.

 

[Bloodsport]

Nyt ollaan asian ytimessä, kannattas joidenkin kokeilla pitää se paino siellä yläasennossa 2-3 sekuntia joka toistolla, niin alkaa se 40-50 kiloakin tuntua jo joltain. Reisiojennuslaite ei ole se, jossa kannattaa niitä maksimeja kokeilla.

 

[mgluu]

Ootkohan ikinä sattunut kuulemaan sellaista sanaa, kuin sarkasmi? "tähän david -hymiö"

ei musta heti tosta voi nähä oliks toi vitsi.

Oletteko ottaneet huomioon sattuman mahdollisuuden? Identtiset huoneet ja kropat. Ei mahdotonta.

 

[mindtype]

ei musta heti tosta voi nähä oliks toi vitsi.

Kiva juttu. Kaikkien muiden mielestä varmaan voi. Sama jos sanoisin, että ei ole mahdotonta että ufo tulee noutamaan minut tänä yönä. Ei mahdotonta. Mitä tahansa voi tapahtua.