Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


JeiS sanoi:
Moro!

Kesä on takana päin ja sairastelutkin pikku hiljaa.. Nyt tässä ystäväni Kvarnarin kanssa mietittiin, että mitä seuraavaksi ja tässä oli 10 sekunnin pohdinnan tulos ennen reenille. Jos joku kaipaa (alkavaan) syysmasennukseen ajanvietettä, niin tässä olisi semmosta tarjolla - yllättämättä sieltä tylsimmästä päästä! Eli poikien reenejä kun yritetään kovasti kehittyä kehittymättä kuitenkaan.
Click to expand...

Nää teijän videot on aina mukavan viihdyttäviä. Kyllä näitä mielellää kattelee.
 
Vaginaattori sanoi:
Sii jtn dippailuu kippailuu Feat. siimat. Mitäs mieltä syvyydestä ja kulmasta, tekniikasta ylipäätänsä.
Click to expand...
Paljon kärsis vielä pistää syvyyttä lisää, mutta vaatis toki painojen pudottamista. Jos tarkotus tehä pääduuni ojentajilla, niin vielä enemmän pystyssä, mutta jos tuollaki saa hyvän tuntuman.
 
Vaginaattori sanoi:
Sii jtn dippailuu kippailuu Feat. siimat. Mitäs mieltä syvyydestä ja kulmasta, tekniikasta ylipäätänsä.
Click to expand...

Riippuu vähä kumpaa haluut treenata rintaa vai ojentajia? Ehkä tosta syvyydestä ja käsien ojennuksesta päätellen ojentajia mut asento sais olla vähä pystympi kuitenki. Toki kai sen itte huomaat treenin jälkeen mihin se on purru ja mikä paikka on hellänä.
 
Vaginaattori sanoi:
Sii jtn dippailuu kippailuu Feat. siimat. Mitäs mieltä syvyydestä ja kulmasta, tekniikasta ylipäätänsä.
Click to expand...


Kuvitellu sut kyllä ihan erinäköseksi ihmiseksi. Pelannu css sun kanssa varmaa jokusen vuode
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Jalkaterät vähän enemmän ulospäin ja polvet varpaiden suuntaan niin syvyys paranee helposti. Nythän tuo joo vähän ns. jalkojen päälle, eikä tosta syvemmälle voi päästä jos haluaa selän pitää suorassa.
 
Nikula sanoi:
Jalkaterät vähän enemmän ulospäin ja polvet varpaiden suuntaan niin syvyys paranee helposti. Nythän tuo joo vähän ns. jalkojen päälle, eikä tosta syvemmälle voi päästä jos haluaa selän pitää suorassa.
Click to expand...

jep, mutta teen tarkoituksella noin, koska menee niin paljon paremmin etureisille. lyhyemmät sarjat ja isommat painot sitten kuvaamallasi tekniikalla. :fuckyeah:
 
Nonii tänää tuli käytyä raw vm kisat, kyykky jäi harmittavan lähelle ja penkki kulkenu taaskaan, veto kyllä luisti.
Kolme kuukautta sitten alotin kyykkämään ja vetämään maasta 100 kilolla kun oli semmonen vuoden kestävä pikku vamma pakarassa. Noin 1,5kk meni ottaa vanhat "voimat" takaisin
ja sitten muutamassa viikossa päästiin reilusti uuten ennätys kuntoon!
Ens vuonna hätyytteleen uutta SE:tä vedossa (270).

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Eilisen viimeinen mavesarja (4x4x200). Esiintyykö muilla koskaan tuollaista tärinää vetäessä? Itsellä ei läheskään aina. Mutta uskon että se johtuu itselläni siitä, kun on vähänkin epävarma vetofiilis. Sillonku vetää 110 lasissa niin ei täräjä.
180cm 85kg

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:


Tällainen kuvattiin yhdessä Tikiksen ja tankotanssin kolminkertaisen maailmanmestarin Oona Kivelän kanssa :)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom