Paljonko menee punnerruksia?

[LaihaLohtu]

Jos joku penkkaa oman painonsa kerran ja punnertaa yli 30 niin sitten ei punnerra kyllä puhtaasti tai on

Tai sitten on surkea ykkösissä, mutta hyvä sarjakestävyydessä.

 

[Hardcore93xD]

n. 50 punnerrusta

 

[chuckie]

Vähän OT, mutta alko vituttamaan ku katoin Jimiltä tulevaa Banzuke-sarjaa (japanilainen kisailuohjelma). Siinä on yhtenä lajina punnerrukset. Kattokaapa siitä mallia tekniikkaan.

Lattialla on tyyny johon pään pitää koskea, jotta punnerrus hyväksytään. Kavereiden tekeminen on hillitöntä pään nykimistä, joillain on lantio melkeen maassa. Ja nää on sitten jotain virallisia Japanin/maailman ennätyksiä. Ei helvetti.

Itellä menee joku 50.

 

[eville]

40 ja siihen tyssää
penkki 110

paino 85 kg

 

[Taskuamatsoni]

40 menee, sitten ei enää viitti. :D Penkki 62,5 ja omaa painoa 57,5.

 

[Pumper]

120 minuuttiin, pitääpä joskus testata ilman aikarajaa.

 

[Nnoitra]

Ainakin 60, pitäisi kokeilla joskus maksimia.

 

[Metallica]

120 minuuttiin, pitääpä joskus testata ilman aikarajaa.

Ihan kiva, sillä maailman ennätys on muistaakseni 129 minuutissa :D

 

[Reenari90]

60 tehty muutamaan otteeseen. Siinä vaihees menee ojentajat ihan hapoille. Oma paino 87kg ja penkki 145kg RAW

 

[Metallica]

51 meni vähän aika sitten. Paino 75kg, penkistä +85kg.

 

[hartsajartsa]

menen koittamaan :D tuun kohta...

edit. 42 meni hikiseen

 

[Nnoitra]

100 sain kun uudelleen kokeilin

 

[miceetti]

Ennätys punnerruksia 70kertaa minuutissa. paino silloin jotain 63kg.. Nyt hikee 50kertaa minuutissa. painoa 78 ja penkki max 110kg.

 

[r0g3r_m00r3]

50 menee helposti, tuskin kuitenkaan paljoa enempää. ::smiik

 

[IronCat]

40 ainaki ennen on mennyt.. vois tänään illemmalla koittaa meniskö enemmänki

 

[Minazki]

Punnerruksia menee sellaset 50. Rinta tietysti maahan koskien.
Penkissä hikiset 80kg ja elopaino noiden tuloksien hetkellä 72kg. Nyt paino menee 67kg kohdalla ja vieläkin alaspäin. Pitää testata sitten uudestaan kun olen saanu laihduteltua.

 

[Taskuamatsoni]

Punnerruksia menee sellaset 50. Rinta tietysti maahan koskien.

Muunlaisiahan ei edes lasketa tietenkään :evil:

BANZUKE

 

[AlaHulkki]

Intissä kun viimeksi testattiin niin 60s oli aikaa ja 56 toistoa meni. Aikaa on n.1½ vuotta. Pari vois mennä ehkä nykyään enemmän...Painoa löytyy 80kg.

 

[Gildesi]

40 taisi olla viimeksi ennätys kun edes kokeilin

 

[s4m|]

punnerrukset minuuttiin 78
penkki 120
paino 73