Oikein hymyilyttää kun koko threadin on läpi lukenut. Ehkä parhaiten tähän sopisi Lompoc:in allekirjoitus: Ei ole tyhmiä kysymyksiä, on vain tyhmiä aloittelijoita.
Kuten monet muutkin ovat sanoneet, koko kroppa kuntoon, niin kyllä ne naisetkin tykkää. Itsellä oli joskus vuosia sitten aloittelijana sama tavoite, että haukkarit ja vatsat kuntoon, niin naisia riittää. Tosiasia on nyt viiden vuoden harjoittelun jälkeen, että tytöt tykkää kyllä ennemmin siitä kolmioselästä, kuin vatsalihaksistani, jotka eivät vieläkään näy, mutta who cares? Tsemppiä kuitenkin, mitä ikinä päättänetkin. Terveet elämäntavat tulevat myöhemmin ilmi, tätä mieltä olen minä.
) 2 15 toiston sarjaa kummallekkin puolelle ja sitten viimeiseksi vartalonkiertoja keppi niskan takana 1 sarjan (25 kpl).
Se on geneettistä näkyvätkö ne hyvin vai eivät. Meikäläisellä on ylimmät palikat melko vaatimattomat, toisin kuin alemmat, jolloin rasvojen ollessa 10 % >, ylimmät jää vähän heikosti näkyviin. Kannattaa treenata esim. siten, että jos tekee lattialla ylärutistuksia, laittaa lankun tms. selän alle, mutta kuitenkin siten, että reuna on ylimpien vatsapalojen kohdalla (kun olet selällään tietenkin), jolloin ylimmät vatsapalat jäävät "ilmaan" aina kun nostat yläkroppaa (ei ihan ylös asti).
sori, mutta mitä muuten lisämassa nyrkkeilyssä haittaa? Itsekkin harrastan nyrkkeilyä, eikä mua oo lihasmassa lisäys haitannut.
voi mennä metsäänkin aikas paljon, mutta nyrkkeilijät korjatkoon