Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Optimaalinen lihaskasvutreeni?

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

5.9.2004

Lampunjalka

Olisin kiitollinen avusta

Vastauksia: 6

Katsottu: 894

5.9.2004

pink panther

Intensiteetistä?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

5.9.2004

Juoppo

Soijarouhe

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

4.9.2004

luumu

Herkullinen grillipihvi

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

4.9.2004

Jesuiitta

Tämmönen kysymys

Vastauksia: 4

Katsottu: 767

4.9.2004

Joona

Vittumainen vihlonta niskanikamassa

---
4.9.2004

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

4.9.2004

masantti

Olenkohan venytellyt liikaa?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

4.9.2004

Myto

Vitamiinit

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

4.9.2004

teemupii

Maksimi ja massa???

Vastauksia: 2

Katsottu: 797

4.9.2004

Pii

Euroshopperin rasvaton maito

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

4.9.2004

tiieitiijuu

Salitreenaus koriksen ohessa

2 3

Vastauksia: 56

Katsottu: 4K

4.9.2004

Hirvonen

Vastauksia: 18

Katsottu: 2K

4.9.2004

fish

Levon tarpeessa?

Vastauksia: 7

Katsottu: 915

3.9.2004

Xtreme

Plagiointia...?

Vastauksia: 14

Katsottu: 3K

3.9.2004

muffy

Lukittu

Steroidi-tapaiset lailliset mehut.

ant
2.9.2004

2 3 4

Vastauksia: 63

Katsottu: 38K

3.9.2004

JohnnyB

Mitä lisää ohjelmaani?

Vastauksia: 6

Katsottu: 868

3.9.2004

Hirvonen

Ex-huippu-urheilijan "alottelu" reeniohjelmat & ruokavalio

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

3.9.2004

JJJ

Kuinka monta sarjaa viikossa?

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

3.9.2004

horroroso

Kehitystä dieetillä?

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

3.9.2004

Jortsu

Saliohjelma salilla käyntiä aloittelevalle naiselle.

Vastauksia: 7

Katsottu: 5K

3.9.2004

VelttoV

Jalat tönkkönä aerobista harjottelua

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

3.9.2004

Smart

Naisihmiselle neuvoja? :)

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 5K

3.9.2004

Jasoni

Arkipaivat salilla, 5x aerobista - ohjelma

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

2.9.2004

Augusti

Vastauksia: 3

Katsottu: 750

2.9.2004

HaRaXz

Auttakaa pähkinää!

Vastauksia: 5

Katsottu: 962

2.9.2004

TroijanCressida

Mahtaakohan olla mitään väliä?

Vastauksia: 12

Katsottu: 1K

2.9.2004

maxmussel

Mitäs tästä kolmijakoisesta puuttuu?

Vastauksia: 12

Katsottu: 1K

2.9.2004

Kride

Lisäravinteiden määrästä..

Vastauksia: 4

Katsottu: 863

2.9.2004

Kyöpeli

Vasen reisi 19 tuumaa(47.5cm) oikea 21 tuumaa(52.5cm)

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

2.9.2004

Hirvonen

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread 'Maastavetotulos ilman siteitä ja ristiotetta'
- Aloittelija1982
- 23.4.2025
Vastauksia: 59
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K
Thread '❓ Treeni-osion yleiset kysymykset'
- Kaulaote
- 20.8.2014
Vastauksia: 4K

Ylös Bottom