Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Rasvahapot

Vastauksia: 7

Katsottu: 950

30.3.2004

abine

Penkissä ongelmia

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

30.3.2004

Wildemar

Stadilaiset, onko Hakaniemssä tai Kalliossa hyvää salia?

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

30.3.2004

Kotiaurinko

Hyvää huomenta -liike

Vastauksia: 3

Katsottu: 7K

30.3.2004

xjussix

viikko voimaa viikko pumppi-treeniä.

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

29.3.2004

Hyvägeeni

Millainen treenijako?

Vastauksia: 12

Katsottu: 1K

29.3.2004

Lihatiski

ketogeeninen+dokaus

Vastauksia: 12

Katsottu: 5K

29.3.2004

tikrulainen

Vastauksia: 9

Katsottu: 14K

29.3.2004

demoni

Apua treeniohjelman suunnitteluun muu harrastus huomioon ottaen...

Vastauksia: 19

Katsottu: 2K

28.3.2004

wtr

Kehityksestä...

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

28.3.2004

Nuijapää

Jalkaprässi ja kipu sisä-/takareisissä

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

28.3.2004

Timba79

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

28.3.2004

Timba79

Taas ohjelmasta...

Vastauksia: 4

Katsottu: 633

28.3.2004

Joona

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

27.3.2004

pek

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

27.3.2004

Wildemar

Ensimmäinen ohjelmani

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

27.3.2004

MikaK

Mitä aamuaerobiseen?

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 2K

27.3.2004

jallu2

Vinkkejä ohjelmaani?!

Vastauksia: 4

Katsottu: 783

26.3.2004

Battleaxe

Välipala

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

26.3.2004

Pexi_

Salimusaa

2 3

Vastauksia: 57

Katsottu: 15K

26.3.2004

Pyranha

Mitä mieltä ?!

Vastauksia: 3

Katsottu: 617

25.3.2004

Juoppo

Miksi tyylin pysyminen bodytreenissä on tärkeää

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

25.3.2004

maxmussel

Vastauksia: 2

Katsottu: 766

24.3.2004

Jüzzi

Miksei penkki jo ala nousemaan

2

Vastauksia: 36

Katsottu: 5K

24.3.2004

littledragon67

Hyviä selkäliikkeitä

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

24.3.2004

KeppiNiska

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

24.3.2004

Art Vandalay

Aloittelevalle naiselle ohjelma

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

24.3.2004

Fiona

Apuja tarvitaan

Vastauksia: 7

Katsottu: 993

24.3.2004

Juoppo

Proteiini valmisteet

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

23.3.2004

Sumu

3jakoinen reeni ja 7päivän kierto?

Nuijapää
23.3.2004

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

23.3.2004

Nuijapää

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: TJJ
- 1 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Penkkipunnerrus käsipainoilla vs tangolla. Penkkipunnerrus vinopenkissä vs tasaisella. Penkkipunnerrus neutraalilla otteella vs normaalilla
- Latest: Mike
- 2 minuuttia sitten
Treeni
Pyramiditekniikka
- Latest: MIGI666
- 18 minuuttia sitten
Treeni
Donald Trump
- Latest: Tartsan
- 33 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Jorma Bulkkinen
- 59 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom