Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

treeniohjelmasta...

Vastauksia: 2

Katsottu: 636

7.7.2005

Sukulaku

Auttakaapas ohjelmassa

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

7.7.2005

skuge

Kävelyn vaikutus lihaksistoon?

Vastauksia: 4

Katsottu: 6K

7.7.2005

Dymond

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

7.7.2005

Pattismurffiina

Ohjelmakommentteja

Vastauksia: 2

Katsottu: 715

6.7.2005

HarryG

treenistä ja välipäivistä

~D~
5.7.2005

Vastauksia: 3

Katsottu: 684

6.7.2005

Weak

Jalat ohjelmassa

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

6.7.2005

BoneFish

Lisää painoa, miten ?

sd-
1.2.2003

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 7K

6.7.2005

njietro

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

5.7.2005

Mike

Tuntumaa yläselkään

Vastauksia: 18

Katsottu: 2K

5.7.2005

taicaviitta

Pari kysymystä

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

5.7.2005

Belmondo

Lepopäivien / treenipäivien ruokavalion erot?

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

5.7.2005

abine

Body pump

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

5.7.2005

reinhardt

Yläselkä ja olkapäitä taakseppäin...

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

5.7.2005

TomYum

Miten pääsen kisoihin?

Vastauksia: 2

Katsottu: 915

4.7.2005

Salomaha

Vastauksia: 13

Katsottu: 7K

4.7.2005

Powerhousu

Tulevan isukin saliseikkailut

Vastauksia: 17

Katsottu: 1K

4.7.2005

Big Evil

immettävän naisen treeni+ ravinto

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

4.7.2005

reinhardt

Vaihtelu virkistää.

Vastauksia: 8

Katsottu: 884

4.7.2005

Timba79

ohjelman vaihto

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

4.7.2005

Timba79

kaloreita vai mitä koraleita ne olikaan?

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

4.7.2005

Sumu

Penkkitulos 60kg->100kg

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 14K

3.7.2005

L&N

Heraproteenia jossa ei ole merkintöjä?!

Vastauksia: 3

Katsottu: 943

3.7.2005

make998

Mihin sekotatte proteeininne?

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

3.7.2005

Rovasti

Ukko kuntoon projekti

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

2.7.2005

jto

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

2.7.2005

Muurahaiskarhu

Selkä ei pysy suorassa maastavedossa, apua!

Vastauksia: 8

Katsottu: 5K

2.7.2005

NEUTRAALI

Treeniohjelman pätevyys

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

2.7.2005

Metalviking

kokeneilta apua, kiitos

Vastauksia: 1

Katsottu: 652

2.7.2005

Big Evil

Väärä tuntuma hauiksissa

Vastauksia: 9

Katsottu: 954

1.7.2005

Belmondo

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Heatseeker
- 53 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Rantapallo
- tänään klo 06:07
Talous, politiikka, uskonto
Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: MÖYKKYNEN
- tänään klo 05:09
Talous, politiikka, uskonto
The Game Changers (kasvisruokavalio)
- Latest: Ropelipiä
- eilen klo 23:49
Ravinto
Kädenvääntö
- Latest: Rikkeri
- eilen klo 23:38
Voimailulajit

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom