Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Läski, joka vihdoin saanu lihansa liikkeelle.. kommenttia ravinnosta/treenin määrästä

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

6.8.2005

pikku-wille

Alottamas aktiivista punttia ja lenkkiä!

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

5.8.2005

Timba79

Wrangen musta vinyylisarja vs rautasarja

Vastauksia: 18

Katsottu: 6K

5.8.2005

MagnetoX

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

4.8.2005

metalchef87

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

4.8.2005

Optimus

Lantion kiertyminen kyykyssä

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

4.8.2005

timse

Bodypump kestävyysjaksoksi

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

4.8.2005

ToMmY..

kaksi askartavaa asiaa (taas)

Vastauksia: 10

Katsottu: 1K

4.8.2005

miQ

Muutama kysymys

Vastauksia: 7

Katsottu: 878

4.8.2005

ToMmY..

Penkkipaita - Mikä se on?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

3.8.2005

nigster

Pitkän muodonmuutoksen kautta näihin leikkeihin

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

3.8.2005

leadnose

Rasvoista

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

2.8.2005

Omskakas

Rasvaprosentti?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

1.8.2005

tiieitiijuu

Kananmuna ja hyvä rasva.

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 14K

1.8.2005

harde20

Skipin tränings aktivator -vinkkejä tänne hopihopi

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

1.8.2005

r0hmu

Mitähän pitäisi tehda

Vastauksia: 11

Katsottu: 1K

1.8.2005

Timba79

Paljonko painaa jauhot ?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

1.8.2005

GoA

Uusi treeniohjelmani katsastettavaksi

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

1.8.2005

Geratherm

Kesän jälkeen kondikseen?

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

1.8.2005

Musta leski

Soijaproteiinin korvaaminen, tarvetta?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 2K

1.8.2005

Webziz

Treeniohjelmasta

Vastauksia: 5

Katsottu: 687

31.7.2005

rahkanaama

puristus voimaa!

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 10K

30.7.2005

Hippinakki

laihdutus ja lihasten kasvu

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 7K

30.7.2005

sekopää

Voimaohjelmalla treenaamaan

Vastauksia: 7

Katsottu: 997

29.7.2005

mokoma

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

29.7.2005

Timba79

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 9K

29.7.2005

S0874

uutta ohjelmaa aloittelijalle

Vastauksia: 5

Katsottu: 821

29.7.2005

Timba79

Venyttely

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

29.7.2005

Webziz

Ruokailun Jaksottamisen Tärkeys

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

28.7.2005

Tahvo Tohveli

Kreatiini

Vastauksia: 13

Katsottu: 3K

28.7.2005

Timba79

Latest posts

UFC 311: Makhachev vs. Tsarukyan 2 (La 18.1.2025 Intuit Dome, Inglewood, California)
- Latest: Laitweit10
- 14 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Mixpack
- 20 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Maahanmuutto
- Latest: Jorma Bulkkinen
- 48 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Yleinen maailmantalous/politiikkaketju
- Latest: maltsu
- 58 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Kulttuurisota, konservatismi vs liberalismi, sukupuoli- ja vähemmistöpolitiikka, jne.
- Latest: muriaani
- tänään klo 20:22
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom