Soijaproteiinin korvaaminen, tarvetta?

[Webziz]

Postailen tähän näitä kysymyksiäni, ettei tule liikoja topicceja.

Niin. Onko tuo minun perinteinen iltapalani kovin kädestä? Olen vaan tottunut yöroteiinini niin nauttimaan. Eli sekoitushan oli .5l (0,1%rasvaa) jogurttia, sokeroimatonta Hyvä Ostos (asiasta voi olla montaa mieltä) mysliä ja 1.5-2dl soijaproteiinia ( tai sitten nyt jatkossa 50/50 heraa ja soijaa ).