Yhden käden leuka

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja gmarx
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Kyröölääne sanoi:
Täs olis yks selitys yli 90kiloosen yhyren kären veroolle, autoki hajos tänään ja ajattelin näläkääsenä vähä pullistella :D

http://www.youtube.com/watch?v=72GxDF74dQU

Sitte ku alakaa paino kahareksaasella niin HD kuvaa pelihin :)
Click to expand...

No ilmankos! Kyröölääne on kireämpi kuin allekirjoittanut vähän yli seitkytkiluisena. Helppohan se on vedellä, kun on kisakireä. ;)
Ei mulle tule enää ikinä painoa yli 80 kiloa. Olen jo vanha mies.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Helpottaa totta kai. Sekin helpottaa, kun on lihaksia ja olet vahva. Sama homma noiden parinsadan kilun penkkaajilla. Kyllä minäkin penkkaisin 200 kilua, jos olisi lihaksia ja voimaa. ;)
 
Jos vetää sen perus 2-3x lisäpainotreenit viikkoon, niin toimiskohan siihen kylkeen ykl treenit fiiliksellä? Eli ts. olis 2-3x normi kahden käden treenit viikkoon ja sitten lisäksi treenais pitkin päivää/viikkoa yhdenkädenleukaa fiiliksellä? Meneekö tollasesta muka tukkoon, kun siitä aina hössötetään?

Voisin aloittaa kesäkuun alusta treenaamaan ykl. Toistaiseksi teen jonkin sortin hybridimaksivoimakautta vielä 5vk, 1vk takana, tänään 1x42.5kg,2x1x45kg + 3 perusvoimasarjaa aika helposti - varmaan 47.5kg tulis ylös tän päivän treenin perusteella. Ilmeisesti viime viikon lauantaina testattu läppämaksimi 40kg olikin alakanttiin. Omaa painoa 82kg ja luulisin, että tippuu tässä dietillä 80kg pintaan ja toivottavasti maksimi olis 5vk päästä se +50kg. Ja "heikoin" ykl vetäjä tais parin sivun selauksella olla 75kg painava ja vetäny 53kg lisäpainoilla yhden leuan. Että ei tiedä josko jopa elokuun tienoilla olis itselläkin onnistuneella treenillä mahdollisuus jatkaa talon perinettä - taloudesta kun löytyy 2kpl "entisiä" ykl vetäjiä :D
 
et sä voi tietää, miten sun kroppa reagoi tohon, ellet kokeile. alkuun voi olla hieman junnaavaa, mutta kunhan et liika tiukasti alottele, kroppa kyl tottuu. esim. kolme nousujohteista viikkoa ja sitten yks selkeesti iisimpi.
 
laitetaan nyt tännekin alan (ykl) harrastajille ja inspiraatioksi: https://vimeo.com/65831482 ja kohdassa 3:44. muuta videoo ei kannata kauheen tosissaan ottaa. sisältää liikaa sisäpiirijuttuja kiipeilijöille :)
toi on tehty 3h kovan boulderointitreenin perään ja toi ote ei oo teräväreunainen, vaan reilusti pyöree eli pirusti vaikeempi.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
jto sanoi:
tänään ;) eksä näje, liput on salos! kiitos vaan :D
Click to expand...

Vaatimatoon kaveri oot ;)

Miättiny täs joskus kokeella tuata frekvenssireeniä leuanvetohon toistoolla 4-8 lihasten poikkipinta-alan kasvatus miäles, kasvaakohan tualla tyylillä isoot patit? :D Pumppia nualla mun tauoolla ei varmahan tuu, mutta määrää sais kerättyä törkiän palijo.
 
joo sellaanen herkkä runopoika :) et sä mitään pumppia tarttekkaa. ei se lihaskasvu sitä kaipaa. kyllä mä uskon et onnistuus sulle. se kyl tuaa lisää painua, että se vika. toki tulis reeniihin vaihtelua. kokeele pari kuukautta.
 
SASUKE FIN sanoi:
Itellä meni vihdoin ja viimein tuo yhden sormen leuka ku painoa puotti.. kipeää tekee (＞。≪)
Click to expand...

On kyllä terävän olonen kunto jätkällä! Ilmeisesti ninja warrioriin reenailet? Pidän peukkuja jätkälle. Paljon rispektiä myös noista rakennelmista. Itelläki olis haaveissa vastaavanlaiset kuhan vähän syrjäsemmälle seudulle pääsis muuttamaan...
 
Kiitos! Sitäpä juuri .
Syksyllä kisapaikkaa hakememaan.

Hieno kuulla jos rakennus kiinnostaa !
Vähäkään tilaa niin pistää jotain simppeliä pystyyn . Leuka tankoja , pienen cliffhangerin yms.
 
SASUKE FIN sanoi:
Kiitos! Sitäpä juuri .
Syksyllä kisapaikkaa hakememaan.

Hieno kuulla jos rakennus kiinnostaa !
Vähäkään tilaa niin pistää jotain simppeliä pystyyn . Leuka tankoja , pienen cliffhangerin yms.
Click to expand...

Komiaa settiä oli vireos, ja tua sormiYKL kans maalatusta koukusta on nättiä, mitäs suamen ninja painaa? ja kuinkas kaverit maailmalla? ja onko tua laji menny Makoto Naganon (olikohan oikeen kirijootettu) aijoosta etehen päin? vai onko kalastuspaatin kapteeni viälä kärkikahinoos?
 
Kyröölääne sanoi:
Komiaa settiä oli vireos, ja tua sormiYKL kans maalatusta koukusta on nättiä, mitäs suamen ninja painaa? ja kuinkas kaverit maailmalla? ja onko tua laji menny Makoto Naganon (olikohan oikeen kirijootettu) aijoosta etehen päin? vai onko kalastuspaatin kapteeni viälä kärkikahinoos?
Click to expand...

Makoto Naganohan teki mm. aidon human flagin, eli liehui ei niin pienen paattinsa mastossa.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
SASUKE FIN sanoi:
KIITOS ! 181cm - 68kg nyt. Kesällä uutta videota.

Naganolla ikää 40 ja alkaa parhaat vuodet olla jo takana päin. Jalat menee ensimmäisenä.
http://www.youtube.com/watch?v=GC8ktgoTm7E


Kisat tulossa Eurooppaan ! Saapa nähdä moniko Suomesta hakemassa ^-^

http://tbivision.com/news/2012/10/ninja-warrior-travels-to-europe-from-japans-tbs/17107/
Click to expand...

Joo, kyllähän tua juaksunopeus ja kova pomppu on ninjojen perusominaasuuksia ja liikkuvuus tiätty kans, monipualinen kaveri tuas pärijää.

Kyröölääsen ei tarvitte lähtiä ku on hitahat, heikoot ja huanokuntooset jalaat ja painoaki liikaa ainaki cliffhangerihin, lopuuksi sitte hukkuu viälä tuanne vetehen purotes ku ei uirakkaa osaa :D Muuten toki lähtisin :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom