Jos sulla tällanen mahollisuus on niin ehottomasti joka päivä, useasti päivässä. Vaikka sitä variaatiota jota pystyt pitämään edes hetken, tai näitä "freeze"-asentoja jotka trikkauksesta on tuttuja, niin käyt tekeen max yhden pidon aina pari kertaa päivässä. Eli et väsytä itteäs vaan treenaat kehon ekonomiaa kohilleen siihen asentoon.
Reboundin kans olen kyllä toisaalta samaa mieltä: Jos ei pelota nivelien puolesta nuo hypyt/freeze-liikkeet niin niitä vaan kehiin, aivan varmasti kehittyy niilläkin, ja Reboundihan on siitä hyvä esimerkki. Ite ajattelin enskesänä jos ja kun käsi kestää että otan jakson missä pääsääntösesti paukutan noilla hyppypidoilla sitä viimeistä variaatiota (planchessa full planche, levereissä full front/back, lipussa suorana jne).
Tämä kannattaa siis jos ei ole aivan totaalisen paska lähtötaso. Jos on lähtötaso sellanen että hyppy frontleveriin ja siitä hidastaminen on vaan pelkkä romahdus niin kannattaa hypätä sitten helpompaan variaatioon, muttei silti niin helppoon että liike pysähtyy ihan totaalisesti, tai jos pysähtyy niin max 1-2s. Se alkaa tuntuun tosi makealta jos vetää GTG tyyliin (siis sitten ajan kanssa, ei harjoitteen aikana) kun tulee sellanen voimakas fiilis. Tuntuu että kokoajan haluttais tehdä toistoja, mutta malttaa ja tekee vaan kerran parin tunnin sisällä niin kehitys on tasaista. Näin siis omalla kohdalla.
